アルファフライ

この日も同じ12キロのペース走『5キロ×2〜キロ3分半集団でアルファフライ壊れる〜』先週の練習会から気温が大きく下がって24℃。に加え、この日は久しぶりに同じペースで走れるランナーが2人。5キロ1本目。いちおう自分が3人の中でフルが一番速いと…ameblo.jpこの記事で書いたように練習用で使えるカーボンシューズが全滅したので、新しいのを買いました。今までヘタったレース用クラスのシューズを使ってきたんですが、やはり耐久性には難があるので（特にアルファフライ）練習で使うなら、ランクを落とし

マラソン界を一変させた「スーパーシューズ」。厚底＋カーボンプレートという革命的な技術で、世界のトップランナーたちが次々と記録を塗り替えています。その三強が、ナイキ・アディダス・アシックス。それぞれの最新モデルを比較し、さらに代表的な契約ランナーを紹介しながら「最速シューズはどれか？」を検証します。ナイキ：アルファフライ3ナイキの象徴的存在といえば「アルファフライ3」。ZoomXフォームと前足部のAirPodが圧倒的な推進力を生み、35km以降でも脚が残りやすい設計に進化しました

昨晩遅かったので、睡眠が浅く、今朝はまたHRVアンバランスに逆戻りでしたにも拘わらず、レディネスはそれほど低くなく、ガーミンお勧めはスプリント走どうしたものかと思いつつ、今日は都心で１日仕事だったので、着替えて日比谷に向かいました。日比谷のランステに7時前に着きましたが、既にランナーが行列を作っていました。今日はラフィネのイベントがあったようですね。ランステなので、ナイキのシューズを借りました。ズームフライは買ってしまったので、新しめのシューズで目に留まった、アルファフラ