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年齢を重ねても楽しく生きる〜♬アラ還よっしーです⭐︎寺社めぐりと季節の花をスマホで撮る歩くことが唯一の趣味🍀孫の笑顔が原動力♡エアコンがない倉庫の夏は殺人的な暑さ。その中で懸命に働いているアラカンでございます。昨年の夏殺人的な暑さを経験しなんとか生き延び今に至ります。ベテランさんからはひと夏の経験をしたからもう、大丈夫!と、太鼓判を押されました。とは言え。。今年の夏は昨年以上の暑さになると聞き今からビビりまくっております。それを証明するかのよ
プロフィールはこちらから公式LINE限定!✅アラ還で、満腹になって16,5kg痩せた食事メニューやお役立ち情報満載✅不二子ちゃん的美ボディを創るマインドの整え方(PDF)プレゼントクリックしてねダイエット中の心の在り方・保ち方ダイエットに制限や禁止をしない方が良いって分かっていても・・・これ食べたら太る、とかこっちの方がカロリーが低いって理由で選んでる。ってことないですか?これって、脳にかなりの負担を掛けちゃっ
お弁当を買いにステーキ肉を買いにケーキを買いにで連休最終日ステーキランチによく考えて赤身の方は750g3枚サシの入った方はほぼ300gなんだから赤みをカットして2種類焼くことにサシの方はニンニクをすりおろし赤身は玉ねぎすりおろしてニンニクスライスを乗せて少しだけパイナップル果汁絞って常温にパン2種類私は一枚チーズチャパタ端っこ少しピンクソルトカラーの胡椒マッシュルームお酒はドライフルーツ漬けたあと残ったラム醤油少々でしたビスクスープは皿に入れたら結構
まったり…旦那食後に食卓の椅子に座ったままうたた寝体重2日で2キロ増長男夫婦は昨夜、渋滞を避け埼玉に帰りました🚙夜更かしの私ですが(いつも深夜1時就寝→朝、8時起床)昨夜は息子夫婦が10時に帰路に着き…11時半には眠気に襲われ寝た…翌朝朝ドラと共に起床~コレは変わらず【人間、疲れがチャージされると起きていられないのを実感した】+加齢により回復にも若干時間を要しますでも楽しかった!おもてなしもそれなりにできました息子のお嫁ちゃんと話し
朝ごはん酢大豆梅干し干しエビ鰹節青のり糠漬けきゅうりミニトマトでした。食後にブラックコーヒー運動しながら今日も今日は夫にipad切ってもらって聴きながら運動サイドステップしながら何種類かバック金サイドの意軽く折れながら踵がお知りにつくようにしながら腕は肩甲骨を意識しながら引くなどです英語は習慣が9割✨#毎朝英語ルーティン✨#毎朝英語ルーティンDay204⭐️Week30⭐️500DaysEnglish⭐️リスニングシャドーイング&ディ
ブログにお越しいただきありがとうございます🧡今からでも遅くない{自分設定}を変えて大事にされる人になっちゃお!そろそろ連休疲れになっていませんか?何を隠そうそれはわたしです休み明けの日常が待ち遠しくなっていますさて、今日は{自分設定}について。先日、同世代の方と話していたら「なんか最近、夫から邪険にされてる気がする・・・」「ほとんど話さない日もある・・・」なんて言っていたのです
2024.5.6連投しちゃいます何でもない会話で朝から次女と衝突してしまった静かでのんびり朝ご飯を食べ終わったときあんまり静かだから言ったのよ「隣の子供おらんのかな??」なんの意味もなくただ静かだったから言ってみただけそしたら深いため息と一緒に「またそれ?どうでもええわ」と吐き捨てられたし・か・も・くい気味でいつもなら別に聞き流すんだけどつい「なんでそんな言い方するん?」「気分悪いんやけど…」次女も近所が静かな時には言ったりする
こんにちはseoba_baです『約13kg痩せた私の朝のルーティーン』こんにちは最近、なかなかブログを更新できないseoba_baです(セオばぁばと呼んでください)身長153cm年齢アラカン2022年10月20日体重5…ameblo.jp身長153cm年齢アラカン2022年10月20日体重56.2kgから2024年4月18日までに−11kg痩せました(途中、±1〜2kgの動きあり)目標はあと2〜3kgなんだけど今までやってきた事を振り返りながら間違ってい
だいぶん遅くなっちゃいましたが💦ビーファーストの京セラドーム公演2Days見届けてきましたもう行く前からドタバタすぎてしかも帰ってきてからも疲れ果ててたのか書く気力がなくようやく連休後半に心身ともに休めて、だらけることにできてきました2Day見届けることができてよかった😭本当なら、同じ県のベスティさんに車に乗せてってもらうことに決まっていたんだけど孫の風邪をうつされて熱がでるかも?くらいの咳き込みになり気管支喘息もあるし副鼻腔炎慢性化してるのでつねに咳と鼻声
昨日の記事で通勤コーデ着回しプランのお客様のビフォーアフターをお届けしました『婚活で着ていた服をワーママ仕様に変える同行ショッピング』アラカンゆかのリアル通勤コーデ2023.5.5先日の同行ショッピングのビフォーアフターですアラフォーのお客様。ファッションスペックはパーソナ…ameblo.jp通勤コーデ着回しプランは1週間分の着回しプランを提案するものです。(詳細は下部リンク先をポチッとしてくださいね。)通勤コーデ着回しプラン詳細『あなたの通勤コーデ作ります!』
こんにちはアラウンド70を美しく魅力を進化させ生きる姿を魅せていく八田典子です先月、66カラットをむかえアラカンと言えなくなりました笑笑なのでアラウンド70ですあなたはコンプレックスありますか?私の10代、20代髪へのコンプレックス超Maxありました!自分の髪質が嫌いで嫌いで大嫌いでしたさらさらヘアのお友達が羨ましくて羨ましくてそんな話を
こんにちは~色で奇跡を起こすコンシェルジュのものみです。自分の氣持ちを知る「プチカラー診断」公式ラインに登録して頂き14色のカラーボトルから直感で1本を選んで頂ければあなたに必要な潜在意識からのメッセージをしっかりお伝えします。受け取りはこの公式ラインに「カラー」と一言送るだけです!お気軽にポチっとして下さいませ😊↓↓↓但し女性に限ります
〇。京都寺町三条のホームズ20見習いたちの未来展望望月麻衣ちょっとラブラブすぎますが(笑)…京都好き、美術好きには楽しめるシリーズだと思います⇑クリックお願いいたします<(__*)>
まぁ好きなもの食べています。白いのは水切りヨーグルト❤️
アラフィフ・アラカン女性の人生を輝かせるためのお手伝い💕不倫恋愛カウンセラーの香坂なな瀬です。ご覧いただきありがとうございます♡カレとのこと、私のこと少しずつ書いています。お付き合いいただければとてもうれしいです。公式LINEのご案内♡あなたがあなたらしく輝いて大好きな人と幸せになれるメッセージ♡お届けしています現在のお友だち特典はワンオラクルリーディング🃏ですあなたの知りたいことお知らせください🥀ご登録はこちら🥀
2024.5.6くもり時々雨どんより曇り空のひまわり地方です雨も降ったりやんだり予報だけど花粉と公害物質はな~~~し今日も窓全開で空気がきれいな我が家です今日で長かったGWも終わりって情報が朝のTV番組から流れまくっておりますどんだけ混んでたかどんだけ長蛇の列だったか高速道路の渋滞情報バーベキューしたらあかんって決まった場所でのいたちごっこせっかくのGWも市役所の職員さんたちは見回りで大変だったんだねわが家は特にどこにも行かなかったし何
佐賀関に行く途中の豊後大野市での信号待ち。友人があれ、なに?と川向こうの左岸の山を指さす。あら、営巣するサギ集団。初めて見た~。ベストポイントらしい。そこからしばらく走って、素敵な江内戸の景が売りの道の駅みえ。わが町は雨でも降りそうな曇天でしたが大分に入るにつれだんだんと天気がよくなりました。パノラマ撮影すればよかったのに忘れて、雰囲気だけでもと、つなぎ合わせてみ
5月5日こどもの日。息子が小さい頃は、5月人形だけでなく、毎日鯉のぼりを上げていました。まだ母がいたので、雨が降ってきては下ろしてくれていましたっけ。子どもが元気に健やかに育ってくれるように願って親はしてましたね。子どもらが巣立ってしばらく出していなかった5月人形も、今また男の子はいませんが出しています。孫の成長を願って、、、、。孫ちゃんらが来て、賑やかな子どもの日でした。息子の子どももランドセルみたいだろうと、またまたランドセル下見に皆んなで行ってきました。息子の子は天使の羽の
いよいよバンコクのモールに進出!!〜ThaiHerbStories~手の届くラグジュアリーでワンランク上の素敵な人生にアラカン世代の輝く魅力を引き出す数陽学セラピストの金田緑です私がアンバサダーを務めさせていただいているタイ製アロマブランドThaiHerbStoriesが、いよいよバンコクのモールに進出いたしました!!写真はTHSのインスタから日本では、知名度もまだまだで私のアンバサダーとしての活動ももっと頑張
「当記事は広告プロモーションを含んでおります」おはようございます!「たびうさ」&「ChatGPT」それから、さし絵の女性は「DreamAI」作です。(※アドバイスを偉そうに語っているのは、「ChatGPT」さんなので、ご承知おきください(笑)。)おはようございます!新しい一日が始まりましたね。今日は自分自身に対して優しく接してみませんか?まずは、目覚めたときに深呼吸をして、一日の始まりを心地よく迎えることから始めてみましょう。自分の身体や心に対する感謝の気持ちを持つこと
先日(GW期間中)、乙川河川敷をクッキーを連れて散歩していたら、この河川敷でテントを張ってキャンプを楽しんでいる方々に出くわした。クッキーはめっちゃ人気者なんで、多くの人たちが声をかけてくださる。この(臨時)キャンプ場でも、クッキーは人気者だった。ここ乙川河川敷のキャンプ場は、普段は、ただの野っ原で、ある時期だけ、キャンプ場として区画を作り、駐車場も用意し、キャンプ場として開業しているようだ。(多分、市役所が運営している。)そこでキャンプしている人たちの話
作りおき料理♪『たたき長いもと鶏ささみの梅ポンだれ』材料はこちら↓下ごしらえをして↓和えて出来上がり↓レシピは「365日の作りおき」の本を参考にしてますレシピ本の出来上がり写真はこちら↓さてさて。。。GW最終日。我が家には関係ない連休でした。(´ー`)昨日は母の面会へ。外でみんなでシャボン玉をしてました。銃みたいなもので連続に出して遊んでたり日光浴もしてたり。風は強かったけど気持ち
月は牡羊座純粋でまっすぐ直感、スピード感もピカイチ。今日は気持ちがそのまま言葉に乗りそう。嬉しいことや感謝は素直に伝えよう。直感も働くし、パッと直感に従える日。今日のタロットカードワンドのキング(逆位置)素直なのは良いけれど、ネガティヴなことも言葉に出やすいかも。イラっとしたら一呼吸置いて。今日も良い一日を♪
崎陽軒でビール🍺が呑めるとは知らなんだ東京駅地下の崎陽軒で横濱ビールとホカホカ蒸し立て焼売そして崎陽軒のお弁当に入ってる筍の佃煮と鮪の佃煮も追加注文この筍の佃煮が甘くて美味い店内は狭くて長居する雰囲気ではないけど、焼売食べてサクッと一杯には無問題観光客の方々がお土産焼売買ってるの見るとつられそうになるけど…買わずに呑む(笑)しかし凄い人であった値上げがどうとか円がどうとか言ってもやっぱり休みは遊びに行きたいよねそのために日頃頑張って働いてるんだからさ
おはようございます。今朝はまた変な夢見まして。能の姉弟子とか書の社中とかそんな人たちと旅行に行っててなんか知らない人で同室な人にイケズされて下着姿で身動きできないまま放置されやっと探しに来てくれた人に見つけてもらって身支度出来ず宴会会場に。正装したみなさんがいて悲しい気持ちになって夢から覚めました。…でも良く眠れて(笑)こんな長い時間眠ったのは久しぶり!今日はもっと充実した作業が出来そうな気がします^^みなさんも良い一日でありますように!
今日でGWも終わりですね。天気も下り坂で、エンディング感が漂います。今年のGWのお出かけは公共交通機関で移動。車だと渋滞や駐車場や時間読めないし、飲酒出来ないから(≧▽≦)(もっとも運転は旦那さんのみなので私は飲めるんだけど、さすがに申し訳ないのでねぇ。)そして常日頃はおうちトドのアラカンですが、青空の下、日の光を浴び、よく歩くという身体には良いことをしていました。(でも、飲んでジャンクなもの食べてるからチャラかも;^_^A)日差しヤバかった(^^;)ツバの広い帽子と日焼け止め
ご覧頂きありがとうございます。アラカン道は、最高にカッコイイ60代を目指し、ゆるーくがんばる日常をつづったブログです✨️ども、アラカン道の葉石です😆歯列矯正をして「良かった」と思うことがあります。それは、ほうれい線が薄くなったこと。歯列矯正をする前の私は、やや出っ歯で、ちょっと口ゴボだったので、やたらほうれい線が目立っていました💦30代の頃はそれが気になり、ヒアルロン酸を入れたこともあります。では、なぜ出っ歯だとほうれい線が目立つのでしょう?美容クリニックのホームページに、こんな
目の前には遮るものはなくはるかかなたまで太平洋が続いている。本当に水平だ。地球は丸いっていうけれどこのスケールで見てさえ丸くは見えない。地球って大きいのだ。
FeelGoodで生きようご喜元(きげん)コーチいちびです私自身のブロックを解除し私自身の心を優先にしたらごきげんな暮らしになってます瞑想やヨガや呼吸法などたくさんの体験をしましたが最後に潜在意識へのアプローチで大きく変化しました心がコロコロとよく動くようになる。とても大切だと考えています。いちび:のプロフィールはこちら______________いつまで引きずっているの?それって、何十年前の話なの?久し
楽天証券の口座を開きましたが、気持ちがのらずそのまましていました。昨日本屋さんで、優待で頂いたQUOカードでこれを購入してみました。ずーっと、松井証券一択、しかもクラシカルでやっていたのでどうやったら良いのか、今更ニーサ、iDeCoをやるのか、今更ながら本を読んで考えていきたいですこれからは、老後のお小遣いを増やしたい。高配当株にシフトしなきゃと思ってましたが国が、金融所得を社会保険に反映となると聞きこのまま、優待系のままの方が良いのか?と少し考えてきていますただ、扶養