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●『速く動ける』たったひとつの条件正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。テンポの速い動きってありますよね。バーのジュッテやフラッペ、センターでのアレグロとか。『速く動ける』ための条件はたったひとつ。『強いお尻』をキープすること速く動こうとして足や足指に力が入ってしまうことが多く、この余分な『力み』が器用に素早く動くことの邪魔をする。かと言って力を抜くと全崩壊してしまうから力を抜くことができない。お尻の筋肉が強く働いていてく
代表です。今年もよろしくお願いします。昨年3月に購入した、グロベルロードSPECIALIZED/DIVERGESPORTCARBON2025のインプレッション。FutureShock1.5でハンドル部分に20ｍｍ衝撃吸収機能、FACT8rカーボンフレーム、コンポはSRAM製の1x11APEX、ホイールはDTSwissG540、タイヤはPathfinderPRO42mmの仕様。ポジションはアップライトになりMTBとロードの中間の姿勢で乗り心地が良く、
代表です。ゆにSNOWポタリングのガイドライダーとして参加です。日時：2026年2月7日（土）10時由仁町文化交流館スタート内容：「見る」・「食べる」・「体験する」をテーマに、由仁町内を自転車で巡りながら、ビュースポットや飲食店に立ち寄り、冬ならではのアクティビティもゆっくり満喫できる冬のポタリングツアー。定員15名で今回参加者は皆さん男性で、普段から冬でも自転車に乗られている方々がほとんどでMTBやファットバイク、グラベルロードにスパイクタイヤでスノーライドを楽しんで
