イヌイ薬局

＊さとこが出会って黒豆チリコンカン◆材料（作りやすい分量）黒豆（乾燥）・・・100ｇ豚こま切れ肉・・・200ｇ玉ねぎ・・・1個（約160g）にんじん・・・1本（約200g）トマト・・・2個（約350~400g）にんにくのみじん切り・・・１かけ分ローリエ・・・1枚トマトペースト・・・大さじ1クミン・・・小さじ１カイエンペッパー・・・小さじ１オリーブオイル・・・大さじ１と1/2～２塩・・・小さじ１◆つくり方①黒豆の下ゆでをする、黒豆は洗ってザルに上げる。鍋にたっ

胃腸が弱いと浮腫みやすい体質になります。🍵はじめに｜「朝から顔がむくみやすい…」「お腹がすぐに張って疲れやすい」「季節の変わり目に体調を崩しやすい」こんなお悩みありませんか？そんな方におすすめなのが、台湾で古くから親しまれてきた薬膳スープ——**四神湯（スーシェンタン）**です。🌿四神湯（ししんとう：すーしぇんたん）とは？「四つの神の食材（四神子）」で作られる薬膳スープです。体を内側から整え、特に脾・肺・腎の弱りをケアするのに優れています。また、皇帝の大切な四