エアロサークル

いつもレッスンご参加ありがとうございます😊今週土曜はエアロサークルです良かったらぜひお待ちしています5/11土曜16:55受付・エアロビクス・筋コンディショニング18:00完全退館2,600円《場所》町田駅近くのスタジオ(返信メールにて詳細お伝えします。)一緒にがっつり汗を流しましょう💪ご参加心よりお待ちしています(*^ω^*)❣️暑いとついつい😅🍨🩷今週木曜はgg原宿リトモスです❤️‍🔥エアロサークルの今後の予定です5/196/1(土)夕方6/15・

今日の朝食は昨日のサークルでメンバーさんから頂いたアップルパイサックサクで美味しかった何故だかわかりませんが2週間くらい前からLINEオフィシャルアカウントでのメッセージ配信ができなくなってしまいまして個人的なメッセージのやり取りは出来るのですが一斉送信ができないエラー時に今月の上限数がどうとかって出るので明日9月になったら配信しようと思ってたのですが日程が迫ってますので先にブログに上げておきます。今後のサークル日程のお知らせです9/9(土)11〜13時戸塚スポーツセンター

少し遅くなりましたが、サークルレッスン記録します。昨年の9月、ちょうど1年前にエアロサークルの世話人の皆さんが企画して関西の若手インストラクターの方々を招いてレッスンしました。すみません。名前と顔が一致するのが一番右の岸田敦都インストラクターだけで申し訳ありません。（PS）一番右から岸田敦都インストラクター、福嶋顕インストラクター、桐山彩太インストラクター、柴貴郎インストラクター、今回紹介する小柴栞大インストラクターです。上は昨年レッスン前のショットですね。５人の若いインストラクターのレ

おはようございます🌞また更新が空いてしまいました🙏12月サークルも無事(⁉️)に終わりましたいや、無事では無いですね横須賀サークルで事件が起こりました。前日にマイクを一晩しっかり充電してきたのにいざ使おうと思ったら電源が入らないのです何をやっても無理。ここのスタジオのマイクはあるのですが有線なんですハンドマイクは使った事あるけど有線は無いよーでも仕方ないのでそのマイクを使ってやることに。やはり準備運動の時点で可笑しな事にw手を動かす度にコードがバチンバチン鞭のようになって

ＧＷ始まりましたね今日は息子ちゃん初めてのハイハイレースに出場食いしん坊なので食べ物持参で挑みましたｽﾞﾙ予想通りバナナとおやつ見つけると目をキラキラさせてキターー眠たいの我慢して良く頑張りました楽しい休日でしたＧＷお仕事もしますよ4/29㈪12:45〜13:45オリジナルエアロ初〜中級Level西宮市山口町（詳細は個別に送りますのでDMお願いします。）一緒にハッスルしてくださる方お待ちしております〜

ただいま横須賀サークル終わったばかり疲れたけど楽しかったー今日のサークルは暫く来れなかった方が来てくれたり港北から遠征してくれた方がいたりで嬉しい続きでした✨これから紹介して頂いた整形外科が近くにあるのでこのままリハビリへ向かいます。外に出て天気の良さと気温の高さにビックリ暑いけど気持ちいいーお気に入りの眺めの良いスタバを眺めながらファミマのアイスコーヒーを飲む🤣ケチ根性🤣コンビニのアイスコーヒーで十分満足なんです私😂肝心のリハビリはというと良い病院に当たったのか良い

4月ですな桜が綺麗です。先日は突然の代行申し訳ございませんでした🙏お陰様で大きな病院で色々と検査、、、、はしてくれませんでした町医者と同じようにレントゲン撮って(レントゲンは前に撮って問題なかったって何度も言ったのに撮るように言われた)町医者と同じように横に動かしてみたり回旋させたり屈曲伸展させたり結果、、、、町医者と一緒肩の組織の何かが炎症なり怪我なりしていると↑それが何かが知りたくて来たんだがただ痛みの原因はその傷ではなくその傷によって可動域が狭まってしまいそれ

こんにちは！今朝はこちらの『はるみ』ちゃんで一日をスタートさせたyukkieです今日は朝からずっとしとしと雨が降って湿気があってひんやりそれほど寒くないのでレッスンや筋トレでほてった筋肉が鎮静される感じでいい感じです。こんな天気のことを蒸し暑いに対して『蒸し寒い』とか勝手に呼んでいたら、ちょうど天気予報でそんな天気についての解説をやっていて、なんとちゃんと呼び名があったのです！『湿気寒』しけざむと呼ぶそうです！ご存知でしたかそして普通湿度が上