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どうも、僕です。↓↓↓むねをさん、こんにちは!記事を拝見しました。記事を拝見して…読み始めた途端、自分のコメントが載ってて驚きと同時に、めちゃくちゃ怖くなっちゃいました。ー中略ー私って…実は呪われてて、その呪いを他人にもかけていたのかなぁーってことに気付かされました。はい、確かに他人に強要することがすごーーく多かったです!それも呪いだったんですね(汗)今の職場では、コメントに書いた感情の他にも、私は「他人を頼ってはいけない、助けを求めてはいけない、自分のことは自分
どうも、僕です。では具体的に不安を消していくプロセスに入っていきます。ヽ(・∀・)アプローチ方法は2つありますが今日はその1つ目。《1.感情先取りアプローチ》1.いま、不安に思っていることを、ノートに書き出します。例)お金がなくなるのが怖い2.次に、その不安を、具体的にしていきます。3.具体的にするための質問は、「それが起こるとどうなるのか?」と、自分に質問することです。例)「お金がなくな
どうも、僕です。自尊心高くても自分を信頼できてないと、まー辛い。笑自尊心が高いからといって、自己信頼が高いわけ、ではない。むしろ、自尊心高いほどプライドが傷つくのが怖いから、挑戦を避け続けて自己信頼の低空飛行を続けることが多い。その逆に、自己信頼が高いからといって、自尊心が高くなるわけではない。むしろ、自尊心が低いからこそ、”自分だけが頼り”になってしまって、自己信頼だけが上がるパターン多
どうも、僕です。この前奥さんと会話してて気づいたのが、奥さんって別に誰彼問わず暴言(「死ね」とか)吐かないわけさ。ヽ(・∀・)おれには「死ね」って言っていいと思ってるから言ってきたわけだ。笑(奥さんの名誉のために言うと、死ねと言われたのは一、二回だけですーーー。笑)で、よくよく考えてみるとだ。最初から「死ね」なんて言われてないのよ。奥さんと付き合い始めて来月で11年になるが、奥さんをこんな風にしてしまったのは
※読んで凹んじゃう人、すでに凹んでる人、疲れてる人は読まないでね。「悩む」と「迷う」は違いますか?って質問されたことがないけど、答えよう。「悩む」と「迷う」の決定的な違いは、悩んでる時、とにかく視野が狭い。どのロープウェイに登っても、どのタワーに登っても置いてある、100円入れたら見える望遠鏡くらい。とにかく視野が狭い。視野が狭い上に、視野が固定さ
どうも、僕です。あなたが苦しいのは、シンプルに、不感症だからです。まず、幸せとは、「生の実感」の強さのことですが、多くの人が、なんとなく満たされない、なんとなく幸せじゃないと感じる時、「生の実感」を強めたくてやってしまうことが、「快楽」や「痛み」という、一時的な刺激でそれを感じようとすることです。(嗜癖、と言います。それが手放せなくなるのが依存症です。)刺激は行動、物、人間関係など人それぞれで、
どうも、僕です。超大事なこと教えてあげるよん。人の話をマジメに聞いても意味がない。というよりも、人の話をマジメに聞けば聞くほど、デメリットしか、ない。笑だって基本人は、なんでもいいから、なんか言いたい。相手は誰でもいいから、なんか言いたい。だけなのだから。1人でそれをできないから、相手が必要なだけ。ノートでそれをできない、めんどくさいから、相手が必要なだ
どうも、僕です。「プライドを捨てるにはどうしたらいいですか?」「プライドが邪魔をしてしまいます。」「余計なプライドを手放すには?」という質問にお答えします。プライドは、へし折ってください。笑プライドは、ポキっとやっちゃってください。笑ポッキポキです。手放す、とか。笑捨てる、とか。なんかヌルい言葉使ってる時点で捨てる気ないですよね?ときめくか、ときめかないか、とか。判断してち
どうも、僕です。「イライラしたら負け」だとずっと思ってたのね。人前で不機嫌になるやつをめちゃくちゃジャッジしてたし。とにかく争いごとやケンカなんてするだけ無駄、取り乱したりするのはダサい。「イライラしたら負け」だと、ずーーーっと、思ってたけど。違った。笑やっと気づいたわ。笑イライラしても、負けじゃなかった。笑
落ち着いて。じっくり。ゆっくり。丁寧に。やれば大丈夫。ナリ心理学講座『THEダイヤモンド・2期』満員御礼となりました!誠にありがとうございます。本講座は、認定講座以外でナリ心理学を1から10までしっかり学べる唯一の講座!となります。※現時点での認定講座開催時期は未定です。ナリくん自身が講師を務めた0期は150名が3日で即完、1期も即日満員!!の超・大人気講座のため、下記内容をよく読んだら急いで申し込んでね!!
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感情スキルの話はまだまだ尽きないですが、徐々にみなさんの質問も交えながら濃くしていきたいと思いますので何かわからないことがあったら、質問は公式LINEへどうぞ!怒られたら反抗してしまうのってどうしたらいいですか。今日はこちらの質問。ぼくが共感したのは、「怒られたら反抗してしまうこと」ではなく、それを「どうしたらいいですか。」と思っていることです。だってぼくの奥さんは基本的ぼくが何を言おうと、基本全て反抗しかしません。笑
どうも、僕です。・やりたいことやれないのも・子供が言うこと聞かないのも・旦那がイライラして冷たくしてくるのも・お金ないのも・お金あるのに幸せじゃないのも・人にも恵まれてるし愛されてるのに自分を好きになれないのも・こんなに愛してるのに、私は誰からも愛されないのも・この世界が生きる価値がない場所なのも全部。
勇気を出すことが目的ではないこれまでたくさん「怖さと向き合うといいことがあるよ」「勇気を出すといいことがあるよ」ということをお伝えしてきて、気づいたことがあります。それは、これを聞いた人たちの内の何割かは、「いいことがある」の方ではなく、「怖さと向き合う」「勇気を出す」が目的化してしまうということです。そしてそもそも自分の中にどんないいことが起きるのか?を想像できていない場合は、(例えばどんな生活になったらいいのか、どんな気分
母親と向き合う意味は。1、母親を無害化する2、母親を無益化するです。これを、無婆の境地といいます。その説明の続きね。母親問題に関しておれは。「概念的なこと」とか、「そもそも論」にめっちゃ固執するよ。笑道に迷う時はいつだって「ゴールがない」か、「ゴールを忘れてる」か、だし。道わかんなくて迷ってるフリしてる人に、「どちらにいくご予定ですか?」「あ、それでしたら、そもそも方向はあちらですが?
どうも、僕です。例えばあなたの、「お金が欲しい」というのは、『欲望』か、『渇望』か。『欲望』が純粋に欲するものなら、『渇望』というのは、いわゆる「無い物ねだり」みたいなこと。かもしれない。お金に固執している自分に気づいた時、その内側にある、『渇望』に目を向けてみるといい。あなたは、本当は何に『渇望』してたんだろう。例えばそれは、お金を通して、「私は
「急ぐ」と「焦る」の違いについては結構考えてきたんだけど。(・∀・)もう、おれのブログずっと読んでる人なら2秒で答え出るよな!2秒で!笑(焦んな。)「急ぐ」と「焦る」の違いは、簡単で。急ぐは「早く行動する」という『行動』の様子だけど、焦るは「気持ちが焦ってる」という『感情』の様子だ。(´∀`)パターンとしては、1、「急いでる」・「焦ってない」人2、「急いでる」・「焦ってる」人3、「急い
むねをさん、こんばんは。夜遅くにすみません💦こういう時、ダイヤモンドだったらどうしますか?取り引き先看護師に陰口悪口言われてます。内容は多分、私と話が合わないとか、コミュニケーション取らないだとか、話が面白くないとか、多分そんな内容です。それ自体は事実なんです💦自覚してます。そして、私も看護師達と話が合わなくていつも空回りしてる感じがしてました。苦手なタイプなんです。全員キャバクラの姉ちゃんみたいな…こういう時、ダイヤモンドなら、どう接しますか?仕事が絡んでるので、ハ
どうも、僕です。こんばんは。ブログ読んでて、私と彼氏みたい。と思えました。逃げが私で、攻めが彼。それとお互いマウンティングし合うところ。私は、マイナスなこともプラスなことも伝えたいと思ってる。自分の色んなこと知ってほしいし、分かって欲しいと思って、思ったことは伝えていきたいと考えてる。と話すと、彼は、全部は言う必要ない。全部伝えてたらケンカになると思うし不満がでてくると思う。と言います。だったら、その不満とかを伝えていけばいいじゃん。と言うと、我慢も少
感情で人をコントロールしようとしていることに気づくなんで周りの同僚や子どもが自分の言うことを聞いてくれないんだ!!「私のこと馬鹿にしてるの?」「私がすごくないから?」「私は信用に値しないから?」何を言うかではなく、誰が言うか。というのももちろんありますが、ぼくは、何を言うかではなく、どんな感情で言うか。が大事だと考えています。はっきり言って、人をコントロールするのは簡単です。怒り任せ