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LAVAでいちばん好きな通常プログラムは『パワーヨガ中級』なのだが、LAVAアプリのレポートを見る限り受講回数はなんと第4位。3年間で32回しか受けていない特別レッスンがダントツなのは置いとくと、これではまるでヨガフローアドバンス大好きオバサンではないか！！※LAVA公式サイトより。別にヨガフローアドバンスに何の恨みもないのだが、しつこいが好きなのはパワーヨガ中級です。前にも書きましたが、仕事とはいえLAVAの前に一瞬アシュタンガをやっていて、パワー中級が、慣れたアシュタ
夜勤から、いつもの「不眠」の状態で。ほんぐうへ向かいます。風が強いです。でも、天気は良さそうとりあえず、朝ごはんをすき屋で食べて。ほんぐうへ向かいます。👇まずは、TRF421の「とっても重要な問題」の解決策の確認です。結論は・・・・・・無事に解決ですって、レースレベルで考えたら十分解決してますが。一般走行で考えたら・・・・・・って感じが本音です。でも、「なぜそうなるのか？」の要因はわかったので。今後も変わらず「監視」します。なの
残念ながらNDロードスターパーティレースを中断する方が居ますので売りに出してますので興味がる方は繋ぎます個人売買ですのでノークレームをご理解ください右ヘッドライト内のパネルが一番外れてます。爪で固定するだけのものですので、修理は可能だと思いますが、現状このままで販売希望です。またホイールとタイヤはもう1セット込みで、2セットともに、レースで使用可能な状態です。外装は前後バンパー、全体的に傷はありますがパーティレース西日本シリーズでシングルには入るので戦闘力はあると思い
先日のハーモニーヒルズさんでのラウンド！全国大会での優勝経験もあるチャンプＫ様とご一緒させていただき大変勉強になるラウンドでした！o(^o^)oそのチャンプＫ様が強風にあおられて、まさかの池ポチャ！W(`0`)W池ポチャと言っても名手チャンプＫ様がミスショットで池ポチャする事はありません！😃😃何と！強風にあおられて帽子が飛ばされて『帽子が池ポチャ』したのであります！W(`0`)WライバルＹさんのピッカーも届かず……コーススタッフの方が我々のプレー中に何とか無事に救出してくれました！しか
セブンのフロントタイヤの扁平率を下げたので（タイヤ半径で2㎝強）、最低地上高（オイルパン下）が8㎝程になってしまった。これでは車検は通らないし、フェリーに乗る時に乗船拒否されてしまうので、今の内に調整しようと某ショップに持ち込んだ。車高調整するとトーも変わってしまうので、事前にトーを測定しておく必要がある。トータルトーはマイナス18’（=0.3°）であった。MyセブンのFサスはビルシュタインの車高調付き、予めWリングとボディに合わせマークを付けておく（写真のマーキングは調整
愛知県よりご依頼はポルシェ981ケイマンGT4四国旅行の帰りに車両お預かりです❗️純正ホイールがワンオフのブラッシュド仕様😳ブレーキクリアランスもめちゃくちゃ狭い😱ホイールを脱着するの時にキャリパーへ当てないようにウエスを貼って保護します👍そして純正サスペンションの車高を調整していきます😄タイヤ交換はリムを少しでも傷付けない為にホイール一周保護テープを貼って作業してますよ👍仕上げは3Dアライメント✌️😎ポルシェ981ケイマンGT4なのにコンピューターチューンまで施してある
雨の週末、絶好のカブ整備日和です。スーパー林道に向けて不安要素を排除する為、リアタイヤ交換とついでにチェーン&スプロケのダウンコンバート。↓パーツは既に購入済み。『クロスカブ(JA60)のリアタイヤ交換とチェーンのコンバート準備』暑い日が続いていますが専ら仕事が忙しくて週末も碌にバイクには乗れず。そうなるとバイク中毒患者のワタシは悶々とした日々でクロスカブの気になっていた整備項目を机上…ameblo.jpリアのホムセン箱とタンデムシートは外しました。センタースタンド下に木材をかませてタ
本日のお仕事は…トヨタハイエースになります。KDH200系ですね。アライメントのご用命なのですが、常に積載物を載せた、大工さん系のハイエースになります。フロントの変摩耗が以前から気になっておられるようで、弊社でのアライメント調整を聞きつけてお越しくださいました。ユーザー的には棚などで200㎏ぐらいは常時積載しているとの事です。よってウエイトを積載してアライメント調整を行います。色々積み込んで220㎏になりました。これでアライメント調整の準備が出来ましたので、調整を始め
カタ。。カタっと低速で曲がるとフロントから異音が。。。もう。。サスがダメかと。。。。色々サスの種類考察したけど。。。ダンパー純正ASSY(ヤフオクで低走行のを落札)スプリングはエウルスポーツのダウンスプリング前後アッパーマウント、シール、ブッシュ、ダストカバー等々発注。。。やはり、取り外しに苦労したみたいです😥申し訳ない。。。アッパーマウントのゴム部分の厚みが新品と全く違う。。。当たり前だけど🤣スプリングが。。。ヤバいことになってました。。😱PASM付きのサスペンション
ナイルプラスとは?元VWディーラーメカニック経営ショップのサービスを紹介♪おかげさまで登録者数2.4万人超え！ナイルメカチャンネル（youtube）作業のご相談は、各店舗の公式LINEからお気軽にどうぞ。ナイルプラスhttps://lin.ee/OVTa1dUディーマークhttps://lin.ee/6Klx4tR昨日Phone17買おうかと発売を待っている内に寝落ちした21時は眠たいナイルですがもう少し様子をみます。さて本日ご紹介するのは、フォルクス
応援していただけると励みになります！テーマ動画(AIは大脳新皮質の拡張)子供がAIが書いた詩で褒められても嬉しいのは、レーシングカーで優勝して嬉しいのと同じです。車やバイクは足の拡張です。マサイ族は、今でも火を起こすのにライターは使わないそうです。気持ちは分かるが現代人には無駄な抵抗に見えます…テクノロジーは人間の能力の拡張であり道具を器用に使うのは他の生物とは違う大きな特徴であり、頂点捕食者になった強みでもあります。AIを使いこなす事はより人間である事の証明だ、と
ゴールデンウィーク始まる前に書き始めていつまでも下書きに入れてた本ブログそうこうしているうちにゴールデンウィークが終了して早幾年w、、と言うわけで、、、ゴールデンウィークもいつも通り午前中はできる限りtam-tamさんちへwwwで、、、、ここ最近の遊びはBTさんとMAYBRIDさんでバネ遊びっす(｀・ω・´)BTさんバッテリーの置き場を変えてイゴイゴさせるのは良いのですが動きすぎて壊れた車みたいになってるです(´・ω・｀)ｶｯｺﾜﾙ､､､と言うわけで、、気になるのは
作業報告です^_^ちょいとリフトが空いたタイミングでこちらの86の作業ですウチのドリフト用の86です笑テスト車両なんで少しづつアップグレード中まだまだお客さんの86さわれるぐらいノウハウないんで勉強中です^_^前回切角アップワッシャー取り付けしてドリフトしましたがいや〜まったく出来ませんでした笑ノーマルよりマシにはなりましたが…これはこれでドリフト=スピンありきって感じで楽しいっちゃ楽しくて普通っちゃ普通なんですが…前にスピンばっかりのお客
こんにちは福井県福井市のタイヤ館福井インターMIZOROですトヨタアルファードのOWNER様からご依頼をいただきました。長く支えてくれた足回りですが経年でそろそろお疲れです。リフレッシュをさせて頂きましたあわせてローダウンサスも組み込みます。サスペンションはLHSKYBHPローファースポーツHPLHSHPショックアブソーバーはローダウン用シ
どうもガレージきくちです前回のステアリングラック修理時に一緒にやったキャスター調整の話しです。前回の話はコチラ『ステアリングラック修理復活GC8インプレッサ』どうもガレージきくちですステアリングラックからのフルード漏れでステアリングラックの現品修理をしてくれる業者さんを探して修理を依頼。で、…ameblo.jp最近、街乗りや某所で走ったりするときに何か左右でステアリング操作し
月に一回続けて来た辻堂やさしいヨガワークショップのこと。花YOGAもそうですが、月に一回しかしないので毎回来て下さったとしても年に12回。最初の頃「月に一回でも何か変わる？」と聞かれました。もちろん私は「やらないのと月に一回でもやるのとでは雲泥の差」と答えたし、本当にそう思います。ゼロかプラスかの話なので。「辻堂やさしいヨガワークショップ」は初めてヨガをするという人も経験者もそれぞれのレベルでしっかり出来るように90分にしてもらっているので充分に満足出来る
タイヤの動きを決める、ジオメトリーとライドハイトの関係性について解説します。まずは、画像をご覧ください。タイヤの動きを決める―ジオメトリーとライドハイトの関係性車が走行するとき、前後・左右・上下にさまざまなモーメント（力）が加わります。サスペンションはこれらの力を吸収し、衝撃を和らげたり、車体のロールを抑制したりする役割を担っています。ホイールアライメントを正しく理解するには、このサスペンションの基礎知識、すなわちジオメトリーとタイヤの関係性を押さえる必要があります
どうもです。(`･∀･´)ﾉオッハー!!相変わらずのやられっぷりですが、腐らずに上を向いて一歩一歩確実に作業を終わらせて行っております（笑）(*￣m￣)ﾌﾟﾌﾟｯ明けない夜はありませんが、いい加減私のも輝かしい光を差し込んでくれ！（爆）ｧﾊﾊ…(ﾟ∀ﾟ;)｡o(ﾜﾗｯﾄｺ)『無料同乗走行』←お問い合わせはこちらから♪ダイヤ加茂ホームページリニューアル『https://www.diakamo.com/』しました。『
さて先日衝撃を受けたTW花先生の、10分前レッスンは肩関節の使い方徹底講座だった。牛面のポーズをベースに、上の手は外旋下の手は内旋みたいな内容と勝手に思っていたのだが、全然違いましたいや外旋内旋の話ではあったのですが、腕の外旋は頭上で合掌から。基本中の基本のポーズから肩の動きを意識せよ、ということで、正直細けえ！！エラいところに来てしまったと思いましたまず最初は両手を前に伸ばします。肩を外側に回します。肘から下は回内（内側に回す）します。耳と肩が遠ざかります。手は
スピーカーの選択は非常に重要で、スピーカーが決まれば、オーディオファイルは日夜その音質を磨く工夫をしていると思います。😆工夫する手段としては、各種ケーブル、各種オーディオ機器、電源、ルーター、ハブ、インシュレーター、レゾネーター、仮想アース、マスタークロックなど、さまざまな手段がありますが、その多くはノイズ(ジッター)対策と通電効率(音圧)とA/D/A変換(アナログ再現性)だと思います。更に、DSP、PEQ、材質、ホーン、ルームアコースティック(反射吸収)などによる音の響きや定在波の調節な
どうもガレージきくちですいつもの仕事終わりにウチのインプをイジくってるワケですが今回はフロントのトー調整ウチのインプは4駆なので長く続くコーナーが苦手。どうしてもフロントが抜ける怖さがあるので自分も苦手。それをアライメントで改善できないかと思いまして。。。もう近年は自分が欲しい情報が丸々書いてあるような情報源がなくていろんな情報の中からちょっ
スタッドレスタイヤに純正の１４インチホイールを使ってしまったので、、、夏タイヤを16インチで新調しました^^タイヤは165/50R16とまだあまり選択肢なく、、、ブリヂストンだとNEWNOかPOTENZAアドレナリンRE004かのどちらか‼️NEWNO（ニューノ）-株式会社ブリヂストンワンランク上の基本性能とロングライフを兼ね備えたブリヂストンのニューノーマル。ブリヂストン「NEWNO（ニューノ）」。tire.bridgestone.co.jpPOTENZAAdrenalinR
さて無事に終了できた備北サーキット走行会ですが今回はドリフト86の初サーキットだったんですよ^_^(カッコイイ写真ありがとうございました！)今回ナックル交換して走ったんですが正直よかったですね😅切角ワッシャーだけで走った時に比べて全然走れましたセルフステアがなかなか曲者でたまに裏切られて大スピンしてしまいましたが…笑まぁパワー足回りのセットタイヤの空気圧なんかも色々とテストしないとですねとりあえず初サーキットはなんとなく走れるのがわかったのでよかっ
こんにちはタイトリストPROV1xボールに限定カラーが登場しました先日PROV1ボールのピンクバージョンが入荷しましたが、遅れてPROV1xボールのピンクバージョンも入荷しましたよもう桜も終盤になってきましたが、通常のラインナップにないピンクバージョンは人気です🌸サイドスタンプも標準よりも65％長い【エイム・エンハンスド】を採用しており、アライメントが取りやすくなっています数量はとにかく少なく、今回入荷分のみで終了となります
車検整備でお預かりのNB８の後期！！エキマニが集合部分で完全に折れてましたマキシムさんに在庫があったので即交換マキシムからマキシムに交換ですNBは選択肢がないですからねぇブレーキパッド＆ローターも交換サーキット走行がメインなのでD760を！！その他は油脂類を全交換して完了ですデフオイルは効き方の要望がありましたのでM409ミッションはM509で！その他は車高調整＆アライメント＆ダンロップZ3O2センサーも交換その他にもいろいろ整備＆交換して４０万円オーバーま
みなさまおはようございますさてゴーデンウィークのお休みは5/3456となりますみなさまよろしくお願いしますまずはキャラバンさんエアロ取付8ナンバー工作車へ変更ポジションや、字光式ナンバーなどなどありがとうございましたNboxさんマイスターM116x6.5を装着タイヤポテンザですツライチありがとうございます😭ポルシェさんマフラーのクロスパイプを加工して分離しますオデッセイさんおニューホイールに変更20から19インチへ車高調整アライメントありがとうご
先日、タイヤテストでタカタサーキットを走ってきました。タイヤは「GTラジアル」というメーカーの「SX-R」という、いわゆるアジアンタイヤです。ちなみにインドネシアのタイヤメーカーです。今回はGR86に装着してのテストだったのでタイヤサイズは265/35R18としました。ちなみにトレッドウェアは140です。日本ではまだ発売されたばかりで、どういうタイヤかほとんど情報がないためお付き合いさせていただいている業者さんから依頼されテストしてみました。まずこの日のタカタサーキットのコンディショ
みなさまおはようございますさて最近忙しくて写真あんまりとれなくてあるものをご紹介ソアラさんにオリジナルステッカーボンネット版ステッカーはサイズデザインをオーダーできますから、ご相談下さいベンツさんオイル交換毎回ドレンパッキン新品😆ムーブさんオイル交換ハイエースさんアライメント80ノアさんリアのキャンバー調整シム増しでやりましたアルトさん車高調整アライメントステアリング交換調子の悪いバモスさんオイル抜いたら6リットル入ってましたオイル漏れしてたか
車が無いとゆー事で1日中ゴロゴロしてる・・・もう1台増やそうかとも考えたがなんだかんだで維持費も増えるのでココは我慢。てか、早く部品が来るのか不安。部品屋にも年末にオーダーは入れてるが返事が無いので、保険でアリエクでもオーダー。どっちが早いか・・・ディーラーにも聞いたが8日と言われ、8日の朝から幕張に行く予定だから・・・まいった・・・さて。レクサスLCのお客様以前も交換いただいてるのですが交換時期とゆー事でご依頼。L
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。今日は東京でエゴスキュークラスですが何だか朝から外が騒がしいと思ったら仙台ハーフマラソンの開催でした。交通規制がされているので駅まで自転車では行けません…自転車の方は持ち上げて歩道橋を渡っていて朝からハードな筋トレですね…新幹線に乗る前にメールが届きカモシカ衝突で遅れ⁉️それ以降は通常になり遅れずに到着できて良かったですがまさかのカモシカ🦌女子マラソン選手は体にさまざまな不調が起こりやすいと、お聞きしました。その理
