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※大幅加筆・修正毒親が終わるのって。ヽ(・∀・)母親が死んだ時、でもなく。母親の毒が抜けた時、でもなく。母親が土下座した時、でもなく。母親が「愛してるよ」と涙を流して抱きしめてくれた時、でもなく。母親の毒に、もう犯されない自分になった時、終わるんだよな。(о´∀`о)笑
どうも、僕です。あははははは!クソノート、やってみたんですね。でも、なーんでこう、気持ちが晴れないのか。すっごーく、単純で。あなたが書いてるそのクソノートは、ただのジャッジノート、なんです。クソノートにしろ、デスノートにしろ、ジャッジノートにしろ。他人や自分をジャッジするだけのノートなら、あんまり意味がないです。笑だって多分、普段から他人や自分を十分ジャッジしてるだろうからね。で、元々のクソ
どうも、僕です。なるほどー。いろんな人の話を聞いてると、逃げ方っていくつかあって。嫌な出来事、負の感情からの『逃げ型』は、次の3パターンですね。『逃げ型』3パターン1.ー従順型ー2.ー孤独型ー3.ー依存型ー自分はこれだ!っていうの見つけて。まずは自分の逃げ型を理解して。それぞれのタイプに読んでほしい記事もまとめたー!!疲れた。笑ー従順型ー目の前の相手から嫌われないために・自分の気持
どうも、僕です。あなたが孤独感を感じる時。あなたは、自分があの人より劣っている。あなたは、自分があの人より優っている。あなたは、自分があの人より太っている。あなたは、自分があの人より痩せている。あなたは、自分があの人より目立っている。あなたは、自分があの人より目立たない。あなたは、自分があの人より情熱を持っている。あなたは、自分があの人より情熱が薄い。
※読みたい人だけ読んでください。ヽ(・∀・)※LINE公式アカウントに来たメッセージです。それでは聴いてください。ミスターチルドレンで、『自由と責任の狭間』。(むねをさん、スベってますよ。)多分この人は、YouTuberになっても、「本音と動画用のトークの狭間で苦しいです。」というのだろうし。
どうも、僕です。上の記事にくれた昨日と同じコメントの続き、ね。むねをさん、今日も素敵なブログありがとうございます。ちょうど今、私シャシャ・リゾンになってます。会社の愚痴っぽい、何でも人のせいにしたがる社員さん。同じく会社の、気分にムラがあって横柄な態度の社員さん。私には関係ない、関係ないと思いながら、嫌で、避けて、でも気になって、顔にも態度にも出るから相手にも伝わってマウンティングされる。それは良くない、とジャッジして、私の態度が悪いと罪悪感を
どうも、僕です。「前提がわかったら、どうやって書き換えたらいいですか?」「前提はどうやったら手放せるんでしょうか?」「呪いってどうやったら解けますか?」この手の質問が多くてうるせーよ!!ってなってきたので、まとめておきまーす。(言い方。)『前提書き換えの、セオリー』STEP0.今の前提Aを確認する↓STEP1.逆
どうも、僕です。いつもブログ読んでます彼氏とのデートでお会計の時に奢ってくれないのがどうしても嫌ですそれは奢ってくれないから愛されてないジャッジなんじゃないかと考えてみたりでも、男には奢ってもらった方がいいとかゆうのを耳にしたりなんか、私の方が多く払うのが許せません私の方が一人暮らしだから彼氏が泊まるにしてもシャワー代とか電気代とか私払ってるしでも週イチくらいだから、そんなにお金かかってる訳じゃないけど、、なんで週イチくらいしか会
どうも、僕です。「やりたいことをやる」よりも、ずーっと前に。あなたが今してるその、『やらなくていいこと』を、やらない自分になるが、先。なんだよねー。笑圧倒的に、、先だわー。笑もう、超どきゅーに、先だわー。笑やりたいことやれないのなんて、単純で。『やらなくていいこと』で自分を勝手に忙しくしてるから、です。笑じゃあその、『やらなくていいこと』って何だ?「私、人に嫌われるしな〜」「俺な
どうも、僕です。心の問題で悩んでる人は。まず、『母親と自分の関係』について整理すると、やるべきことが見えてきますんで。そのために自分に二つの質問をしてみましょう。質問1.「お母さんに愛されてましたか?」に即答できますか?質問2.「お母さんはダイヤモンドですか?」に即答できますか?(「お母さんは可
どうも、僕です。沖縄行ってきた!笑僕は20代前半くらいまで、飛行機乗るのが大嫌いで。とにかく飛行機乗ると、「落ちたらどうしよう」って考えちゃうから全然眠れないし、ちょっと揺れるとすんげー怖いし、、もう生きた心地がしなくてね。でも沖縄からの帰りの飛行機で家族3人で爆睡してて、着陸した時に目が覚めて気づいたけど、いつのまにか、飛行機乗るのは怖く無くなってたん
※読みたい人だけ読んでくれよな!これもう五千回いってるからな!読め!って頼んだことマジで一度もないからな!読むなよ!読むなよ!絶対読むなよ!!ヽ(・∀・)『「人を幸せに出来る自分になりたい」という願い。』※生理前、排卵前、ホルモンバランスが崩れている人、寝不足、締め切り仕事に追われてる人は、絶対読まないでね!読んだらケツバットするからね!ヽ(・∀・)…ameblo.jp上の人もそうだろうけど。
どうも、僕です。子供が可愛いと思えない褒められても嬉しくない何をやっても楽しくない旦那を好きだと思えない自分を好きだと思えない何を食べても美味しいと思えない人に優しくされてもありがとうが言えないかーらーの。笑「子供が可愛いと思えない」自分なんて最低だ。「褒められても嬉しくない」自分なんて最低だ。「何をやっても楽しくない」自分なんて最低だ。「旦那を好きだと思えない
どうも、僕です。↓↓↓↓自分が頭おかしいのは、母親が頭おかしかったから、ってパターンが多いです。(「頭いとをかしい」がめんどくさくなったので「頭おかしい」になった。笑)で、頭おかしい母親と頭おかしい娘の喧嘩は、だいたい泥相撲になると思います。ローション相撲かもしれません。ぐちょぐちょです。(^∀^)頭おかしいんだから、当然ですよね!!!
どうも、僕です。ドリカム好き?読んでみてね。笑↓僕も前職の時、連休明けが本当に怖くて。連休明けどころか、月曜日が来るのが本当に怖くて。朝が来るのが怖かった時、あったんだよね。そして、ついに会社に行けなくなって。あの時、惨めだったなー。自分が惨めすぎて、死にたかったし消えたかったし、生まれたての子供の世話してる奥さんの横で、会社行かずに寝てる自分が情けなくて悔しくて、本当に死にたかった。
どうも、僕です。僕らが恐れているのは前提が壊れること。頑張らずに愛されたらどうしよう。世界が私に優しくしてくれたらどうしよう。私のいうことをちゃんと聞いてくれたらどうしよう。私が自由だったらどうしよう。今まで従ってきたルールを破ったら、死。を無意識に連想しているわけだから。それは、怖い。僕らが恐れているのは前提が壊れること。なので。
どうも、僕です。これ読んで戻ってきてね。^^↓↓↓凄い腑に落ちました。私は人を幸せにする能力がないのかもとか私と付き合う人は不幸になって、私と別れたら幸せになって結婚できるんだとなんとなく思い、男性といい雰囲気になるとそれが本当だったらどうしようて怖くて一歩が踏み出せません。自己中な父親と結婚、離婚したことも、おしゃれや化粧に興味がないため、顔はシミだらけで10年以上同じ服を着てることも、姉からは孫のことで良いように使われて、親の介護もして可哀想と心のどっかで思っ
どうも、ガリガリ君をガリガリいけないお年頃。むねをです。自分を『過大評価しない』ってことと、自分を『卑下する』ってことの違い。過大評価ってのは、現実に対して自分が上だって思ってるから凹むし色々問題起こるよねってことで、『過大評価しない』ってのは、最初から『現実以下に自分を見積もっておく』ってこと。自分を『卑下する』ってのは、現実がどうかより、常に何かに対して『自分は下ですとアピール』すること。『過大評
どうも、僕です。「人に嫌われます。」はっきり言って。それは基本的にあなたがめんどくさいから。です。(責めてないです。)自分でも気づいてると思うけどね。そもそも「人に嫌われます。」っていう人の大半は、実際に嫌われているというよりは、「嫌われているという恐怖」の渦中にいるだけで、実際には、もっと嫌われている人は世の中にたくさんいる。笑でも、その人たちは別に人に嫌われることを気にしていないってだけ。
どうも、僕です。ナリ心理学でいう『中二病』と、一般的にいう『アダルトチルドレン』の違いについて。逆にふたつの共通点ってなにかっていうと、「いい歳して子供」ってことなんだと思うんだけど、『中二病』と、『アダルトチルドレン』では、なぜ「いい歳して子供」なのか?が、全然違う。まず、『アダルトチルドレン』ってのは。大人のふりをした子供であるが、それは本当に子供だった時から始まっていて、常に大
どうも、僕です。自分を不幸にしたかったら。周りに敵をいっぱい作るといいよ。笑周りの人をクズ扱いしたらいいよ。笑周りの人をうんこ扱いしたらいいよ。笑周りの人を無能扱いしたらいいよ。笑周りの人をキチガイ扱いしたらいいよ。笑この世界は、クソで、敵だらけで、冷たくて、人の気持ちもわからなくて、キショくて、ウザくて、無能で、キチガ
どうも、僕です。自分を可哀想な人間にする時、あなたは自分に寄り添ってるフリをして、あなたは強烈に自分をジャッジしてるんだよ。本当はこんな自分ではダメだ。なんで私はダメなんだろう。なんで私は認められないんだろう。私の頑張りが足りないからだ。私には才能がないからだ。私は何をやってもうまくいかないんだ。「自分は可哀想な人間である」とする前にあなたに必要なことは、そのような状態でまず苦しんでる自
どうも、僕です。※他人の言葉を否定的に感じてしまう人は、絶対に読まないでください。自己受容感が低いことを、器が小さい。と言います。自己受容感が低いとは、・自分をいつも否定している・逆に、自分を肯定できるが否定できない・自分が良くできたことは肯定できるが失敗は許せない・自分が間違っていることを認められない・自分の意見の「正しさ」ばかりが気になる・ネガティブな
どうも、僕です。人を傷つけてしまうことが怖くて、言いたいことが言えないっていう人へ。相手のこと、そんなに見くびらなくて、いいよ。故意に相手を傷つけるために何かを言いたいわけじゃないんだよね?ただ、今自分は、こう思う。それだけ。もし相手が傷ついたとしても。相手は、「こういう考えの人もいる」っていう新しい情報を得ただけ。それって、気づきだから。どちらが正しくて、どちらが間違っているどちらが
どうも、僕です。「自分の話、誰が真面目に聞いてくれるんだろう。」って思ってしまう人へ。↓↓↓↓でさ。自分の話を聞いてもらえないって思ってる時。実は。自分の本音を、自分が一番うしろめたく思っている。ここ、繋がらんか。自分の気持ちにフタしてる人ほど、他人にわかってもらいたい。自分の気持ちにフタしてる人ほど、他人に察してもらいたい。
落ち着いて。じっくり。ゆっくり。丁寧に。やれば大丈夫。ナリ心理学講座『THEダイヤモンド・2期』満員御礼となりました!誠にありがとうございます。本講座は、認定講座以外でナリ心理学を1から10までしっかり学べる唯一の講座!となります。※現時点での認定講座開催時期は未定です。ナリくん自身が講師を務めた0期は150名が3日で即完、1期も即日満員!!の超・大人気講座のため、下記内容をよく読んだら急いで申し込んでね!!
おれ、「家族がいたら家族のために頑張れる」って思ってた時あったけど。嘘だね。「家族がいたら頑張れる」ってのは、「家族がいなかったら頑張れない」ってことで。『家族がいなかったらやらないようなことを嫌々やってる自分』を、精一杯慰めてるだけなんだよね。まあ、実際には、家族がいなくても、嫌々何かをやってるんだろうから。家族関係ない。同じように、「子どもがいるから頑張れる」って、じゃあ子どもがいなかったら頑張れない、
過食が再発しました(泣)もう少し痩せた自分が好きなのに。53キロ以上になるのが怖いです。なぜ?→不細工になるから。不細工な自分だったときの過去といまべっぴんな自分では周りの対応(男の人)が全然違うんです。だからまた、不細工な自分のときになって周りの対応(男の人)が変わるのが怖い。過食がやめれない理由って多分自己否定してるからかな?自尊心低いからかな?何かがサインなのはわかるのですが何が火種7日何を我慢してるのかわからないんです。むねをさんはわたしの今の状況をどんな感じ
どうも、僕です。むねをさん!こんにちは!今日は春みたいにあったかいです色々かきますね。昨日、一昨日と、改めてお母さんと話をしてみてます!毎回すごいエネルギー使うので疲れますね言い合いにもなりましたが、落ち着いて話せました。ノートはこんな感じになり↓↓↓↓お母さんと、喧嘩や言い合いするようになったのは私が上京してからで、もう4年くらい立つでしょうか。結論やっと、「もう言うのはよそう」「あー、やっぱり過去のせいにしても意
※ほんとに。めっちゃ大事なことだと思ってるけど。別に全ての人に同意、理解されるとは思ってないので。読みたくない人、自分を肯定してくれることだけを聞きたい人、そもそも最後まで読まない人、八つ当たりできる場所を探してる人、こんな場所にいるはずもないのに。ノーモアチャンス。読まないでいいからね。ヽ(・∀・)笑『【100の具体例】拗ねるのやめる編。』どうも、僕です。※追記したよ。笑ヽ(・∀・)『拗ねるのやめる』ってのを、具体的に書き出していこうねーーそう