アロマヨガ

こんにちは、mihoですいよいよゴールデンウイークですねーそして今日は今年最初のパークヨガでしたまずはスカーサナ（安楽座の座法）風の音鳥の声土の香りを感じタダーサナ（山のポーズ）では足の裏に大地を感じて上を見れば若葉の間から木漏れ日が最後はシャバーサナ（屍のポーズ）大人になってから公園で大の字で寝転ぶことなんてなかなかないですが解放感を堪能、、の時間でしたーーーーー

こんにちは、mihoです今年は体感で２，３週間季節が早い気がしますつつじが満開になるのはGWあたりなイメージなのに今年はもう満開ーーヨガはというと立位のポーズはいつものようにタダーサナ（山のポーズ）からシンプルだけど正しい姿勢に導いてくれる基本のポーズ日常の中に取り入れていくと体の歪みを防ぐことができます自分の体をコントロールするのは自分自身の日々の意識です日々の小さな意識を自分の体に向けて体のバ

気温が低く、乾燥し体感としてもとても寒い時季に入りました皆さま、いかがお過ごしですか(^-^)私は今日はとても幸せなリラックスタイムを過ごすことができました♡またブログでもレポートをさせて頂きます。☆さて、この時期「かかとのカサカサが気になる」「乾燥から肌を守りたい」というお声を、レッスンで伺うことがあります。「冬だから仕方ない…」とあきらめてしまわずケアをして、つるつるかかと♪目指しましょう！かかとが少し乾燥している位

こんにちは、mihoです4月のスケジュールをお知らせいたします。４月から9月までは、毎月最終日曜日にパークヨガを行います！※パークヨガは、小学5年生以上のお子様、男性も可とします。皆様でぜひ。☆日時と場所4月7日（日）早宮地域集会所和室4月14日（日）早宮地域集会所和室4月21日（日）早宮地域集会所和室4月28日（日）城北中央公園（小学5年生以上のお子様、男性OK）0900～1015パークヨガ4月29日（月・祝）氷川台地区区民館会議室

ヨガレッスン生徒様大募集中♬先週木曜日19：30〜あずさ先生のアロマヨガレッスンレポ↑《三日月のポーズ》【あずさ先生から一言】ご参加ありがとうございました寒暖差が激しく自律神経も乱れやすいので心身のバランスを整え背中を中心に体を整えていきました。またヒップから足へとアプローチし、脚美人を目指していきました。次回もお待ちしています！！今週ゴールデンウィークですが、レッスンは通常通りありますので、お気軽にご来店下さい！！どうぞ宜しくお願い致します体験レッスン¥10

さわやかな五月晴れ。過ごしやすい気候になってきました。充実した休日を過ごしたり、理想的な睡眠時間の確保が出来ていると身体が回復しやすいのですが、それでも身体の疲れが残ってしまう時はアロマヨガで体調を整えてくださいね。ブレンドオイル【Theme】気力と体力の向上【OilBlend】ゼラニウム×ローズマリー×オレンジスイート甘い香りがするゼラニウムは心のバランスを整え、ハーブの香りが強いローズマリーは記憶力が高まり、優しい柑橘の香りがするオレンジスイートは気持ちを明るく前向

サンディエゴで行っているアロマヨガクラスのお知らせはこちらをクリックしてください！今週のアロマヨガでディフューザーに使うオイルはdōTERRAクラリセージ、マッサージに使うオイルはdōTERRA社のオリジナルブレンドオイル、クラリカームです。クラリセージの香りは、気分を高揚させて幸福感をもたらしてくれ、リラックス効果を発揮することが特徴です。女性ホルモンの分泌量の調整作用と、心身の緊張を和らげる働きがあるので、頭痛、生理痛の緩和や生理前の不快な症状に良く使われます。更年期障害に悩む女性に

おはようございます☀️🙋‍♀️❗今日も楽しんでいきまっしょい‼️‼️

今日は曇り空。風が心地良い日でした。どのような3連休最終日をお過ごしでしたか？今日は訪問リハビリでエスカレーター乗り降り練習2回目！２駅向こうの大きなスーパーで練習しました。大分、テンポ良く乗り降りできるようになりました。楽しい感じ💓しかし、手すりを持つために鞄に引っ掛けた杖を足で蹴ってしまい、それが邪魔になってしまう場面も。。杖をどうやって安全に所持するか？？課題です💦まだ、1人では乗らないようにと、厳しい〜帰りに、療法士さんが「実際に利用するエスカレーターで練

こんにちは😃１０月２１日から２７日まで、長野県のお寺でヨガリトリートを行います。リトリートのウエブサイトは英語ですが、こちらです。日本にお住いの方は、日帰りや２泊などご都合に合わせて、ドロップインで参加できます。リトリートのヨガクラスは英語で行われます。英語を学びたい方、アメリカのヨガを習いたい方、是非お問い合わせください！お問い合わせはこちらまで！mimiwright523@gmail.com先日沢山頂いたレモンの種を見ていたら、ゆずの種で化粧水を作った母の話を思い出して、

こんばんは🌙😃❗今日は大好きなエクササイズヨガの日でした♥️生憎の天気予報でしたが、なんとか②部が終わる頃まで曇りのままでいてくれました☁️いよいよGW突入～‼️‼️今年のGWもおもいっきり楽しんでいきたいです😁😁まだまだ新規参加者様大募集中です✨✨是非ご連絡くださぁい😭😭😭😭

ヨガ・顔ヨガインストラクター・アロマセラピストのAsakoです。嬉しいお知らせです！３月より、「癒師の処森家綱島店」にてヨガレッスン始めます。３月は9と23の木曜日、18:50～の開催。４月より毎週木曜日開催(祝日はお休み)となります！！森家でのヨガレッスンは、ヨガ初めての方にもわかりやすく、効果もしっかり感じられるヨガを提供致します。ご予約は必要ですが、入会金などありませんのでお気軽にご参加出来ますよ！詳細はInstagramに載せてありますので、下記よりご覧になって下さいね🥰🥰🥰

名古屋市にてヨガをお伝えしています、ヨガインストラクター、ヨガニドラセラピスト、そして子どもヨガの先生、で思春期っ子の二児の母asacoです💖🌸さーーもうGWですね！！一年でゴールデンな季節体も心もウキウキしますよ！！（私はしてます）新年度の疲れをGWで癒して、夏に向けて心身を整えましょうね5月のスケジュールです。5月3日はGWスペシャルレッスンがあります〜5月3日（祝）10時半〜脳科学からリラックス！ヨガニードラ＆クリスタルボ

新城151号線から車で２分アクセス良好♪アロマヨガで癒されリラックス【カモミール】＊レッスンスケジュールはこちら＊お問い合わせはこちらからどうぞ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・先日のアロマヨガは月１でご参加下さっている仲良しママさんたちとのヨガタイム♪レッスン始まった途端！(笑)あんなにわいわい笑ってたのに！！！ものすごい集中力！この日もおなじみポーズをして体調を把握♪

いつもブログを見て頂き本当にありがとうございます本来なら3月末〜4月の始めには皆さまにスケジュール表を送らせて頂いていますが4月は大幅にスケジュールの変更がありかつ時間もない状況になってしまいましたのでスケジュール表を作成出来ずです本当に申し訳ありませんHPよりスケジュールを確認頂けると.....嬉しいですこちらよりスケジュール確認お願いしますご予約内容の選択｜YogaSpace『SORA』airrsv.net新しいレッスンはまだHPに載せていないレッスンも

こんばんは。「香りと、紡ぐ」ナカザワアマネです。桜の季節が終わり、一気に山々が柔らかな新緑で輝き始めました。今月も2回のアロマヨガを開催致しました🌱​アロマヨガ4月の香りプチグレイン／柚子／サンダルウッド当たり前の「今日」に感謝して。喜びをもって生きよう。今、この時を、大切に。香りに添えた言葉。ヨガに来てくださった皆様には、この言葉を選んだ私の思いをお話しさせていただきました。ブログをお読みくださる方、言葉通りに受け取ってください。伝えたい事は「今を大切に」プチグ

こんにちは、mihoです5月のスケジュールをお知らせいたします。４月から9月までは、毎月最終日曜日にパークヨガを行います！※パークヨガは、小学5年生以上のお子様、男性も可とします。皆様でぜひ。☆日時と場所5月5日（日・祝）早宮地域集会所和室5月6日（月・祝）氷川台地区区民館音楽室5月11日（土）早宮地域集会所和室5月12日（日）早宮地域集会所和室5月19日（日）早宮地域集会所和室5月26日（日）城北中央公園（小学5年生以上のお子様、男性OK）