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前回の記事↓をきっかけにやってみたことを記録したいと思います『突然やってきたプレ更年期!』結婚して4ヶ月が過ぎる頃、体調に変化が現れ始めました。生理期間が短くなってきた経血量がとても少なくなった憂鬱右膝の痛みドライアイ頭痛吐き気髪の毛の乾燥頭と脇汗…ameblo.jpまず最初に医師から出された漢方薬がこちら加味逍遙散料。“産婦人科の三大漢方薬”のひとつで、月経異常や更年期障害など、女性特有の症状によく用いられます。体力があまりない人で、肩がこる、めまいや頭痛がするなどのほか、のぼせや
先日は排便困難で血圧が200代まで急上昇、頭痛も出現し、いよいよ高血圧かなと思った。先日順番待ちでずっと立っていたらなーんとなくムカムカして気持ちくなった。用事が済んで帰宅後血圧測定したら90/48mmHg。あら今度は低血圧。何度測っても、100を超えることはなかった。自律神経乱れてる?これも更年期症状か?エクエル飲み忘れないようにしなきゃ。
7周期目に飲むサプリたちですまた新しく迎えたサプリがあります。※ここに写ってないけどヘム鉄も。【私が飲んでいるサプリ】◯ビタミンC(亜鉛・乳酸菌・ビタミンB入り)◯ビタミンC(ビタミンB入り)◯ビタミンE(細胞の老化防止)◯ビタミンD(着床率アップ、早産予防)◯EPA&DPA(妊娠率アップ)◯亜鉛(質の良い卵胞を育てる)◯葉酸(奇形防止)◯ヘム鉄(受精・着床を助ける)◯ノコギリヤシ(男性ホルモン抑制)◯エクエル(女性ホルモン促進)◯Gr8ドフィルス(酸性に
こんにちは特にこれといって何も不妊治療などせず、前回の流産から1年ちょいで自然妊娠した今回、日常生活でしていた事をまとめてみます1番大きな要因が生活リズムの改善今までは職業柄夜勤もあり不規則な生活でしたが、今年の4月以降は日勤のみの仕事になり、毎日22時には就寝し、朝6時に起きるという理想的な生活リズムになりました次に運動するようになった登山にハマり毎週行くようになったり、市民プールで泳いだり、雨の日以外毎日夜ウォーキングするようになった次にサプリこれに関しては、個人的な意見なので
先日、大塚製薬のエクエルの特別モニター(2024年5月19日まで)に申し込みました価格も少し安くなり、ソイチェックも付いてますこちらの記事の下の方にモニター募集のリンクを貼っていますよろしければ『エクオールを飲んでみる』股関節痛で色々調べていた時に更年期の関節痛には、ホルモン補充療法がいいという記事を読みました。↑ちゃんと調べてみてね!その記事が見つからないので、違う記事を見…ameblo.jpエクエル(エクオール)を飲み始めて5日目初日は1錠飲んで、1日に1錠ずつ増やして飲みました。
もともと前向きな性格のはずだけれど、手の専門医に診てもらえるまでの3ヵ月間は流石に不安に襲われる日もあった。もうピアノを弾くことは出来ないのかもしれない、と、思う日もあった。ピアノが原因なのかもしれない、自分の練習の仕方が悪かったのかもしれない、と。何れにしても、原因がわからないままピアノを弾いて悪化させてはいけないので、専門医に診てもらうまではピアノを弾かないことにして、レッスンもお休みした。腕全体の痛みのせいか身体も重く、大好きだった散歩も出来なくなった。痛みを抱えているので人とす
年齢とともに、手がごつごつとして、血管が浮き出てきたと感じている人は多いと思います。もちろん手の表面にシミが出てきたり小じわが出て悩む方も多いです。でも、それはなんとかなるのです。けれども、皮膚の表面ではなく、形が変わってきたことに関しては、なかなか治療ができないのが現状ですこれが今撮った自分の手です。手を上向けているので、下げている時に比べると血管が目立ちませんが、それでもかなり血管が浮いていますその上指の節が太くなり、全体的に手の形がゴツゴツしてきて
乳がんのホルモン療法(タモキシフェン)の副作用による更年期症状の改善を目的にエクオールを試しています。私はエクオールを作れる体質ですが、食品だけでは足りないのではないかと思い、現在は食品(豆乳グルトか納豆)とサプリメント(エクエル)の両方から摂っています。まだ1ヶ月くらいなので何かが改善された感覚はありませんが、止まっていた生理が再開したり生理痛に似た感覚や体調になったり微妙な変化がありました。加味逍遙散を飲み始めた時も止まっていた生理が再開したので、ここまでは同じ程度の変
夕方から体調が下降しております今日は気温が低い今朝は朝ごはん担当しましたが大丈夫でホッとしました布団の中で時間をかけて起きてからすぐに動いて1時間と少し家事をしましたが身体には何事もなく、できましたすごい進歩です毎回こうはいかないだろうけどできたことは喜ばしいこと更年期不調になって一年少し、早朝家事が大丈夫なの始めてかもですしかし、昨日のこともあったので、今日はその後は大人しくしていました↓昨日のこと『更年期◆身体はちゃんとサインを出してくれている。のに。』今日は急
先日の東京レッスンで久しぶりに会ったるりちゃんから「あの時エクエル教えてくれて本当に有難う」と感謝される。指の関節が痛くて整形外科に行ったら「歳だから仕方ない」と言われたのは9年くらい前?るりちゃんは57歳だった?エクエルが手指の変形の予防にもなるとの見解を、整形外科の先生が北海道の新聞誌面に掲載したのは2018年の事。女性の手の痛みにエクオール2018年2月7日の北海道新聞に載った記事の内容を改めてお伝え。pluslino.jimdofree.com9年ほど前はまだはっきりエビデンスが
来月の女の子産み分けパーコール法(人工受精)に備えて今月から飲んでいるサプリ達です。13種類…また増えた…【私が飲んでいるサプリ】◯ビタミンC(亜鉛・乳酸菌・ビタミンB入り)◯ビタミンC(ビタミンB入り)◯ビタミンE(細胞の老化防止)◯ビタミンD(着床率アップ、早産予防)◯EPA&DPA(妊娠率アップ)◯亜鉛(質の良い卵胞を育てる)◯葉酸(奇形防止)◯ヘム鉄(受精・着床を助ける)◯ノコギリヤシ(男性ホルモン抑制)◯エクエル(女性ホルモン促進)◯Gr8ドフィル
今周期は妊娠率を上げる為にラクトバチルス菌を増やそうと膣錠にチャレンジ中ですが…『【5周期目】ラクトバチルス菌を増やすぞ大作戦』子宮内フローラ(子宮内にある細菌)バランスが良いと妊娠しやすいというのが近年の研究でわかってきてから、子宮内フローラに力を入れている不妊治療専門病院もあるそう…ameblo.jp女の子産み分けに関して調べているうちに「やはり女性ホルモンが豊富な方が女の子を授かりやすいのでは?」という憶測が強くなってきました※素人の私の勝手な思い込みなので参考にはなさらないで
更年期のみなさん、おはようございます更年期の記事を読みと、必ず最後に「婦人科にお気軽にご相談下さい。かかりつけの婦人科を持ちましょう」で締めくくられていますよね。いや、本当にその通りなのはわかっていますよ!更年期は体調を崩しやすいですからね…かかりつけ医、超重要でもイザ行くと、ブロックしまくられて話が違う~ですから検索したり、知人に聞いたり、実際自分で突撃してみたりして必死に自分に合った婦人科を探さないといけません。ブロ友
ご訪問ありがとうございます。50代、名古屋暮らしのなみです。記事を1週間まとめて書いているのでちょっとネタが古い?早くお知らせした方がいいものは追記で早くお知らせします。大塚ホールディングスから、優待を頂きました。1年ほど保有しています。株主優待は12月権利で100株で3000円相当の商品です。箱の中から、たくさん商品が出てきました。ファイブミニとか、すごく懐かしい。エクエルのパウチとか、選べるようになるといいんだけ
引き続き腱鞘炎の話病院をハシゴして形成外科へ行きまして、痛み止めを処方してもらいました内服は消炎鎮痛剤として「セレコキシブ錠」と胃を荒らさないように「ファモチジンD錠」塗る鎮痛消炎剤は「ジクロフェナクNaゲル1%」でした2週間内服とぬりぬりしてサポーターで労わった結果、だいぶ良くなってきた!引き続き手首に無理を掛けそうなときはサポーターでカバーすれば、なんとか育児をこなせそうです早くホルモンが落ち着いてくれることを祈るばかり…ばね指というか朝起きたときの手指のこ
昨日は先週受けた経過観察の細胞診と腫瘍マーカーの結果を聞いてきました!おかげさまで細胞診、腫瘍マーカーともに問題なくクリアできました毎回、結果を聞くまではやっぱりドキドキしますねようやくほっとしましたさて。ホルモン補充療法についてジュリナ錠を飲んでみた感想を主治医に伝えました。副作用は出なかっただけど朝に手指のこわばりが出る!(サプリのエクエルだと出ないのに)主治医いわく、1錠だと足りない人もいるからその場合は2錠にするそうです。うーん、あんまりぐっと来ませ
先日、ご紹介したエクエル過去記事こちらから『エクエルプチは当院で買えます』昨日は雪が舞いましたね。まだまだ寒い3月です。クリニックでは発熱の患者さんが少なくなってきたので久しぶりに静かで穏やかな日々を送っています。さて皆さんは大…ameblo.jpエクエルの主成分であるエクオールが自分の体内で作れるかどうかを調べるソイチェックやってみました朝の中間尿を採尿して投函📮するだけ結果が先ほど届きまして結果は・・・・この結果で
こんばんは。ソイチェックの検査で、エクオールが全く作れてなかったんですよ。『エクオール検査の結果』こんばんは。以下のモニターで検査した、エクオール作成度合いの検査が出ました。『エクエル(大塚製薬)モニター応募してみた』こんばんはー。エクエルってあの更…ameblo.jpということなので、エクオールを飲んでみました。これ。1日4粒なので、1日、2粒~4粒くらいを飲んでたんですよ。飲むとなんか生理前のような状態になるんですよ。違いと言えば。
リュープリン2回目を打ってきました。子宮筋腫の方のブログを見ると「注射自体がめちゃめちゃ痛い」「打ったあと筋肉痛のようになる」と書いてる方もけっこういるのですが、私の場合は本当に蚊が刺したぐらいの感じでその後も「この注射効くのか?」と思うぐらい痛みはありません。お腹に打ってもらってるのが良いのでしょうか。茶髪の腕が良いのでしょうか。初回の注射を打って1ヶ月経ちました。副作用のホットフラッシュと動悸、胸痛や体が重だるい感じがいかにも病人ですって感じで精神的にしんどいです。
毎日新しいことに出会い、行動し、見つけながらゆったりゆっくり一緒に運気アップしましょう。10日?2週間くらい前から、どうもばね指になったみたいで(~_~;)雑巾で、玄関のタイルの間を、右手中指を使ってゴシゴシ毎日していて、あ!ちょっと力入れすぎたなとは思った時あり💦友達もなってたなと、グループLINEで聞いたら、なってる!なってる!指の体操で治した人、注射で治した人、手術で治した話💦病院に行って、レントゲン。ばね指は腱鞘炎のなれの果てですと!なかなかすごい表現。
こんばんは。以下のモニターで検査した、エクオール作成度合いの検査が出ました。『エクエル(大塚製薬)モニター応募してみた』こんばんはー。エクエルってあの更年期近い女性に効果あるっていうサプリ。あれのキャンペーンがあったので応募してみました。なにがいいかっていうと、エクエ…ameblo.jp意外に早かった。結果は、、ダダダダダダダダダダーンエクオールを作れていませんでした。しかも全体の中でも最下位レベルの作れていない具合大豆いく
読んでくれてありがとうございます元気な障害者のタケヒトです障害の話も時々交えながら、元気な日々の毎日を豊かにする、多種多彩な話を紹介していきますしばしの間お付き合いくださいこんにちは。今日の話は大塚製薬のエクエルというアイテム。説明が難しいんでブログスタイルを変えて以下説明します。エクエルって、聞いたことある?大塚製薬が提供している女性向けのサプリメントなんだよ。ちなみに、エクエルは「エクオール」という成分
エクオールのサプリを毎朝飲んでいます。これまで大塚製薬のエクエルをずっと長く飲んでいたのですが、トップバリュからもエクオールサプリが発売されているので、購入して飲んでみました。🌷トップバリュエクオール10トップバリュエクオール10は、1日2粒目安30日分入り2粒当たりにS-エクオール10mg配合わたしは、エクオールを1日10mg摂取するのがちょっと心配で…1日に5mg飲んでいます。どうして心配なのかというと…クローン病で作用が強い薬を使って治療しているため、肝臓
まずエクオールを作れるかのソイチェック検査をする。検査は下記ブログ参照。↓『お祈りメールよりショックだったこと』おはようございます!今日は良い天気、そして金曜日♪仕事後にお気に入りの温泉サウナに行ってきます。来週は仕事後のフライトで夫の家に…なんだか実感が湧かないMil…ameblo.jp【先着順クーポン配布中】【4/25〜順次発送予定※早まる場合有】エクエルパウチ120粒×3袋【正規販売店】大塚製薬3個セット[大塚製薬エクエルパウチ1203個3個