むくみ解消

こんばんは妊娠28週1日（妊娠8ヶ月）のひなです仕事で座りっぱなしの事も多く帰るといつも足がパンパンに浮腫んだ状態に妊娠してから更に浮腫みが酷くなりました3月頃に残業しまくって頑張った自分へのご褒美として買った物が今では良き相棒ですPanasonicのレッグリフレエアーで圧迫マッサージしてくれてパワーは弱・中・強の3段階私はパワー弱で使用してるのですが、けっこう効きます強とか逆に痛いんじゃないかな？しかもひざ巻と太もも巻と使えるのが便利ひざ下の浮腫みが酷いので、ひざ巻で

今週末からGWですね。お出かけ予定の方も多いでしょうね長時間移動になるとこれの心配が出てきます。足のむくみ！イスに座りながらできる簡単エクササイズがあるので、ご紹介しますね。膝や腰に負担がかからないので、ご高齢の方もばっちり。デスクワークの方にもいいですよ(^^)。「毎日のエクササイズ」にもおすすめです。ふくらはぎの筋肉を動かすことがキモです。エコノミークラス症候群の予防解消にもおすすめ！【注意点】・無駄な力を抜いて動く・痛み違和感の

はじめまして刺激的な食品、ダイエット薬、食品ではなく毎日続けられる安心、安全のインナービューティーを追及している韓国ブランド「ダルシム」ですダルシム×よっぴさんコラボ超特価2024.04.24START[Qoo10]ダルシムなくなり次第終了【超特価コラボ！】ビタミ:健康食品・サプリ「なくなり次第終了【超特価コラボ！】ビタミンたっぷり！【美味しいクレンズ紅茶】グレープフルーツハニークリーンティー14包入り韓国韓国お菓子インナーケア韓

昨日はダウンタイムの軽減のために東京美容医療クリニックにKOライト当てに行ってきた！！KOライト（医療用ライト）超高輝度LEDと呼ばれる発光ダイオードを使用し、赤・青・混合色のハイパワーライトで様々な効果をもたらします。家庭用LEDでは不可能な光源出力レベルにより、照射強度を高め、治療効果を発揮することができます（特許取得済、CFDA取得済）。紫外線の波長とは異なるため、LEDの光によってメラニンが生成されたり、シミが悪化することはありません。赤色625nmの光抗炎症作用、免疫力向

こんにちは脚を愛でるだけで脂肪はお引っ越し！『オードリープログラム』主宰マダム和美ですなりたい自分の見た目と真の健康美を軽やかに叶えたい方へ「女性として生まれてきたことを楽しみ尽くせる」大人チャーミングな女性になるために美妄想の力とカラダを愛でる自分の磨き方をお伝えしています✨毎日発信中✨Instagramはこちら💓受講生さんのビフォーアフターはこちら人生思い通りにいかない女性婦人科系のお悩みが多いワケ

先日息子の誕生日で塩分を取りすぎて浮腫みましたおいしいものあるある高カロリー高脂質高塩分食べない！なんて決めないのでリセットをしつつダイエットをしていきます昨日の体重と摂取カロリー体重60.5ｋｇ摂取カロリー1076カロリー朝も指がムチムチしててまだお水蓄えてる感あります朝食バナナのスムージーいちごはまぐりの味噌汁昼食久しぶりに仕事に出て頭が割れそうにガンガンしましたまだ体調が戻らないずーっと右耳にドクドク心拍音が聞こえてる横になろうと思ったけど

メガ割購入品の中で届くの楽しみにしてたLAVIENPERFECTV-BALANCE狙っていたので初日の3/1買って、他の方のレビューはすぐ届いたと書いてあったのですが、私は2週間後にようやく届きました！簡単に言えば、浮腫みに効くらしいお茶です。基本友達とカフェ行ったりする以外は水かお茶で甘い飲み物はあんまり飲まなくて、仕事中は緑茶か水飲んでいるんですが、とにかく座りっぱなしで脚が最高潮に浮腫むんです朝と夜は別人並みで、マッサージしても脚がパンパンで…だったら、浮腫みに効くお茶に変

一生モノのカラダ×ココロの整え方【ヨガッシュ】代表ほそみん自分を愛し、自分らしく生きよう✨Before→After〈生徒様の変化〉●40代女性たった半年で、53kg→47kg達成！春に履けなかったスカートが履けるようになった！●30代女性52kg→48kg達成！高校生以来の40キロ台！！どんどん理想の体型に！デニムL→Sサイズ！●30代女性4ヶ月で、−5kg達成！20代ぶりの体重です！●40代女性3ヶ月でウエスト10

≪以前アップした記事を最新エディタで再編集させて頂きました。※加筆あり≫何ということでしょう医療用の着圧ソックスの話をしようと思っていたら、その事に関する記事を発見しましたので、まずそちらから紹介しますね！着圧ソックスで足やせは可能？夕方は足がむくんで、靴がキツイ……なんて女子の強い味方の着圧ソックス。履くだけで足が細くなるようなイメージもありますよね。ソックスタイプだけでなく、タイツやレギンス、最近では寝ている間専用など、着圧効果をうたったさまざまな商品

皆様、こんにちは。今日は以前からお話ししたいと思っていたネタです。アロマオイル。少し前、顔にポチりとできた血管腫に効果があったとお話ししました。その関連のお話です。５月末、私は初めて下肢静脈瘤日帰りセンターを受診しました。結果としては、私の症状は蜘蛛の巣静脈瘤であり、見た目はともかく健康に深刻な影響はないものでした。もちろん、気になるのはそれだけではなかったのですが、、、そちらについてはまた後日にお話しさせて戴きたいと思います。

大切なお時間の中、このブログにお越しくださりありがとうございます。5月のヨガクラススケジュールをお知らせいたします。★大崎市図書館・研修室５（料金）1回1500円※初めての方は1000円で体験頂けます。※1回ごとの料金制となっております。※現金の他、ペイペイ、ラインペイのスマホ決済もご利用頂けます。（日程）＜夜ヨガ＞月曜日18:30～20:00（90分間）13日…自律神経のバランスを整えるためのヨガ20日…腰痛ケアのためのヨガ27日

先に言っとくけど！笑意識高い系じゃないからね😂（いつも読んでくれてる皆様なら、ご存知の通りw）今までが酷すぎたから、一般的なレベル？にして行こうって話👍職業柄、朝食は7時、昼食は15時前後な生活で🙃（13年目に突入w）休憩なしで7時間歩き回って（＆喋りまくって）お腹空きまくってるのを言い訳に、昼食はクリームや餡子たっぷりの菓子パン3〜4個🥐🥯🥖＋大量のチョコレート🍫＋珈琲☕️になることが殆どだったのだけど🤪（それが週5〜7回😇）ちなみに夕食は19時前後🍚🥢🥩🐟🥬で、夕食後にもスイ

もうね。これは一言。足もみってすごい！足もみってすごい！足もみってすごい！(三言じゃん。)✔︎座りっぱなしで浮腫んでるとか✔︎歩き疲れて足が重いとか✔︎なぜか万年、足疲れてるとかまぁなんでも良いんですけどどうにも解消しにくい足の疲れに。ちょいと奥さんこれ使ってみてよ！＝あやこのおすすめ美容記事＝★こんな良いクレンジングに出会ったことない☆この日焼け止め、私史上最高かも★気になるデリケートゾーンのぶっち

お盆期間なにかとバタバタで、この1週間みなさまのブログ読ませていただく時間もなく。だいぶ前に予約投稿してました。いいねたくさんありがとうございます。ひさびさにブログ書く感じ。台風で予定変更したり、遊びすぎたりで、疲れすぎて夏バテか？食欲はモリモリだけど、ひたすら眠い。残り3日。次のソウルまでには体調整えないと。ほんと最近、悲しいかな疲れがなかなか取れない歳になった。KPOPアイドルも愛用者が多いダルシム様からいただきました。前回はこちら。『KPOPアイドルも愛用中のグラノーラ』Dalsi

アロマで美しく豊かにアロマスクールイシスの小野江里子です。朝起きて鏡をみると・まぶたがはれぼったい。・目の下がぷっくり膨らんでいる・フェイスラインがスッキリしない・頬がぱんぱんになっているなんてことはありませんか？すべて顏のむくみの症状ですが、顏のむくみって、冷え性と並んで女性のお悩みトップとなります。そんな時は、精油（エッセンシャルオイル）を使ってフェイスマッサージをしてみましょう(^.^)オススメの精油は、ゼラニウム、ローズ、ローズマリー・シネオール、サイプレス、ジュ

突然ですが実は今、私の母が末期癌で病床に伏しております。3年前に膵臓癌を患い、その時は奇跡的に早期発見で手術ができました。術後は大変つらそうでしたが、徐々に回復し、膵臓癌を患った風には全く見えないほど元気になりました。テニスにゴルフにヨガに絵画教室。私の息子の面倒もたくさん見てくれました。5年たったら完治だから！が口癖でした。しかし、去年の夏頃からなんとなく体の不調を訴えだし、秋に再発がわかりました。膵臓癌の再発と、肺への転移でした。まだその時は希望がありました。抗癌剤が効いた

今日は注意喚起としてこの記事を書いています。着圧レギンス絶対ヤメテ以前もとりあげた着圧レギンスの恐怖。本当にその通り！！患者さんには即やめていただいてます。ひどいむくみや血行不良、膝関節の状態も悪くなってて恐怖しかない。https://t.co/dRN7cZYFAl—かとうようこ│東洋医学的ライフサイクル健康術│東京日本橋三越前│開業23年の鍼灸師(@crysta_ya)August30,2022着圧レギンスにひそむ危険①～そもそも

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております【お知らせ】大好評いただいておりますふんわリセット骨盤ガードルはおかげさまで完売しました。ありがとうございます。現在は、5月お届け分の予約販売を開始しております。すぐに欲しい方のお手元にお届けできず申し訳ありません。以前、このブログやInstagramで公開したところ「効果がすごかっ

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますいつも毎朝のメールを楽しみに読ませて頂いていますメールを読むと、素敵な1日が始まる気がしてワクワクしている毎日です仁美さんのマインドに関わる話もとても気付きを頂いていて、自分に自信が持てない、コンプレックスの塊の様な気持ちでこのメルマガ登録しましたが気付けば毎日明るく過ごし

シンノンヒョン駅歩いていたら便利なところがシンノンヒョンの名物笑穴がたくさん空いている１FがATWOSOMEPLACEの隣な〜んと２４時間営業の薬局屋さんができてましたサンケアの食べれるタブレットビフォーとアフタービタミンCがたくさん入ってる美白になるタブレットらしいむくみ防止大人気のかぼちゃジュース２種類ぐらいあった１箱のお値段薬局ごとにお値段違うのはザ

靴と足のコンシェルジュ豊後由美ですメニュー／アクセス／お客様の声／料金／ご予約／お問合せ街中でも、オフィスでも、スニーカーを履いている人が多くなりました。デニムに合わせるだけでなく、コーデ次第でスーツでもふんわりスカートでも合わせられるから楽しめますね。でも、ラクなはずのスニーカー、指先が当たったり、脚が履いていて疲れることありませんか？私がオススメしているオニツカタイガーのセラーノ。セラーノを履いてむくみが取れた方をご紹介しますね。スニーカー

初めましてNaocoです夫の海外赴任に同行し2019年4月から2年間をシンガポール2021年3月から2年間をタイで過ごし2023年3月に台湾へ行きつきました10歳息子＆7歳娘のママです海外生活＆育児を通して感じたこと・学んだことを発信していきたいと考えています私がブログを始めた理由はこちらから先日台北人さんのブログを見て気になっていたマッサージ店に行ってみました不老松新生行館Address:台北市中山區新生北路二段70號Tel

こんにちは、自任堂です🍃肌の露出が増えてくる時期が近づきてきていますね🌻この時期は腕や足、顔の"浮腫み"が気になってくる季節でもあります😭浮腫みは、軽度の浮腫みと重度の浮腫みに分かれており、重度の浮腫みになってしまうとたったの数日で体重が数キロ増えてしまう事もあるそうです！また体重だけに及ばす見た目にも悪影響が😔💨浮腫みによる体重増加(水太り)は脂肪太りに比べ、見た目も余計に太って見えるそうなんです💦水太りとは、体内に水が溜まった状態、老廃物が残っている状態

メニュー、料金、場所/予約状況/お問合せ/セルフ足つぼ会講座ご案内/お申込み10/22(火)おうち整体基礎/初級締切10/1610/29(火)おうち整体アトピー/初級締切10/2311/2(土)おうち整体アトピー/上級締切10/2711/5(火)9時セルフ足つぼの会11/5(火)11時おうち整体入門「魔法の手」講座足つぼ/氣功整体/よもぎ蒸し逗子wildgreen千秋です2年前、サロンを始めてからずーっと続けて来てくださっているＫさん私

こんにちはMegumiPiel（ドイツ在住）です。このところ急に寒くなったフランクフルト、昨日の午後は霙(みぞれ)が降り４月も下旬にさしかかったとはいえ、空模様が変わりやすいドイツの天気です。さて、アロマを使いこなすポイント＆コツについて･･･アロマ講座でお伝えしていることの一つに「教材の内容を暗記しなくてもいいですよ」というのがあります。写真：当サロンの教材＋アロマ精油講座で配布する教材に載せているのは精油名、学名、成分、効

ところで羊水検査の前後ウテメリンという張り止め薬を飲むんだけど薬の副作用なんて出たことない私ですら動悸、頻脈がすごいお腹の張りよりこっちの方が怖いんですが…切迫流産、切迫早産の薬だそうです。ブログを読んだりしてると入院してこれをずっと点滴してる人もいる。１日でも辛いのに長期間人によっては産まれるまでなんて母の愛よなあ母の愛と言えば最近Ｔｗｉｔｔｅｒでバズっていた「無条件で愛されているのは子供ではなく、親の方」

化学療法の副作用についてあくまでもわたしの場合治療内容はこちら卵巣明細胞がん1c1期卵巣がん疑いの告知を受けて1週間後に両卵巣、両卵管、子宮、大網を手術で切除その後の病理検査結果で腹水に陽性確認と卵巣がん確定手術から約1ヵ月後に化学療法を開始し、5ヵ月後に治療終了（使用した抗がん剤）TC療法：パクリタキセル＋カルボプラチンを6クール（治療中に打った皮下注射）ジーラスタ皮下注を初回除き5回（治療中に服用した薬）痺れ予防：牛車腎気丸腸閉塞予防：大

Before83kgAfter60kこんにちは、私のブログに来てくだいましてありがとうございます。ベルラスダイエット認定サポーターの「まるちゃん」こと丸山久容です。奈良県在住です。66歳です。昨年の今頃は80kgオーバーだった私が、今では60kgアンダーになりました。いくつになっても痩せれます。いくつになっても人生を楽しく生きるよー！本当に痩せたいと思ってる貴

腎臓が疲れ切っている時はまぶた周辺がむくみやすくなります。むくみは水分が吸収されにくくなっているという証拠。こんなときには、⇩背中側の腰の、背骨の両側に左右のげんこつを当ててあおむけになり、①体重をかけていく②左右に体を揺らす※目安は３分腎臓が働き始め、トイレに行きたくなるはずです。＊＊＊＊【数量限定】期待にこたえてくれる「苦丁茶」・おトクパック（50g：約300本）漢方の味が苦手な方でも続けやすい飲む健康茶シンドイを経験し

今日は朝も早よから小園先生。Twist＆Detox深い呼吸を目指す肺経ヨガの、2本です。Twist＆Detoxは、その名の通り、捻ることで全身を活性化させ、浮腫という浮腫を取り去るプログラム。1時間やるだけでガチ滝汗。水分が抜けただけなんだけど、前に測ったらクラスの前と後で体重が1.2kg減っててビビったことがあります。そのときは前の日酒呑み過ぎだったんで、アルコールで溜まってた水分が抜けたんだろうなあ。どういうことをやるかというとハイランジからの捻る。これ左右各5回くらい