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身体•心•エネルギーを自分の最善に整える量子セラピストSayakaです。誰でもエネルギーを自分で感じて望むエネルギーを創る実践講座【量子場観察術®︎講座】開催リクエスト受付中おおやけに、たまにはボヤキ。あー、毎日ご飯、考えるのめんどくさーい。息子がサッカーに専念していて、ここ2ヶ月くらい、アスリートの自覚と自己管理が増してる。以前は、スナック菓子やアイス、辛ラーメンとか食べたりしてたのに。きっかり食べない。骨格筋量とか、体
このブログでは「小柄でパワー不足なジュニアアスリートの偏食にイライラしている」ママが家庭の食卓で実践しながら子どもの身体を大きくして、勝たせる食事スキルをお伝えしています!小柄で少食、疲労骨折多発のサッカー少年が3か月で身長134.6㎝⇒137.7㎝体重31㎏⇒33.2㎏徐脂肪体重22.0㎏⇒25.2㎏自粛期間に増えた体重を戻したいサッカー少年が3か月で身長142㎝⇒145.5㎝体重42.5㎏⇒41.7㎏徐脂肪
ご訪問いただきありがとうございます。子どもの才能を引き出すアスリート料理教室Ⓡの奥田佐智子(さっちん)です。子どもの才能を最大限にのばす食事を5か月でマスター健康/スポーツ/お勉強身体に優しい自然を生かしたお料理はすべての夢の実現に繋がります4月のワンプレート料理教室はしゅうまい蒸しパンセイロが大活躍ちょっと場所をとりますがサイズもいろいろ選べるので一つあるとけっこう便利です
ご訪問いただきありがとうございます。食事で子どものスポーツを支えるママのための料理教室のsacchinです。子どもの才能を最大限にのばす食事を5か月でマスター健康/スポーツ/お勉強身体に優しい自然を生かしたお料理はすべての夢の実現に繋がりますみるみる身体が変わる無料メール講座↑バナークリックでご登録!料理が苦手、栄養の知識がない方でもアスリートフードを気軽に始めるためのメール講座を作りました♪食事でスポーツの結果が大きく変
アスリート用だけじゃなく一般のお客様に向けたお弁当も作ってますよーというお知らせ。こんにちは!おもてなしごはん。OYOBAREの古川美紀です。アスリートごはん以外はどんなの作ってるの?とお思いのあなたに!笑アスリートは営業後の夜に。営業中は上の写真のような「おまかせベジタブル」を平日の昼間に。厚生労働省が推奨する1日の野菜摂取目標量350gのうち70%以上がこの1食で摂取できます。メニューは毎日、日替りです♪土日のお昼は「OYOBAREのうつくし豆皿ランチ」をお出しして