アルコホーリクス・アノニマス

皆さんこんばんわ。今日は出勤日に変更していて、一連の仕事が大詰めなのですが、詰まらないんですねこれが、、、火曜日に２つの会議があって、纏めないといけないのは３つあります。でも、ひとつを深堀りしていくのに、結局丸１日がかりとなり２個目に着手したのは夜のオンラインAAのあと、晩御飯の前となりました。根を詰めると人るのアル中の悪いところですね。簡単にやろうとするとできないことは無いと思いますが、基本に忠実に、きちんとデータをそろえてから集約に入らないと、後でまたデータを取り直

皆さんこんばんわ。GW中の激闘シリーズが明日の会議にて終わるのですが、今日はルーチン業務もあるので、その明日の月例会議モノを１８時に終わらせてから、いつもは朝から取り掛かっているルーチンを始める始末。けど、そんな日に限って、運営に携わっているオンラインＡＡの今日はチェア（ＡＡでいう今日の会場運営係）の当番の日、、、仕事とＡＡのどっちを取るか、という、仕事を持っている自助会メンバーがよく言う究極の選択の日でした。私の選択・・・ＡＡのチェアを務めました。妻

皆さんこんばんわ。今日は連日のデスクワークの疲れから、長く寝て回復させようということで昨夜に熟睡アラームを９時にセットして寝ました。寝たのは１時前だったので、一般的に良いと言われている、８時間睡眠を企んだつもりでした。しかしながら目が覚めたのは８時半でした。あれだけ疲れているから長く寝ようとしたのに、アラームの前に起きたので自分の加齢なのせいなのか、アルコール・眠剤からの退薬がまだまだ厳しいのかどちらかはわかりませんが、いずれにせよ寝る力が足らない、そしてそれが回復する力が

皆さんこんばんわ。今日は代休で少し遅くまで寝たのですが、いつもながらイビキが多く目覚めたものの眠気が残る一日でした。でも今日は所用があり、昼寝をとることができず眠いまま外出。帰ってくると眠気が一気に押し寄せてきて、これを書いている間にも眠気は容赦なく襲ってきます。休みの日こそ、早く寝て睡眠時間を稼がないといかんですね。眠いながら今日は夜にオンラインAAのビックブックミーティングに出ました。今日は医師の意見の部分でした。止めた今ならわかる、飲んでいた当時の自分の現象が

皆さんこんばんわ。今日は現場の応援になっていまっしたので、朝から現場に入って作業を手伝っていました。しかしながら、少し早く入って早く帰って、自分の現業に戻ろうという魂胆を持っていたところ、５時半起きのアラームが全く聞こえず、ラジオ体操が始まろうという時間まで枕元でアプリのアラームがワンワン鳴いている中で寝ていました。違う部屋で寝ている妻のほうが起きる時間になってしまい私の部屋から聞こえるアラーム音から、私がまだ起きていない事を察知し起こしてくれました。そんなんで現

皆さんこんばんわ。今日は在宅でがりがり追い込んでいました。いよいよ月の締めです。今回のゴールデンウィークは昨年にない忙しさです(苦笑)そんな中で、７時からのオンラインAAだけは聞きました。テーマは「自己評価」という、私にとって初めてのテーマ。これが自分の実力通りにできないから、酒を使ったんですね。今日は時間がないので書けませんが、自分にとって重かったです。それでは今日は短文で寝ます。クリックいただけると断酒の励みになります。↓にほんブログ村人気ブログ

皆さんこんばんわ。このところの１週間超、本日の会議の資料を納品するべく、連日の追い込みをかけていましたが、昨日に積み残したルーティンを今朝の飯前にまた追い込みをかけて始業前に納品して、ようやく資料作りの１週間超が終わりました。あとは午後からの会議で、今日までに納品した仕事の半分ぐらいを報告して、終わりになります。連日、休みも取らずに朝から晩まで追い込んだおかげ？で、着眼点など資料的には及第点＋αの評価を頂き、ほっとできました。帰路に就く際の電車で、今日は下車駅の２つ

今日は退院後、初の外来診察を受けに、山の上の病院に向かいました。最寄り駅を出るのは通勤時間帯の最後ぐらいのタイミングになるので肉離れの治療中としては少し気を遣うのですが、蔓延防止発令中という事もあり、優先席に空きがあり、治療中という事で座らせてもらいました。そんな訳で病院の最寄り駅にある、病院送迎バスの乗り場に行くと退院済みの入院仲間と早速出会いました。彼は外来受診でやってきて、病院のデイケアを利用しているとの事でした。社会復帰を主眼としたデイケアとの事ですが、ビデオ上映から