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こんにちは本日の東京は、良いお天気で空気はひんやりしていますが気持ちがいいです週末いかがお過ごしですか我が家は、週末になると娘が大好きなフルーツポンチを作っています白玉作りだけ一緒に作ります🍡🤭最後にアガベシロップも少し入れてみたら、今までで1番の出来上がりに娘も喜んでいました昨日は、ついにエガちゃんチップスを食べましたファミリーマートさんを見つけては、2種類をひと袋ずつ購入していました今週は、緑色(ファミリーマートさん)を街中で見つけると小走りに🤭笑お味もとてもとても美味しく
前回のブログの続きです加藤優花『リッチなマンゴーヨーグルトの作り方』私がリピートしている簡単アレンジレシピを紹介します朝ご飯にぴったりなマンゴーヨーグルトです🥭(数年前にTwitterでバズったもの)ヨーグルト400gとドラ…ameblo.jpヨーグルトにドライマンゴーを一晩浸した結果…柔らかくなっている!!ヨーグルトの水分がドライマンゴーに吸収されています🫶🏻プルプルしていて美味しい🥹🥹🥹シリアルにかけても美味しい🥣この日はアガベシロップを少しと、チアシードを載せてクリス
キムチチュセヨ❤️❤️最近キムチをよく食べる😋😋😋TWICEが大好きな私は、韓国料理を食べたくなる。笑🇰🇷キムチは、100gで46kcal⭕️キムチに含まれる「カプサイシン」は、代謝を良くする働きが期待できるし、発酵食品だから、腸内環境を整えることにも期待できる⭕️食物繊維が豊富なので腸も喜ぶ😃と言っても塩分が多いので食べすぎると浮腫むので、適量が良い👌(なんでも的量)今朝は朝トレも行ってきたのでタンパク質量を増やすため大豆ミート多めの鶏肉たっぷり❤️更におかわりをしてお腹