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断食道場2日目…アイウェルネス伊豆高原はなかなかいい感じのところで、本館と100年杉館があって、私は100年杉館に泊まってるんだけど、部屋も綺麗だし、館内も広々としてる。2階には食堂があるんだけど、吹き抜けな感じでとても素敵。1階にはマッサージ機があってこれがまためっちゃいい時間があれば使ってます(笑)コタツの空間もあって、漫画とか雑誌もあるのでのんびりできます。今は、コロナの影響でなるべく人と喋らないように…って言われるから、あまり集まることもないんですけど…。浴室は温泉で、曜日に
断食道場3日目2日目は結構頭痛もひどくて、早めの就寝だったんだけど…にも関わらず朝は一回起きたのにまた寝てしまい、朝の体操に出れず💧やたらと眠いのは、断食中だかららしい。でも、頭痛いのも無くなったし、お腹減るのもマシになってる。ただ、疲れやすいのと、肩とか腰がこりやすくなってる。今日は、11時過ぎにマッサージが付いていて、それがめっちゃ気持ち良かった。マッサージの先生は鍼灸の先生でもあるらしく、1日目に私をマッサージした時から、君の肩は尋常じゃない…と言ってた。ええ、ええ、そうでし
断食道場4日目今日から捕食が始まりました!朝10時と夕方17時の2回!!日数によって内容も違うのですが、私は6泊7日コースなので3日間断食(酵素ドリンク)、あとの3日間かけて捕食で戻していきます。待望の捕食第一日目は…めっちゃちょっとの玄米の三分粥と、めっちゃちょっとの梅干しと、野菜スープ!!!これがもー、めっちゃ美味しい!!!固形物とはまだまだ言えないけど、それでも美味しい素材はめっちゃこだわってくださってます!野菜スープなんて、もー、絶品塩も入ってないらしいのに…。