イワシ

３０日ダイエット🐷DAY30前日比−0.５kgなんとなんと最終日！！本当は昨日この記事出したかったんだけど花火大会で記事作成できず、、ですがちゃんと３０日目の内容です最終日にまさかの５００g落ちたこと、最高記録を達成した事が嬉しかった１ヶ月毎日ちゃんと続けた自分を褒めたい。ダイエット初日と３０日目の体を比較してみよう48.２→42.７kgなので−5.５kg落とすことができました！１ヶ月でだよここまで落ちるとは、、、ダイ

昨日千葉でトークショーがあったんだけど、帰ってきて冷蔵庫に南蛮漬けがあって泣きました😭😭😭まじで南蛮漬けで癒されました😭😭😭最近ハートブレイクだったんだけど、南蛮漬けで疲れが吹っ飛びました✨✨✨簡単なので絶対仕事行く前に作ってほし〜私はししゃも、子供たちはアジがよかったって🥰🥰🥰次は安いイワシをスーパーでさばいてもらって南蛮漬けにしようと思います🥹🥹🥹黒酢でもいい❣️魚は週3回、1回あたり100g〜200g食べるといいそうです👍👍👍また明日から大学だ〜頑張る〜🥹🥹🥹

慌てて朝になって時間割り合わせるロナウドちゃん登校前はのび太のマネのび太役できそうやね昨夜コトコト炊いたイワシ完成お味はめちゃくちゃ美味しくて骨まで食べられた！この歳になるとカルシウムも大事やねゆみ姉さんに教えてもらった炊き方、YouTubeで公開するのでぜひ見てねプチ家庭菜園わけぎこんなに大きくなった隣のベビーリーフもすくすく成長中野菜は買うと高いから育てるわよ〜また新しい野菜の種買ってきた植えるのが楽しみですYouTubeも宜しくお願いします

イワシのぬか炊き娘の彼氏、寧守太（ねすた）にイワシのぬか炊きを食べさせた。ぬか炊きは小倉城下に伝わる独自の食文化。作り方は、イワシやサバなどを、醤油、みりん、砂糖などを加えて煮込み、最後にぬかみそを調味料として加え、炊き込む。ビジュアルは、お世辞にも美しいとは言えないが、骨までうまい絶品料理なのだ。ねすたは、東京生まれ、東京育ち。生まれて初めてぬか炊きを口にして「ご飯が何杯でもいけそうです」。食べているときの表情を見るのが楽しい。次の「人生初」は何を食べさせ

たまたま東京で観たテレビ番組で、イオンの冷凍食品をプロの料理人たちが合否を決定していく内容が興味深く、最後まで視聴した。東京の家の近くにイオンはないが、大垣ではいつもイオンで買い物をする。そして、とくにシェフたちの評価も高く、美味しそうだったイワシのパスタを購入してみた。今夜は大垣で花見をしながら、ひとりワインでお食事だ！スターターとしてクレッソンとマッシュルームのオリーブオイル仕立てサラダをつくり、そこにイオンのこのパスタを合わせることに！今日のサラダも上出来だわ

ジムのメンバーさんに教えてももらった大阪天王寺の居酒屋赤のれんにまたまた来ました😊イワシの梅肉揚げに茄子のグラタンまで😋少し高めですが美味しかったです😋また来ますね😊👍