アロマヨガ

こんにちは、mihoです爽やかな気持ちの良いお天気が続いてますね～朝焼けの雲も高くなってきましたーー今日のヨガでは股関節を柔らかくするポーズをあれこれウッタンプリシュターサナ（とかげのポーズ）鼠径部のリンパを刺激し股関節の柔軟性が向上骨盤も整います一人でやるのも楽しいですがみなさんと一緒だとさらに楽しいーー3連休はずっと見たかった「汝、星のごとく」をいやぁ。。音楽も役者も映像も本当に素晴らし

みなさま！お久しぶりです！（え、誰か見てる？！笑😆）アメブロ復活しますのでよろしくお願いいたします♡最近の奈美さんはヨガスタジオでグループレッスンはもちろん、プライベートレッスンダイエットコースヨガ講座も始まりました！（みなさんすごい事に人生変わってます✨）あの『痩せて美肌になるヨガ×食事1日講座』も復活しちゃいますー！！キャンドルヨガやアロマヨガもやっちゃいますー‼︎‼︎最近の奈美さんのプライベートや（子供5歳になったよ♡）美容、ダイエットについても

もみの樹アロマヨガの予定体が硬くてもヨガ初めてでも安心なゆるやかLessonです♪皆さまのご参加お待ちしております。■いわき・夜クラス１９：００～２１：００小名浜市民会館１０/１５(木)・１０/２９(木)１１/１2(木)・１１/２６(木)１２/１０(木)・１２/２４(木)■ふくしまクラス（ホームヨガ）場所はお申し込みの際、お伝えします。９：００～１１：００１０/１０(土)・１０/２４(土)１１/７(土)・１１/２１(土)１２/５(土)・１２/１９(土)

こんばんは。「香りと、紡ぐ」ナカザワアマネです。長雨がひと段落し、秋らしい晴天が続くようになりましたね。今月の2回のアロマヨガも、スッキリと晴れた爽やかな日の開催となりました。アロマヨガ10月の香りプチグレン/ユーカリラディアータ/サンダルウッド/ベチバーたくさん吸って、たくさん吐いて。血が巡るのを感じよう。身体の奥を、熱で満たそう。毎月の香りは、心への作用を考えたり、頭の中でイメージを膨らませたり、直感で選んだりして決めているのですが。今月は身体、特に呼吸器や免疫系への

およろこびさま。セルフケアクリエーターのジェニィです。以前にも書きましたがブログのフォローをいただきましても、ただいまこちらからはフォローはしておりません。相互フォローご希望の場合はご一報いただけましたら、フォローするようにいたしますのでお知らせください。また、いいねのお返しができない日もあります。ご了承くださいませ。今日は幼稚園の母の会出張講座でした。お子さん同伴の方もいらっしゃいました。アロマヨガはまず香りを選んでいただくのですが、オレンジが一番人気でした。

本日のヨガレッスンですが、（毎週木曜日開催）先生の体調不良により休講になりました🙏申し訳ありません…来週のヨガレッスンは⚫︎火曜日10：30〜⚫︎木曜日19：30〜になりますよろしくお願いします🙇‍♀️↓『ヨガ＆フィットネス』に掲載された先生です🌟

愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです。定員5名様の小さなヨガ教室（女性専用）全てのレッスンをインストラクターRikaが担当します。初めましての方は→★「やさしいヨガ教室」については→★今日は、久しぶりの「アロマリラックスヨガ」でした～いくつかの香りの中から、ゆったり過ごしたい気分に合う「ホワイトフラワー」を選びました。甘くやさしい香りの、フランジパニをベースにしたアロマオイルです。以前、バリ島に行ったときに

こんにちは、mihoです城北公園グラウンド10月の日の出木と土の香り風の音ーーヨガでは全身を伸ばしていきましたあれこれやっていつも最後はお休みのポーズでリラックス^^一人でやるのも良いのだけれど誰かと一緒にやると気持ちよさも増しますーーーーーー本日もA-YOGAで一緒にヨガができたことに感謝ですどうぞ心身ともに健やかに引き続きお過ごしください

隔週で通っているアロマヨガの日シルバーウィークでお休みだったこともあり3週間ぶりでした。年齢は私とあまり変わらないと思うんだけどスラっとして程よく筋肉質で長い髪や手先もキレイで行き届いている感じでステキです。いつも始まる前にちょっとした健康ばなし。昨日は睡眠について。良くないのはカフェイン、アルコール、ブルーライトカフェインは午後2時頃までにした方がベストアルコールも寝る時に時間前にはおしまいにした方がよいそう。ブル

ご予約スケジュール【aroma＆yoga】空白の日はzoomレッスンやセッションをしている日なのでご希望のお時間帯がタイミングが合えば受け付けれることもありますお気軽にご相談ください＾＾〜アロマトリートメント〜メディカルグレードのエッセンシャルオイル（精油）を心身のバランス調整に関わる背骨周辺や足裏に直接垂らしオイルを浸透させていきます↓↓↓詳細は一番下のピンクの枠の中のメニューをご覧ください↓↓↓”単

こんにちは、mihoです１０月のスケジュールをお知らせいたします。☆日付と場所10月3日（土）早宮地域集会所和室※10月4日（日）早宮地域集会所和室※10月18日（日）早宮地域集会所和室※10月24日（土）早宮地域集会所和室※10月25日（日）パークヨガ城北中央公園都民の森エリア10月31日（土）早宮地域集会所和室※※はハタヨガベーシック４月～10月の最終日曜日はパークヨガの予定です☆時間ハタヨガベーシック9:15～1

こんにちは、mihoです今年は秋の訪れが早いですね城北中央公園のイチョウの木の下は銀杏でいっぱいで黄色いじゅうたんのようです^^関東は（いや、日本中で）台風や豪雨が続いて昨日も強い雨が降っていたのでパークヨガできるかな～。。と思っていたのですがなんとかやれましたお久しぶりの方やパークヨガデビューの方も一緒に風の音虫の鳴き声昨日の雨の香り五感を震わせながらのパークヨガ楽しくて今日は1時間15分がな

こんばんは。「香りと、紡ぐ」ナカザワアマネです。10月のアロマヨガのお知らせです。ヨガ教室「AnandaYoga」とアロマテラピースクール「香りと、紡ぐ」のコラボイベント。参加された方々は皆、終わった後暫くボーッとしてしまうほどの気持ち良さ。ヨガの動き、声、風が運ぶアロマの香り。意識の奥に深く入り込める時間です。10月は1回目が7日(水)、2回目が9日(金)の開催です。乾いた空気。稲の香り。季節は進む。秋を感じて、深呼吸。

こんにちは、mihoです９月のスケジュール、9月23日（水祝）を追加します！よろしければぜひ☆日付と場所9月6日（日）早宮地域集会所和室※9月13日（日）早宮地域集会所和室※9月23日（日）桜台地区区民館大広間※9月26日（土）早宮地域集会所和室※9月27日（日）パークヨガ城北中央公園都民の森エリア※はハタヨガベーシック４月～10月の最終日曜日はパークヨガの予定です☆時間ハタヨガベーシック9:15～10:15（1時間）パークヨ

こんばんは。「香りと、紡ぐ」ナカザワアマネです。梅雨か…と思うような連日の天気。シトシトと降る雨を眺めながら、9月のアロマヨガ開催しました。​アロマヨガ9月の香りパルマローザ／パチュリ夏が過ぎて、ホッと一息。後回しにしていた「私」のためにたっぷり深呼吸。そして、眠ろう。夏が終わりましたね。全国の保護者の皆様、お疲れ様でした。子育てが終わった方、仕事を頑張っている方、全ての人たち。今年の夏は昨年程の暑さではなかったにしろ、酷暑を乗り越え、やっと一息つける気温になり

昨日はお休みでした。いつも通り早朝ウォーキング＆お家ヨガの後予約していたサロンへ朝9時に空いてるのうれしい🩷2ヶ月ぶりのまつ毛パーマの日。帰りにお気に入りカフェに寄り自家焙煎の珈琲豆を買っておうちでほっとたいむ。そして…時間があったので美味しいもの食べに行こうと初めてのお店へ。すぐ思った。もう絶対に好きなやつ🩷さくさく天麩羅小鉢アラの煮付け海鮮丼十割蕎麦も蕎麦プリン＆蕎麦湯ちょこっとずつで量もちょうど良く…美味しすぎた思った以上に。。。しあ

こんにちは、mihoですブログ更新が滞っておりすみません。。><二十世紀梨が届いたので今日きたみなさんにおすそ分けでしたすっきりした上品な味の品種です良く冷やして、どうぞ^^ーーーーーー今日のヨガでは肩・背中・お尻を！とリクエストがあったのでそのあたりをマーラジャーラアーサナ（猫のポーズ）パスチモッターナアーサナ（長座前屈のポーズ）などで背中や腰を伸ばし背中を緩めお尻も刺激していきました

今年の2月から、市内某施設で住民の方向けに、出張ヨガをしていて…そこでのレッスンの終わりの出来事。ある参加者さんが…「ヨガマットケースがない！」と大騒ぎ。皆さんで一緒に探してソファーの下を四つ這いでのぞいたり…「あった？ないね」と声を掛け合ったり…最後は”灯台下暗し”な場所から見つかってみんなで「よかったね〜！」って笑って終了今まで名前も知らなかった方同士がヨガをきっかけに出会って、小さな交流や小さな笑いが生まれる。ヨガの効果だけじゃない。人と人とがつながる時間も、ま

年齢を重ねても、自分らしく健やかに。大人女性の心と身体に寄り添うちょっとのヨガ習慣でこれからの毎日を心地よく。HappyLifeYogaようです。夏の暑さ疲れ解消と秋の不調ケア音沙汰していたこちらでのご案内やコラム、復活します。引き続きよろしくお願いいたします。レッスン情報4周年特別レッスンHAYASHIフィットネススパ&リゾート18日(金)21:05〜21:50ムーンライトフローヨガ※フローヨガからのプログラム変更今年も周年イ

こんにちは、mihoです蝉の抜け殻が夏の終わりを感じさせる8月最後の日曜日パークヨガでした外で呼吸法を行うと身体の中に取り込む空気に土の香り樹木の匂い外気の湿り気が混ざってより体内が浄化される気がしますそして最後はシャバーサナ（屍のポーズ）でゆっくりお休みああーーーーーー本日もA-YOGAで一緒にヨガができたことに感謝ですどうぞ心身ともに健やかに引き続きお過ごしください

こんにちは、mihoです９月のスケジュールをお知らせいたします。☆日付と場所9月6日（日）早宮地域集会所和室※9月13日（日）早宮地域集会所和室※9月26日（土）早宮地域集会所和室※9月27日（日）パークヨガ城北中央公園都民の森エリア※はハタヨガベーシック４月～10月の最終日曜日はパークヨガの予定です☆時間ハタヨガベーシック9:15～10:15（1時間）パークヨガ9:00～10:15（1時間15分）☆ご予約☆事前に登録された方

ヨガルームLibLib少人数で行うプライベートレッスン完全予約制Aromayoga月曜日□10:00-11:00(60)月曜日□16:00-17:00(60)金曜日□15:00-16:00(60)水曜日□19:00-20:00(60)木曜日□19:00-20:00(60)≪アロマヨガReluxyoga火曜日□16:00-16:45(45)Maternityyoga火曜日□10:00-10:45(45)第1•第3≪マタニティヨガHathayoga土曜日

皆さま、いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます。インストラクターのようこです。先日、ナイターゴルフ🏌️‍♀️に行ってきました！真夏の昼のゴルフはご想像通り、暑くて日焼けや熱中症にも気をつけなければなりません💦(それでも行きますが😆)夕方からのゴルフは日が暮れて心地良い風が吹き、今年のベストスコア更新❣️皆さんのリフレッシュはヨガ(⁈)と、何ですか？私のリフレッシュ法の一つは、ゴルフ&焼肉🥩のセットかな😆スタジオで会ったら教えてくださいね〜🎵皆さ

ひっさびさに友人とランチはじめましてのグラースさんへオーダーして待ってる間にナッツのサービスをいただきましたワンプレートランチ店内の写真はありませんがめっちゃオシャレでゴージャスなソファが居心地がいいホントはスイーツも食べたかったけどこのあとひさびさのアロマヨガなのでやめときました次回はスイーツも食べたいな今日は座椅子で爆睡ちゃん今日もよいこでお留守番できました昨日のカープうれしいうれしい勝っち勝ち早くドベ脱出して目指せCSがんばれカープ今日も笑顔になれる1日

9月のスケジュール夏休みがもうすぐ終わりやっと少し自分の時間が取れるでも、夏の疲れが残ってる😣9月は自分を後回しにしない月にしませんか？最近、肩に力が入っている＊なんだか体が重い＊ゆっくりしたいそんな方におすすめです☻9月、頑張った体をゆっくり緩める時間を夏休みが終わって、少しほっとしたような💦でも、気づけば体も心もなんだか疲れてる。暑い中で頑張った体に、よしよし🙏9月のテーマは、頑張った体をゆっくり緩めるアロマヨガ9月のアロマヨガ香りを感じながら

〜今日も沢山に塗れてのレッスンだった件〜ジムの盆時のスケジュールというのは時として悩ましいけど、昨日に続きダンス系をやるなんて柄じゃないのに。ま、それは置いときます。1️⃣アロマヨガKM先生いつものヨガですが、アロマのサービス付きです。内容はいつも緩いのにさらに緩かったです。2️⃣ダンスエアロG先生とAK先生いつもはG先生の中級エアロをやっているんですが、なんか違う振りで最終的にはピンクレディのペッパー警部の振りでした。何も考えずに楽しめたのは良かったです。ただ参加人数がなんと7

こんにちは。「香りと、紡ぐ」ナカザワアマネです。9月のアロマヨガのお知らせです。ヨガ教室「AnandaYoga」とアロマテラピースクール「香りと、紡ぐ」のコラボイベント。参加された方々は皆、終わった後暫くボーッとしてしまうほどの気持ち良さ。ヨガの動き、声、風が運ぶアロマの香り。意識の奥に深く入り込める時間です。9月は1回目が11日(金)2回目が16日(水)の開催です。秋の訪れ。暑かった夏を越え、朝夕は涼しくなり。夜には虫が鳴き始め。私たちの身体も、やっと、ひ

ヨガスタジオマリカのお盆中の代行です。8月12日(水)11:30アロマストレッチヨガ代行：咲起運動量●●◯アロマの香りに包まれながら、全身を心地よく伸ばし、適度に筋力も使いながら心と体のバランスを整えていきます。柔軟性と筋力を無理なく高め、しなやかで健やかな体づくりを目指します。一緒にのびのびと参りましょう！ご予約はこちら↓ヨガ+ルーシーダットンマリカhttps://www.mallika-yoga.com西荻窪少人数のヨガスタジオJR西荻窪駅徒歩2分。ヨガ+ルー

１８年目のスプリングマーチのヨガは毎月2回(土)勝沼庁舎2階で行っています。前日までに申込、(当日は電話で参加可能)９０分５００円でLesson体験できます。8月は8/8(土)pm10時半～めぐるヨガ(赤尾一恵t)8/22(土)am10時半～アロマヨガ(マロンt)9月以降も会場等の関係で日程変更していますので予定表を確認してお越しください。⭐ヨガの企画運営THANKYOUSMILE茶ん0805503792339smilechan@ymail.ne.jp申

こんにちは😃masayoです。名古屋市北区の黒川駅すぐのスタジオで少人数制ヨガ、自宅サロンで若石リフレクソロジー、ゴッドクリーナーをしています。🌿マサヨガseedのHP🌿マサヨガseedレッスンスケジュール🌿若石サロン&スクールシードプラスHP🌿若石初級プロ講座🌿サロン予約はこちら🌿アクセスマサヨガseedのレッスン場所。多目的レンタルスタジオY's☆roomさん名古屋地下鉄名城線、黒川駅2番出口より徒歩3分のところにあります。生徒さんのほとんどがご近所さんなのですが