イライラ

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みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです😓子どもが朝５時に起きて、遊び始めてしまう･･･👆そんなお悩み、ありませんか？赤ちゃんの頃のように夜中の授乳はなくなっても、元気いっぱいの幼児を育てているママ・パパにとって、朝はできるだけゆっくり寝ていたいものですよね😴「ぐっすり本」でもご紹介しましたが、寝室を真っ暗にして眠ったところ、赤ちゃんだけでなくママパパまで朝までぐっす

色々な事があり自分の中での整理がやっと着いたのだと思います。色々な事はさておき、そこから一年経ちました。人生本当に色々といったモノで突然としてあらゆる壁が急に訪れたり時として、一つ一つの試練として訪れたりと正直、人間というのは、困ったもんです。そうしているうちに、月日は経っていき……私は12年目と差し掛かりました。正直一度辞めた時は、清々してました。変なストーカーには遭うしファンは、時として来て居なくなりこんなのに毎日覆われるのであればいっそう無くなってしまえばいいのに。

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ま、いっか母ちゃんのしまやるみです。今日は「ママの予定がある時に限って子供が熱を出す」についてお話します、今日カウンセリングがあったんですがクライアントさんから「今日子供が熱が出たのでキャンセル変更お願いします申し訳ありません」という連絡がありました。もちろんお子様がお熱を出したのであればキャンセルOKです。その時に感じたのが我が家の三つ子もよく熱を出したなあ。友達とランチしようとかと、実家に帰る予定があるとか遠足の時とか何か予定がある時に限って熱を

長岡に11/26にCAFEECLAオープン！ってことで奥さんの用事があり、その待ち時間できたよ！まねきねこグループが展開するカフェと聞いて気になった😏CAFEECLA長岡古正寺店·長岡市,新潟県Googleマップで地図を検索。乗換案内、路線図、ドライブルート、ストリートビューも。見やすい地図でお店やサービス、地域の情報を検索できます。世界地図も日本語で、旅のプランにも便利。maps.app.goo.glオシャレな外装！！さすが上場企業のやるお店！安心感違うな！中に入ると

ま、いっか母ちゃんの島谷留美です。今日は「子供の将来が不安すぎる」についてお話します。カウンセリングをしているとお母さんの心配というのが、子供のことです。子供が勉強しないといつも文句言っちゃいます。YouTubeをずっと見ていると、なんで勉強しないんだろうと思ってイライラします。テストの点数が悪いと、無事に高校に入れないんじゃないかと思って不安になって怒っちゃいます結局子供と喧嘩になっちゃうんです。というお話をよく聞きます。私はよくその話を聞いて感じた

気持ちに余裕がある時だとなんとも思わないことも余裕がなくなると途端にイライラが爆発しそうになる時って・・・ありますよね？🫣それがまさに今日でした中体連市内大会現地まで送迎だけど、私、仕事忙しい朝が更に忙しくなる前日に朝ごはんを用意（ホットケーキw）翌日5時起きを予定してたけど、5時半起き（一応予定通りですw）結果的にはカツカツではないけど時間にゆとりがあるわけでもないけどまぁ、時間内には収めたって感じのタイムスケジュー

皆様こんにちは♪あやなです🌸突然ですが皆様は他人の心ない言葉に傷ついた経験はありますか？もしくは☑️他人の発言にイライラが止まらない☑️言われたことをいつまでも気にしてしまうそんなことはありませんか？🫢感情が乱される人と乱されない人の違い華社長は妊娠中、人によっては泣くレベルの攻撃的なことを言われた経験があるそうなのですが特に傷つくことはなかったとのことそれはなぜかという

あゆこ語録『感情は“軸ズレ”のサイン』こんにちは、あゆこです。日々の生活の中で、イライラしたり、不安になったりと、ネガティブな感情に揺さぶられることはありませんか。イライラ、不安、焦り。こうした感情が心に湧き上がってくると、「また怒ってしまった」「どうして不安ばかり感じるのだろう」と、つい自分を責めてしまうことがあるかもしれません。でも、そんなふうにご自身を責める必要はないのです。なぜなら、そうした感情は、あなたが自分の中心から少しだけズレている時に出やすく

※この記事、ドチャクソ長いけどめっちゃ面白いから。笑。読んだ人は絶対リブログ、SNSでシェア、コメントしてね！約束だよ！する気がないなら、読むのやめてね！wしないと、一生、山崎春のパン祭りね。パン野郎ね。（嬉しいんだか嬉しくないんだか、、）ok?※人間を数値化するという最低なことをするブログですが。あら治療だと思うがめっちゃ必要なことだと思うのであえて過激に行きます。なぜか。さっ

ま、いっか母ちゃんのしまやるみです。今日は「うざいと言われた日」についてお話します。我が家の3人も中学生ぐらいの時は反抗期でした。なんとなくイライラしているような日が続いていました。そんな時宿題の質問をしてきた３男私がテキストを見ようと3男の肩に手を置いたら、「いいよっ、うざいなー」って言ってきたので、思わず私「出た、ウザいだってー。今日はうざい記念日だね」って言ったんですね。初めて子どもにうざいと言われた日「うざい記念日」だなと思ったです、子

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。今日からスリランカへ。未知の冒険が楽しみです。さて、本題。優しい人や感受性豊かな人は、相手がイライラしていると「私がなにかした？」「何か怒らせた？」と、ドキドキしてしまいやすいもの。相手が怒るかどうか、相手がどう捉え、どう反応するかは、相手の問題と課題です。あなたがどう反応するかは、あなたの問題と課題です。同じ土俵で捉えてしまうから、傷ついたり、過

ほんの一言で、空気が変わってしまうときがあります。誰かの態度、思わぬひとこと、すれ違った価値観。一瞬で心が支配されて、気づけば、感情のままに言葉を投げつけていた。そしてあとからやってくる、あの、虚しさと後悔。…私にも、あります。何度も、繰り返してきました。でも最近になってようやく、**「怒りをコントロールする」**というテーマに真剣に向き合うようになったんです。今日はその中で見えてきたこと、そして、実際に私が心がけていることを

こんにちは肋骨を骨折してから4日目。昨晩は睡眠不足と蓄積した疲労のせいでやっと、深夜2時ころから眠れました。でも、やっぱり横になると痛い。痛いと思いなっがらも寝られるほど疲れてました。色々分かってきたことがあります。＝＝＝＝＝＝＝＝＝楽な姿勢＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝前かがみの姿勢で高めの椅子に座ってるのが一番楽。整形外科待合室で、普通の椅子のほかに止まり木みたいな高めの椅子？がある意味を理解。腰が痛い人や骨折した人は、こ

ま、いっか母ちゃんの島谷留美です。今日は「子供部屋が汚い」についてお話します。お母さんの悩みで「うちの子の、子供部屋めちゃめちゃ汚いんですよ。部活が終わって砂がついたバッグをそのまま部屋に入れたり、プリントが床にフローリングに散らばっていたりとか、ベッドの上が教科書山積み机の上には飲みかけのジュース何本もあるんです。」っていう話を聞きます。それを「最強の叱り方で伝えてみませんか？」ということになるんですが、この部屋が汚いということに、お母さんがどんな影響がある

ま、いっか母ちゃんのしまやるみです。今日は「習い事を遅刻することにイライラ」についてお話します。小学校4年生と1年生の姉弟のお母さんのお悩みです。「同じ習い事をしているけれども、開始時間がずれてしまったから姉弟と一緒に行くとすごい早い時間になっちゃうんです。でもやっぱり遅刻はしたくない、してほしくないって思っていて”急いで準備してね”って言ってるんですがなんか5分ぐらい遅れてしまう。そんなことにとってもイライラします。」ということでした。5分遅れてしまっ

ま、いっか母ちゃんのしまやるみです。今日は「だから言ったでしょ」とか「あなたが悪いわよ」と言いたくなった時。についてお話します。子供が幼い頃、「おもちゃを取られて泣いている」とか「絶対ダメだよ」と言ったのにソファーからジャンプして頭を打って泣いている子、を見たりすると「だから言ったじゃない」とか「おもちゃ取られるなんてさ、あなたがいけないのよ。さっき”どうぞ”って言ったじゃない」なんて言いたくなる。そんなことがあると思います。そんな時私はよく「相手