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タリーズブランチから帰宅して〜足りない栄養素補給の今日のお昼おやつです食物繊維と鉄分補給せねばです💦最近、定期便もお願いしたのもあってミツカンFibee食品をけっこう食べてます！良いところは腸まで届く？発酵食物繊維入り実際にけっこう食物繊維も多いのです。今日のラーメン、電子レンジで作りました！Fibeeみそラーメンにめかぶをトッピングですこれ〜美味しい好きなのでした次の定期便はラーメン増やそうですあすけん栄養素グラフ今日のFibeeみそラーメンAm
スタバの名古屋中央コンコースのティーのお店です12/4期限の1000円までのマグクーポンでオーダーしましたレッドラズベリー&ジョイフルメドレーティーフラペチーノフリーズドライストロベリーバニラアイスを追加カスタムです346kcalスタバアプリでメニューを見ながらkcalが、少なめの美味しいのはどれで、体調も戻って来たのでティーのスタバまでちょっと出かけることにティーのお店限定のフラペチーノに限定のお店だけにあるアイスクリームトッピングです最初アイスクリー
手芸屋さんに資材調達前に〜ガストモーニングです唐揚げ3個の定食ですが〜ドリンクバーとモーニングスープも付いたごはん小盛りで、770円ですほんとは、コッペパンのモーニングと思ってきたのですが〜ガストは、唐揚げも美味しいのです2024.12.11からあすけん(カロリー計算)アプリのコースを『あす筋ボディメイク』から『食物繊維で健康サポート』に現在は、2025.01.1711:34から〜あすけん無料で『あすけんダイエット基本』コースです。新年お得セールでうっかり
コンベンション明けて〜チキンが食べたかったのでサイゼリヤです出展参戦中は、けっこう悲惨なごはんなのです柔らかチキンのチーズ焼き770kcal500円私の150cm弱の身長では絶対に脂質過剰ですでも、とっても〜食べたかったのですたっぷりチーズにデミソースですスモールライス151kcal100円セットドリンクバー200円もオーダーです！2024.12.11からあすけん(カロリー計算)アプリのコースを『あす筋ボディメイク』から『食物繊維で健康サポート』に
午前の通院終わって〜こちらの病院近くにもガストもあってカレーが、ちょっとだけ食べたくて3日連続になったガストですガストでカレーは、実ははじめて以前から気になっていたガストのゴーゴーカレーやっぱり高カロリーになるカレーなので完食したい私は、なかなか食べれなかったのですで、ここ数日行ってたガストモーニングで気づいたのが選べるフィットメニューの(メニュー3点か4点で選べます)ミニカレーですで〜今日になりましたそんなに辛くなく食べやすいカレーです。ちょっとカレー食べ
今月最後ホットヨガでした。お昼が、けっこうどこもいっぱいだったのと猿田彦珈琲がいただきたくて〜AEONでキッシュを調達して猿田彦珈琲ですコーヒー…アイスにしたけどホットがよかったかもでもスタバでも、コメダでもない猿田彦珈琲はちょっと飲みやすいようなここのアイス珈琲で珈琲ダメだったのが飲めるようになったのですAEONズワイ蟹のキッシュは307kcalちょっとだけ温めて来ました2024.12.11からあすけん(カロリー計算)アプリのコースを『あす筋ボディメ
とりあえずチキンと思ってサイゼリヤですサイゼリヤのチキンのメニューはこの-柔らかチキンのチーズ焼き若鶏のディアボラ風香味チキンチキンのサラダとあるのですがチキンをがっつり食べたい時は若鶏のディアボラ風か柔らかチキンのチーズ焼き〜ソースが違うのと肉が違うらしいのだけど一緒にはオーダーしないのでけっこう味覚音痴⁇かもで肉の違いは、よくわからないのですけどどちらも〜私の150cmの足りない身長で完食すると、脂質過剰にもなってしまうのでとりあえずソース抜きでオー
ちょっと迷って、前日に続きでバーガーキングですバーガーキングのレタス増しが良いのです。そして嫌いなものは抜いてもらえます今日のは、タルタルチキンバーガーセットでもタルタルの玉ねぎがたぶん入ってるのでタルタルを抜いてもらってマヨソースも脂質過剰になりそうで迷ったのですが有りのままでのオーダーですマヨソース…明日は、アイドール名古屋です作品は、ぜんぜん足りてないかもですが人も来ない場所だと思うのでうちの新人？猫ちゃんたちを連れて行ってきます帰宅したらタグ付けと
通院終わってサイゼリヤなうです昨日言っていたチキン素焼き(上のトッピングとソース抜き)をお願いして作っていただいたです皮がカリカリパリパリでちょうど良い焼き色です若鶏のディアボラ風-素焼き通常のソース有りは、673kcal500円ですライスに、フォカッチャは〜朝のパンが多かったので今は、ゆる糖質(炭水化物少なめ)で食べているので、今日は、無しにしましたセットドリンクバー200円を付けました合わせて700円です2024.12.11からあすけん(カロリー計算)ア
通院日だと思ったら…お医者様の出張？で1週伸びてましたそんなこともあって今朝もうちの近所？のガストです豚汁の朝定食ガストモーニング〜けっこういろいろ-ブランチで食べてますが栄養バランスを見てみるとこの豚汁朝定食が1番良いかも納豆で、鉄分補給豚汁には、豚肉に豆腐、里芋、大根、ニンジン、ごぼうなど根菜野菜が食べれますひじきの小鉢に、生卵、漬物付きごはんは、少なめに大盛りにも変更可能お昼650kcalあすけん栄養グラフランチスープとモーニングバーも付いて通常は、
ホットヨガ終わって〜ガストでお昼ですガストアプリクーポンでマヨコーンとドリンクバーセットのドリンクバーが半額で〜775円ですガストマヨコーンピザ777kcalガストマヨコーンは完食したら脂質過剰になるのもわかっていたので食べたくてもオーダーしなかったメニューです完食しなかったら良いですが基本残すことができない方でわかっていてもきっと完食してしまうですよでも今日は、ちょっとお値引きですし食べたかったマヨコーンですオーダーしてしまいました美味しくいただきます
