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こんばんはエゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です。先日のブログでは腸内環境を整えるためのスープや著書を紹介しましたがそれを購入するキッカケになった北海道の菊地さんの動画をエゴスキュー本社が公開しました。エゴスキューの代表加藤からもメッセージ動画を配信しましたのでまず最初にこちらをご覧ください。【エゴスキュー】自己免疫力アップには「運動と腸食」www.youtube.com以下加藤からです。今回、動画でお話しいただくのは菊地眞悟さんと言う
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。こんなに暑い日が続くのは珍しいくらいですね…朝から何度も救急車の音が聞こえ熱中症で運ばれる人も多いのでしょう💦私はスタジオに徒歩で行く時は以前にプレゼントして頂いたかなりUVカット効果の高い日傘をさしていきます。私が持っている紫外線チェッカーでチェックしてみると日傘を使用していても上の部分はUVカット効果が高くても下は日陰であっても低くなります。先日は普通の傘で測ってみましたら日陰で
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。以前のブログでは北海道赤平の菊地さんの朝食をスープに変える腸食スープを紹介しました。『益々の健康のために!』こんばんはエゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です。先日のブログでは腸内環境を整えるためのスープや著書を紹介しましたがそれを購入するキッカケになった北海道の…ameblo.jp菊地さんの著者はこちら腸食革命健康への道しるべAmazon(アマゾン)2,353〜12,000円ガンなど健康状態の悪い
今朝は、小雨で薄暗い空ですが新緑が日に日に映えてきて濃淡の緑に癒されます昨夜は乾燥気味だったので珍しく、湯上がりに一口水💦を飲みました暫くしてお腹に異変がようやく、食欲も出てきてたのに…脳貧血のトラウマがよぎりましたがそれは回避でき、様子をみて💊も飲まずに朝まで🛌眠れたことに少し🤏ホッとしてます。でも、何を食べてよいか…美味しく食べれる有り難さ実感朝は瞑想YouTubeを流してストレッチ
こんばんは股関節は健康ですか?ウォーキングスタイリストの櫻田です。エゴスキューのエクササイズで片足を横に上げた状態でうつ伏せになって寝るというのがあります。股関節に不調がある人はヒザが上げにくかったり骨盤も右脚を上げた時と左を上げた時に左右対称にならないという状態になります。先日の朝私がベッドに寝ていた時私が居間にいなかったので娘が私の寝室に探しに来たところ布団が平らになっていてめくっても居ないので早朝から出かけたのかと思ったそうです😱私が寝ている時には
こんにちは、宮下京子です。5/4は愛知県豊田市にて「感情解放テクニック・エアーハート®」を受講して参りました。色々と書きたいこともあるのですが、次なる展開が用意されていたので、天の采配が過ぎると、喜んで波に乗ることに致します皆様に、お披露目できるのも、後少し私が思っていたよりも、スピードが速くてビックリ!このエアーハートを一緒に受講しにいった、TTさんもビックリ!笑いが止まらない感じです!次の展開も今週末(5/10)なの。って、明日や