アサーション

夫婦関係の悩みって、他人にうまく説明しにくいですよね。大げんかをしているわけじゃない。でも、会話が減った、気持ちが伝わらない、なぜか一緒にいると疲れる。そんな小さなすれ違いが積み重なって、気づけば「このままでいいのかな」と不安になることがあります。しかも、夫婦の問題は、どちらか一方だけが悪いと簡単に言い切れないことがほとんどです。自分も悪かったかもしれない。でも、我慢ばかりもつらい。相手に変わってほしい気持ちもある。その間で揺れて、余計に苦しくなる人は少なくありません。そんなと

自分らしさと「わがまま」の違いとは？目次自分らしさと「わがまま」の違いとは？自分らしさ≠自分勝手「自分軸」は相手を無視することじゃない「自分らしさ」を勘違いしていた頃アサーションという考え方自分らしく生きるほど、人を大切にできる体を変えることとも、実はつながっている「私はこうしたい。あなたはどう？」目次を開く自分らしく生きるって、わがままになることとは違うよね？私は昔、この違いがよくわかっていませんでした。「自分の本音を大切にする」「自分を大切にする

介護現場で働いていた2003〜2009年頃。当時の現場には、今振り返っても驚くほど向上心の高い人や優秀な方がたくさんいました。しかし、優秀な人ほど、会社に潰されていく。◆潰れる人と潰れない人の違い現場で見てきて、はっきり分かったことがあります。潰れる人真面目で責任感が強い我慢が癖になっている無理を言葉にできない「自分が頑張れば何とかなる」と思ってしまう潰れない人限界を自覚できる無理なことは無理と言える環境が合わなければ離れる自分を守る判断ができる能力の問題ではありま