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≪2011年11月19日にアップした記事を再編集したものです≫「どうしたら、そういうスタイルになれるんですか?」という質問をとても多く頂くんですが、私が『究極のエクササイズ』と呼んでいるものがあります。発売当時からずっと私が愛用しているこのDVDです。クローディア・シファー『パーフェクトリー・フィット』もちろん私物です。本当は「クラウディア・シファー」なんですが、DVDでは「クローディア」になっています。元祖スーパーモデル「クラウディア・シファー」と世界中のセレブを美しく痩せさせる
2/20にしたエクササイズDVDインサニティCARDIOPOWER&RESISTANCE40分ハーイショーンこのDVDでは左のこの女性がお気に入り細いのにすごいパワーパワージャンプ二日続けてインサニティAndroid携帯からの投稿
7/19続きエクササイズDVD三日前の記録ヤバイィーヤバイィー遅れてるーそれは頑張るとして姐さんの名言「あなたがジムでサボっている数時間分を、私なら20分で取り戻してあげるわ。たったの20分よ」(ジリアン・マイケルズ)2009年8月忘れもしないTSUTAYAでの姐さんとの出逢いスポーツDVDコーナーで格好いいボディの姐さんのDVDパッケージを見た瞬間ソッコーDVDを抱き締めてレジに(笑)あれから6年久しぶりにメニューにいれてやってみたはじめてやったときい