やる気アップ

ムフムフ日々の生活にプロテインを増量していこうってやる気満々です。とはいえ、私手が悪くてプロテインのお粉のシェイクができないんですよこんなやつ。次男くんが早く帰宅する水曜日と家族は在宅する週末はお願いするとして・・・他の平日はどうしようかということで、いろいろ調べてお試しすることにしましたプロテインドリンクピンクレモネード＆ラズベリー味350ml×24本【MURB】[タンパク質20g脂質0gBCAA5000m

多分、原因は「今月は仕事が頑張れた」と自分で納得いく結果が出たからです。今月中旬に「稼働時間が伸び悩んでる割に件数は伸びてる」のに気づいて「これなら今月は800件上げるのを目標に」と定めました。が、今週月曜日から時間効率が悪すぎて「あ、これ750件ちょい止まりだな…」と思ってしまって仕事だけでなく全体的なモチベーションダウンに繋がってたんですが、本日締め日で計算してみたら800件をちょっとだけ上回ってました。体調を崩してからずっと納得いく仕事が出来てなかったので素直に嬉しいです。で、

幼稚園児の息子は最近やたら『お手伝い』しますしかも楽しそうにその理由が一緒に作った【おこづかいカード】壁掛けで毎日見るので日に日に貯まるのが嬉しい様子♪お手伝いをたくさん頑張った日や子供と楽しい時間を過ごせた時(ママを怒らせなかった時w)10円あげる設定にしました目標金額を決めて何に使うのか書くことで息子もやる気アップ書いた紙は「チケット」風にしてカード右上のポケットに入れてますそして！「やる気スイッチ」が常に入るよう"見える"工夫お金がよく見えるようにオー

子育て＆中学受験ママコーチ美月ゆりです。先日、小４のお母様から「塾の宿題が多すぎて、終わらなくて困っています」というご相談がありました。頑張ってたねえ・・・大手塾から出される宿題で、終わらないために真夜中を過ぎることが続き、お子様が朝起きれなくて困っているそうです。ここでのお困りごとは、２つ。１つは生活リズムが崩れてしまっていること。そしてもう１つは、宿題が終わらないこと。生活リズムが崩れるのは、成長期

静岡県富士市に新しい塾が誕生します。その名は算数・数学専門塾Oasis（オアシス）今までの良さはそのままに。お子様の生きる力を育むために、心機一転頑張ります。ご期待ください！※新小６の２番手クラスは既に定員に到達しており、キャンセル待ちとなします。Oasis指導、取材等のお問い合わせはこちらのフォームよりお願いします。小澤塾アウトリーチ磐田指導、取材等のお問い合わせはこちらのフォームよりお願いします。講演依頼はこちらのフォームよりお願いします。東京個人個別指導、取

ご訪問ありがとうございます澤野手相庵です。先日の銀座スピフェス、たくさんの方にご来場いただき、ありがとうございました！日々益々の精進を心がけます。引き続きご縁のある方に繋がりをありがたくいただきたく、応援よろしくお願いします

ご訪問ありがとうございます一般社団法人ベルライフスタイル協会認定パーソナルサポーター先日！４９歳になったばかりの山岸伴衣(やまぎしともい）です初めましての方プロフィールはこちらあなたは、いくつ当てはまりますか？健康を維持したまま痩せたいいろいろ試したダイエットが多すぎて何をしていいのかわからなくなってきてしまったダイエットがずっと口癖になっている頑張ったご褒美は食べること我慢する食事制限はしたくないストレスでつい食べ過ぎてしま

今日は今からお仕事です。旦那は半休。昼からバトンタッチ。仕事復帰して1ヶ月経つけど、、まだまだ行く前は緊張🫨仕事のヤル気をアップ⤴️させる為に買いました！パイロットさんと、サンリオの、コラボ⭐️✨​中まで可愛い😍画像は、お借りしました。キティが欲しかったけど、売り切れ。ぽちゃこも迷ってたので、ぽちゃこにしました！サンリオやばし。全部欲しい笑笑ハーモニーランドに行って親がサンリオにはまるやつ笑笑さぁ、仕事頑張るぞーーー💪😤

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新学期が始まり、娘はいつもと特に変わりない感じですが、息子は気合いが入っています。あ、勉強のほうね。一年生の三学期の成績が、ほんのちょっと上がったことや、あとは新一年生が入ってきたことで『もっとしっかりしなきゃ』という気持ちにでもなったのでしょうか？あまりあれこれ言及したりすると、かえってよくない流れになったりすることもあるので『ふぅん、そうなんだ✨頑張ってね✨』ぐらいの対応しかしませんでしたが。さて昨日は、息子が久しぶりにクラブの練習に参加しました😆博多の森で大会があってる

昨日は天気がよく、掃除やる気アップデーだったので風呂椅子の掃除をしました毎日、スポンジで軽く汚れを落としていますが、どうしても皮脂、水垢、石鹸カス汚れなどがたまってきます。そんなときに家にあるもので1発で解決できる気持ちのいい掃除方法プラスチックカードで削り落とす！！気持ちのいいほどボロボロ落ちますこれ初めてやった時はめちゃくちゃハマりました笑でも、どのカードも汚したくないという方は、、、アルミホイル！これをくちゃくちゃに丸めて、こする！ちょっとねっとりするけれど、取れます！

久しぶりの57kg台にやる気アップ！と同時に食欲もアップ！！動くとご飯がおいしいねー。動いた分食べてる気がする。でも意外と増えてない！！明日がラジオ体操一週間ダイエットの最終日！一週間の結果や続けて感じたことなどもご報告します！【体重】57.8kg【体脂肪率】33.4%【内臓脂肪レベル】5【骨格筋率】25.9%【体年齢】40才【基礎代謝】1232kcal【BMI】23.6#ダイエット#一週間ダイエット#飽き性#産後太り#ラジオ体操#ラジオ体操ダイエット