ウォーミングアップ

涼しくなって秋と感じられるようになってくると中華欲がムクムク出てきます。そう、上海ガニの季節が近いですからー。上海ガニの季節前のカウントダウンなので、胃慣らしにお気軽小皿系に出向いてみました。中華スタンドDaiRen五反田中華スタンドDaiRen(五反田/中華料理)■予算(夜):￥4,000～￥4,999tabelog.com最近居抜きでオープンしたお店です。小皿メニューがソロなアラフィフには有難いのぅ。うん、美味しいですね！！とても美味

こんにちは😊今日はみんなで松原体育館に行ってきました😊9月は体力づくりの強化月間！ラストの今週は「最後まで走りきる」ことを目標に療育を行います😊まずはみんなでウォーミングアップ！2チームに分かれて、準備運動をしてバトンパスの練習をしてから、リレーを3回戦しました！チームで走る順番や作戦会議を通してお友だちとコミュニケーションをとりながら一生懸命取り組んでくれていましたよ😊それでは！また明日の投稿もお楽しみに🌟

11/3(月・祝)、府中総合体育館にて支部内試合・組手が行われました。秋晴れのとても気持ちの良い日です！試合前のウォーミングアップ日野豊田・国立・国分寺チームで1枚！開会式試合の様子試合後は試し割りチャレンジ！今回日野豊田道場から唯一参加のエイタロウくん、残念ながら負けてしまいましたが、とても良い試合でした。未来につながるナイスチャレンジだったと思います👍踏み出せばその一歩が道となる、というやつですね。おつかれさまでした！

2026.01.11、2026年RFさんとの初めての登山です(^^)/当初予定していたお山は、寒波で道路凍結が見込まれたので、場所を変更。下関の南側のピークハントにしました！まずは、下関市吉見の大場山でウォーミングアップです(^_-)-☆吉見配水場からスタート横の道を進みますここを上がり山は、こんな感じです！ちょっと滑りやすい急登を登ります！配水場を見下ろす歩きやすい道あ！！＼('ω')／大場山のプレート🦁四