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チャッピーにインプリントと腰痛について質問したやりとりを備忘として残しておきますインプリントで腰が痛くなります。使うべき筋肉と使ってはいけない筋肉を教えてくださいインプリントで腰が痛くなる場合、**「使うべき筋肉がうまく入らず、使わなくていい筋肉で代償している」**ことがとても多いです。整理して説明しますね。①インプリントで【使うべき筋肉】1️⃣腹横筋（ふくおうきん）※最重要お腹の一番深いところにある“コルセット筋”役割：骨盤と腰椎を安定させる感覚おへそ