アラカン

​ご覧頂きありがとうございます。アラ還とはアラウンド還暦の略。アラサー、アラフォーをもじったもので60歳前後を指します。アラカン道は、最高にカッコイイ60代を目指し、ゆるーい日常をつづったブログです✨️ども、アラカン道の葉石です😆母の老いと向き合う私をかわいがってくれたおばが他界した後、母のきょうだいが次々と病に侵されました。母はきょうだい以外、交流がありません。今まではおじやおば、いとこに甘えてきましたが、いよいよ母の老いと真剣に向き合う時がきました。まさに9060問題ですね。

今年のホワイトデー、忘れてたけど一昨日だったんですねー💦ダディお手製、はるみオランジェットが返礼だったみたい。なんも言わんからわからんつーの。やたらと手間かかるやつ、一度は練習して、完成形はまるでお店のみたいでした💖カカオニブはバレンタインデーに買ってあげたんだけど、忘れてて今回やっとトッピングされました。ブラックペッパー効いててスパイシー✨昨日はタラ先生のプライベートヨガあったので、おひとつお裾分け💖親友もっちゃん

​ご覧頂きありがとうございます。アラ還とはアラウンド還暦の略。アラサー、アラフォーをもじったもので60歳前後を指します。アラカン道は、最高にカッコイイ60代を目指し、ゆるーい日常をつづったブログです✨️ども、アラカン道の葉石です😆本日、2回目の投稿です。異様なほどあたたかくなった今日、花粉の飛散量が半端ないそうです💦これ見るとゾッとしますよね😅↓↓↓免疫力の高い若い方々は、症状がより強く出るかもしれません。私も休肝日なく飲んでいた時は酷かったんですが、昨年から徐々にラクになり、今

なんでもないシャツが格上げされるかのようなカジュアルパール本日から弊社のコットンパール一般、販売開始です。記事の中で商品、ご紹介いたします。＝＝＝春が苦手な私ですが、それでも春になると、なんとなくオシャレしたくなります。昨日は、サロンの帰りにPARCOに行き、ちょっと今年のファッションのトレンドをチェックしてきました。今年、ワークパンツとかカーゴパンツ出ていますね。トレンドとは知らずに1月に購入しました。こちらね↓

​ご覧頂きありがとうございます。アラ還とはアラウンド還暦の略。アラサー、アラフォーをもじったもので60歳前後を指します。アラカン道は、最高にカッコイイ60代を目指し、ゆるーい日常をつづったブログです✨️ども、アラカン道の葉石です😆長女が結婚しました昨年の夏に婚約した長女が、自身の誕生日に入籍し、今宮神社で結婚の義を執り行いました。お天気も良く、最高の日のお式になりました⛩ちびたちも嬉しそう。一段落して良かったです☺️婿殿のお母さん、弟さんも来てくれました。私はひとりっ子なの

​ご覧頂きありがとうございます。アラカン道は、最高にカッコイイ60代を目指し、ゆるーくがんばる日常をつづったブログです✨️自分で買って良かったものはpickしてます。よろしくお願いいたします🙇‍♀️ども、アラカン道の葉石です😆グルテンフリーをはじめたワケグルテンフリー生活をはじめて約１か月半。あ、フリーといっても「ゆる」がつきます。外食の時、どうしてもパスタが食べたくなった時はふつ～に食べます。はじめたきっかけは健診（何でも健診かいｗ）。いや

​ご覧頂きありがとうございます。アラ還とはアラウンド還暦の略。アラサー、アラフォーをもじったもので60歳前後を指します。アラカン道は、最高にカッコイイ60代を目指し、ゆるーい日常をつづったブログです✨️ども、アラカン道の葉石です😆※本日の記事はPRを含みます※アラカンの服選びのポイントは？アラカンの服選びのポイントと上位に上がるのが……体型カバー‼️年々たくましくなる二の腕や、ぽっこりお腹、たれたヒップラインをカバーしてくれる服が重宝しますよね。流行りの要素が凝縮それがコチラ。

四捨五入して60歳のアラカン５５歳でも指先を綺麗に♡今月の私のジェルネイルはまたもや、末娘に自宅でしてもらいました遠めだと綺麗なネイルですが近くから見たら少しはみ出ています（笑）娘が２時間半かけてネイルをオフして付け替えてくれた作品はみ出しも愛嬌あってよいです顔も、手も、肌を美しく整える事は女性としての身だしなみ。綺麗な肌を目指すことは自分を大切にケアして心も穏やかに元気に、なんだか前向きになれますね。肌トラブルのないナチュラル美肌を一緒に目指しましょう

このブログは小さな家に暮らすアラカン主婦の日常を綴ったブログです。目が覚めるようなネタはありません。特別美味しい料理もありません。ファッションセンスもありません。あるのは愛です♡どこにでもいるおばちゃんのリアルな日常を見に来てくれたら嬉しいです。再婚物語平屋の家のこと自己紹介を兼ねて家族や家のことを書います。今日からは平屋のコンパクトな我が家のことをシリーズでお届けしたいと思います。住まいをマンションからひと回り小さな平屋にした１回

​ご覧頂きありがとうございます。アラカン道は、最高にカッコイイ60代を目指し、ゆるーくがんばる日常をつづったブログです✨️ども、アラカン道の葉石です😆砂糖断ちをした結果砂糖依存性から離脱するため、3週間ほど砂糖断ちをしていました。「断ち」といっても、たまに黒蜜は舐める程度に食べていたので、ゆる断ちですかね。健診がなければダラダラと甘いものを食べ、完全な砂糖依存性になっていたと思います。さて、3週間砂糖断ちをした結果ですが、体重が緩やかに減っています。あ、お盆太りは完全解消です✨️体

私事で大変恐縮なのですが、この度歯の矯正をしたことを、ご報告させていただきます。以前、銀座の歯科医で歯の矯正のカウンセリングを受けにいきましたが……年齢的に厳しいとハッキリ言われました🤣以来、諦めていましたがコロナ禍、同年代の友人がインビザラインで矯正し、格段に美しくなったのを見て矯正熱が再燃🔥🔥🔥2年前にインビザラインで矯正をスタートし、ようやく仕上がりました✨️アラカンだって歯列矯正できるんです‼️諦め

​ご覧頂きありがとうございます。アラ還とはアラウンド還暦の略。アラサー、アラフォーをもじったもので60歳前後を指します。アラカン道は、最高にカッコイイ60代を目指し、ゆるーい日常をつづったブログです✨️ども、アラカン道の葉石です😆還暦が迫る今、思うこと来年はいよいよ還暦。10年前、いや5年前と比べると体力的にも色々変わったなぁと感じます。夜遊びしなくなりましたし、酒量も減りましたしね。徹夜なんて絶対できませんwいつまでも同じペースで仕事ができ

​ご覧頂きありがとうございます。アラカン道は、最高にカッコイイ60代を目指し、ゆるーくがんばる日常をつづったブログです✨️ども、アラカン道の葉石です😆モナリザタッチでフェムケアアラカンになると起こるのが、フェム周辺のトラブル。私も多分に漏れず、残尿感や乾燥をはじめ、さまざまなトラブルに見舞われました💦だいぶ前にモナリザタッチを受け、トラブルが解消したので、今回もクリニックで２回目の施術してもらいました。モナリザタッチとは膣内にあてるフラクショナ

​ご覧頂きありがとうございます。アラカン道は、最高にカッコイイ60代を目指し、ゆるーくがんばる日常をつづったブログです✨️ども、アラカン道の葉石です😆先日、大反響だった「砂糖断ち」の記事。皆それだけ砂糖に依存して、悩んでいる人が多いということですよね💦いや、私もホントに「やめなくちゃ……」とずっと思っていました。何故、私が砂糖に依存したかというと、１つにはお酒を大幅に控えたことが挙がります。これまではお酒（特に日本酒）から糖質を摂取していましたが

​ご覧頂きありがとうございます。アラ還とはアラウンド還暦の略。アラサー、アラフォーをもじったもので60歳前後を指します。アラカン道は、最高にカッコイイ60代を目指し、ゆるーい日常をつづったブログです✨️ども、アラカン道の葉石です😆会話も、選ぶお店も変化私には仕事を通し、友人になった大切な方々がたくさんいます。先日、その一人の友人と久しぶりに会い、ランチをしました。キャリアコンサルタントでもある友人とはもう10年以上前からのおつきあい。厳しいコロナ禍

​ご覧頂きありがとうございます。アラ還とはアラウンド還暦の略。アラサー、アラフォーをもじったもので60歳前後を指します。アラカン道は、最高にカッコイイ60代を目指し、ゆるーい日常をつづったブログです✨️ども、アラカン道の葉石です😆先日、コチラでも書いた恐怖の歯の疾患フィステル。葉石かおり『怖かった歯の疾患』ご覧頂きありがとうございます。アラ還とはアラウンド還暦の略。アラサー、アラフォーをもじったもので60歳前後を指します。アラカン道は、最高にカッコイイ60…ameblo.jpだいぶ経過

急に母といる時間ができたので、ぶっつけ本番で母と対峙したら、母への不満がネタ切れになり、母も「全然覚えてない」の答え一辺倒で、自分を鼓舞するためにメールしてみました。その後親に本音を吐き出させるために煽らなければならないことを思い出し、内心冷静に（私何やってんだろ）と思いつつ無理やり感情的になって「本気で謝れ！」を連呼しました。そしたら、「どうしてそんな昔のことを言って私を苦しめるの？私だって、親に傷つけられたけど、言い返してない。みんなそんなもんだ！」と少しだけ本音を聞

​ご覧頂きありがとうございます。アラカン道は、最高にカッコイイ60代を目指し、ゆるーくがんばる日常をつづったブログです✨️ども、アラカン道の葉石です😆​昨日の記事はコチラ。葉石かおり『「ダメンズ製造機」の特徴』ご覧頂きありがとうございます。アラカン道は、最高にカッコイイ60代を目指し、ゆるーくがんばる日常をつづったブログです✨️ども、アラカン道の葉石です😆昨日の記…ameblo.jp外食が続くと、平気で体重が1.5キロから2キロくらい増えますよね。え、私だけ❓😅そんな時は…………ス

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アラカンの8キロダイエット⑤2024.3.14​色々試したけど72パーセントが一番満足感あります✨️先日、8キロ痩せた際の手作りスイーツをご紹介しましたが、忙しいと毎日なんてムリですよね😅そんな時に活用していたのがハイカカオチョコレートです。「え、ダイエットなのにチョコレート？」と思いますよね。私もそう思っていました。でもハイカカオチョコレートは普通のチョコレートとは違うんです。砂糖の量が少なく、ミルクなどの脂質もふ

※VIO脱毛の写真はさすがに出せないのでイメージです🤣場所は恵比寿のピーター・ルーガーです。さて、私事ですが2022年末からVIO脱毛をはじめました。理由は万が一、介護をして頂くかもしれないことを考えてです。アラカンですからねwいくつかのサロンでカウンセリングを受け、最終的に以下の渋谷美容外科クリニックにしました。※案件じゃありませんよ。医療脱毛、医療レーザー脱毛なら渋谷美容外科クリニック平日23時まで診療。医療機関だからこその効果と安全性。口コミ評価急上昇中の医療レーザー脱毛です。

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コロナ禍が始まった2021年、緊急事態宣言が出された後、1年先の仕事までキャンセルになりました。外出もままならず、家族がいる京都にも帰れない。そんな不安から自暴自棄になり、2週間で5リットルの業務用ウイスキーを飲み干すほど荒れた生活を送っていました。そして、飲み過ぎ食べ過ぎから巨大化してしまったのです🤣見てください、このふとましいワガママボディを🤣🤣🤣この写真を見て大ショックを受け、アップできずにいました。飲み過ぎから逆流性食道炎になったのを機に、一念奮起し、ダイエットをスタート𝐬𝐭

おはようございます！最近、朝ご飯で気をつけていることは、「食物繊維とビタミンタンパク質を摂りたい」とは言え、忙しい朝なので簡単にできる「腸活朝ごはん」を作ってみました😊〈オートミール〉→食物繊維たっぷりアーモンドミルク→ビタミンEが豊富シャインマスカット→旬の果物・ビタミンCラズベリー→ビタミンC・抗酸化力が高い〈スイカ〉→水分補給〈ポーチドエッグ🥚〉→タンパク質👉🏻まるで洗濯機を、回しているみたいに見えますが、実はポーチドエッグ🥚が渦巻きの

昨日は以前からＮＡＮＡエステのコースに通ってくださってるOさん（５７歳）が愛知からきてくださいました♪またまたリフトアップしてほうれい線が消えておりましたよちゃんとやれば改善できるし、綺麗になって血流や冷え性、免疫力など健康にもすごく良いのがこのメソッドの素晴らしいところ♪♪Oさんは４月からの認定アドバイザー養成コース（プロコース）にもお申込みくださっているのですがその動機は♪♪↓↓「まずは自分の顔に使うメソッドをもっと効果を出して、さらなる上を目指した

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