むくみ

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております今日、ご紹介するのはこちら！こんにちは。いつも素敵なお話をありがとうございます。足の甲を伸ばす、足指を動かす、足首がはまるまでつま先立ちをする(スクワットは、まだできません(笑))等々、足裏を意識するようになったら、すごく足が軽くなるのがすごーく実感できました！そして、本当に角質

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。なるべく動かない運動法・日々の意識で美姿勢ダイエットできる方法を発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております『神』に見えたと言われた写真（笑）↓『伸び』です。笑「姿勢が良い」とは「骨の間を開く力」があるということ。骨と骨の間の隙間が広がり、上に伸びれます。一方、悪い姿勢とは骨と骨の間を”かち合わす”ように潰れ、下がっています。

ご訪問ありがとうございますヘルスケアセルピストの朝倉ゆきよです30代～40代持病である膠原病とバセドウ病の寛解・再燃に振り回され常に夫婦関係に悩み自己否定してきた人生から一変今までが嘘のように毎日幸せを感じています私の膠原病（SLE・リウマチ・強皮症・多発性筋炎・皮膚筋炎）アメトピ掲載ありがとうございます毎朝お湯を飲み続けて得られた結果体重が痩せた時に4ヶ月食べていた物とは下血した父と対応した母にイライラ唖然とした夫のまさかの返事難病を再発

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております美姿勢マスター講座を受けてくださったヨガインストラクターさんからのご報告⭐︎↓↓あれから毎日ストレッチポールでコロコロエクササイズしています。今日はお礼を伝えたくてメールしています。この前レッスン中、ウォーリアーで「肘を遠くへ意識して〜」「鎖骨を横

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております脂肪がついているわけではない足首。なのにキュッと引き締まっている方もいれば、「足首が無い」という方もいらっしゃいます。お腹痩せ、二の腕痩せのメソッドならたくさんあるけど、足首痩せなんて聞いたことないかもしれません。ええ、足首は足首だけ痩

ご訪問ありがとうございます♪いつも”いいね”やフォローすごく嬉しいです♡ａｒｉｓａ流産後のだらしない体型から理想の自分像になれる。９ステップを無料公開中♡何をしていいかわらからない、と思ってるかたはまずはこちらをやってみてくださいね♡ノートに書く⇒痩せてる未来の自分を書いてモチベーションを常にUPさせる次からは↓↓↓～痩せる手順～ステップ①まずはだす。タップしたら快便体質に！（笑）⇒どんな頑固な便秘のかたでも

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております新生活。慣れない仕事で足が疲れた〜という方いらっしゃいませんか？新生活でなくても・運動不足な方・足が疲れてる方・足が冷えてる方（春は意外と服装で冷えやすいですよね）皆さんにオススメです！朝、この記事を見てくださる方々にとっては、「1日お疲れ様でし

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております※一緒に写っている小さな足は、８歳息子の足です。笑足で、思いっきりグーをするともれなく”つります”がコレの効果、すごいんですよちなみに、この足グーちょっとサボったら出来なくなります。日々、少しずつ少しずつ曲げ込んでいくと足がスッキリするだけ

昨日は、友達が、受付に差し入れを❤面会NGだから、差し入れだけしてくれました感謝、感謝飲み物や…洗剤…フルーツや、赤ちゃんグッズ(お祝い)、帝王切開の傷跡テープなど冷蔵庫も豊富になりました私は帝王切開➕区の延長で10日間の入院です。(帝王切開は通常7泊8日)自然は4泊5日かな⁉️ゆっくり色々教えて貰えるので、帝王切開で良かったかも傷はまぁまぁ回復して痛みも少なくなりました母乳も出るようになってきて、おっパイが、パンパンで痛くなります。見たこともない爆乳に‼️Gカ

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退院してきてからローブレナの副作用かなり出てますずっと続く頭重感頭痛、思考停止状態自分が自分じゃなくなる怖いです手足の浮腫も酷くなりパンパンに腫れて立っても座っても歩いても膝、足首、ふくらはぎが痛い胸の悪心は船酔いのようあるいはつわりを思い出します。あまりにしんどいので昨日は服薬しませんでした。明日は病院に行くので桔平さんに相談してきます。アメブロのスタッフさんピックアップありがとう😊昨日は凄く沢山の方に訪問して頂けました。これから、もっと

ちょっと挑戦的に行くわよ^_^こんにちは摂食障害カウンセラーママ看護師のさゆりです摂食障害で悩むあなたには毎月生理がありますか？生理があることで女性は妊娠・出産を行うことができ、骨粗鬆症や生活習慣病からも守られています。生理期間は経血だけではなく体内の余分なものも排泄してくれるので最高のデトックスでもありますでも私が摂食障害を卒業するうえで最大の敵（裏ボス）は女性ホルモンでした。心も体も食事も整ってきて心地よく毎日が

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますタイトルは「足むくみ」ですがまずは二の腕の話から。二の腕エクササイズといえばこういうのですが…これらは二の腕の筋肉を縮める！！！という意図のもと行う運動です。しかし、二の腕は姿勢の影響を受けて筋肉が伸びっぱなしになりがち

Aloha今日はよく雨が降りますね田んぼに水を入れる時期なので水量が増してますし、小さい川などは道スレスレまで水位が上がってます。川の近くを歩く際はお気をつけくださいね今月は身体が重怠い、頭痛でお悩みの方が多い様に感じます。毎月のメンテナンスの方に加え、メールでのSOSが入り当日いらっしゃる方も増えています。お客様のご希望の時間がうまい具合に空いているのが不思議ですね(笑)傾向としては浮腫、滞りしっかりした圧で全身を揉みほぐすため代謝も上がり、ポカポカ＆お手洗いも近くなりますね。

こんにちは。みどりがめです。本来であれば今日はケモ日だったのですが右足に血栓ができたためしばらく中止。というわけで家におります。昨日は抗がん剤を打ったわけでもないのに全身のむくみがひどく特に血栓ができている右足は大和芋みたいに腫れちゃってシューズが履けませんでした。なにゆえこのタイミングでこんなにむくんだか？！私、痛み止めでむくむ習性があるのでそのせいかなと思ったり。でも、このところ背中やら腰やら原発部分である右脇腹やら日替わりで痛みが出るのでどうしても痛み止めを

赤ら顔はしばしばニキビと合併しますが、単独でも出現します。赤ら顔を呈する代表的な疾患として脂漏性皮膚炎と酒さがあります。臨床的にふたつの疾患は似ています。皮脂の分泌が盛んなTゾーンを中心に赤くなります。脂漏性皮膚炎の場合は髪の毛の生え際、髪の毛がはえるている部位や耳の周囲も赤く痒くなります。また脂漏性皮膚炎の場合は皮脂分泌が亢進しているため毛穴が開き、黄色調の鱗屑(りんせつ)がつくこともあります。酒さでは毛穴が開かずに赤くなります。しかし皮脂の分泌が進むと毛穴が開きニキビを

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。Ameba公式トップブロガーとしてなるべく動かない運動で美姿勢になる方法を発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこのブログでは・足指を動かしたり・足の甲を伸ばすことをオススメしていますが…みなさま…足指を動かせますか？グーチョキパーやパラリラと足指を一つ一つ下ろす動き。この足指エクササイズを忠実にやり続け

いつも、たくさんのフォローといいね、ありがとうございます今日で腰全体（ブラ下からの範囲）と、背中（脇肉に見えるブラ上部分）の脂肪を吸引してから、15日目です✨ようやく、、・筋肉痛みたいな術後の痛み・腫れ・むくみこの3つのピークを超えることが、できました〜特に痛みに関しては、朝以外ほとんど感じません。もちろん、触れれば痛い部分もあるけど日常生活に問題なしですただ、むくみはピークを少し過ぎた感じで、まだまだ腫れていますね💦💦術後4日目の状態にも戻っていません。水も

5年間エステサロンでコンシェルジュとして働き、何百人の方のダイエットや肌改善を見守ってきましたそんな中で私なりに見つけた、ダイエット方法や肌改善方法などを紹介していきます通常2000～3000円くらいで売られている物をダイソーや3COINSで見つけると嬉しくなりませんか？そして、その効果がどのくらいなのか……正直、私はそこまで期待はしていないのですがw今回、3COINSの着圧ソックスがすごく良かったので、語らせてください！！こちらです紫で可愛いのと、300円という安さ、そして足

今日の訪問診療で、先生に造影ＣTの結果を、読み解いてもらいました。主治医にはなんて聞いてるの？って言われて、最後のまとめの言葉の、「徐々に進行してる」って。私、これ、まだそんなに悪くないんだって思ってたの。違ったみたい。で、これはこういうことで、で今体重が増えてるのは良くないことで、今お腹が痛いのも、腹膜播種がこういう風で・・・浮腫み腹水が出ると、余命が・・・って言われることもあるけど・・・などしっかり遠慮のない言葉で教えてもいらいました。主治医は言いたくなかったん

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております今日は脚スッキリ骨盤調整エクササイズ仰向けで行うので、寝る前にオススメですよ１日使った脚…夜、だるくなりませんか？それは・下半身に老廃物が溜まっていたり・筋肉の使い方に偏りが出て特定部位だけが疲れていたりするから

食事からビューティー！ベルラスダイエット松田リエです！こんばんは本日もベルラスダイエットサポーターの記事がアメーバトピックスにて掲載されています✨なんと４日連続で日替わりで、メンバーの記事が選ばれていますベルラスダイエットで、6ヶ月で-5.4kg、体脂肪-1％達成！受講終了後、９ヶ月で-7.8kg、体脂肪-3.4％に記録更新！現在、-10ｋｇにまたまた記録更新！！『食べ過ぎたあとの断食をやめた結果』こんにちは一般社団法人BelleLife

最近の体調。<<浮腫(むくみ)について>>3月上旬あたり(前回の診察の直後あたり)から身体の"むくみ"が気になり始めた。特に下肢。だんだん酷くなる。足の甲やふくらはぎがパンパンに張っている。たまらずＹＣ病院に予約外の診察を申し込んだ。3月15日のこと。タグリッソの重篤な副作用の１つに「うっ血性心不全」というのがあり、その兆候が浮腫である。だからこれを最も警戒して検査を行った。血液検査・心電図検査・胸部Ｘ線検査。その結果特に異常は認められないとの事。心電図でＱＴ延長の兆候が多少あるが、問題に

ご訪問ありがとうございます♡このブログは産後のダイエットブログになってます。妊娠中に６０㎏まで太って産後４２㎏までのダイエットに成功しました＊３人目ができても、このブログを読み返すと４２㎏まで痩せれちゃう！わたしの忘れないための記録を書いたブログです☆もし、産後太りのかた、痩せたいと悩んでいるかたそんなあなたのお役にたてれたら嬉しいです♡初めてのかたはこちら♡♡♡（わたしが痩せた方法のやり方をまとめた記事が書いてあります）-----------

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。とても嬉しいご感想をいただいています。１週間で◯くびれ○小顔、目が大きく○背筋が自然に伸び、巻き肩改善○二の腕が細くなり始め○膝、腰の痛みがましに○便秘が改善傾向…だそうです※実際のビフォーアフターではありません。私の再現イメージですいただいたメッセージの中にヒントがたくさんありますよ〜先生のメソッドに出会ってまだ1週間足らずですが、外出を控えている今、基本のコトコトやザクザク

こんにちは＾＿＿＾先日、仲の良い医師と話していたのですが、「むくみがひどいので、利尿剤を処方してほしい」という女性が、ここ数か月増えているようです。「利尿剤や利尿効果」という言葉を聞くと、尿を排出させて、浮腫みがとれる！と言ったイメージですよね＾＿＿＾浮腫んでいると、すぐ、その言葉に飛びついてしまうのも、わかります＾＿＿＾（特に暴飲暴食後の朝。。。）ただ、この「利尿作用」、浮腫みを取り除くどころか、逆に更に浮腫みを悪化させてしまいます。。。「え？」何言ってるの

こんばんは～昨日の牡羊座は１位９８点そして今日はコロナ過で何処にも行けないけどあちこち痛い痛いって言いながらでも毎日ちゃんとご飯が食べれて好きなことができるこれって幸せなことなんだよね感謝しないとね大きい方の瓶を買ってきました今日はお湯でレモン果汁とお砂糖はまだ明朝に入れて午前中に飲みきる予定ですその方が良いんだって投稿トレンドテーマ腸活始めました。ヤクルトは仕事をしていた頃から何十年も飲んでるから？毎朝快腸です内臓脂肪を減らすガセリ

産後、私の友達で全くむくまない人もいましたし、象のような足になって苦しんでる人もいました。私はもともとむくみやすい体質だけど、妊娠中はそんなにむくみで苦労する感じではなかったのでどうなるかなーと謎でした。実際、帝王切開になってめっちゃむくみました。帝王切開だから！？自然分娩だとここまでいかない！？そこが知りたいところです。産後むくみで苦しむとは聞いていたけど、「こんなにも！？」って感じです。下にむくんだ足の写真がありますが、興味ない方は見ない方がいいと思いますいいですか！？い

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。２０１５年に撮影した写真です。当時も同じようなブログを書いていたものの信じてもらうことができず（ま、当時は、誤解されたくない・変な文はダメ・粗探しされたくない・責められたくない、などの気持ちが大きくて、クソ真面目に書いていましたので、信じてもらえる云々の前に、読まれていなかったのですが）一旦消して翌年に再投稿したのですが２年半ほど経った今効果を感じてくださる方が現れ報告

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。このブログではよく「足指を動かせるようになろう！」とお伝えしております。・脚が細くなった・痛みが消えた・お腹がへこんだ・むくまなくなった・足首やふくらはぎが痩せたなど、とにかくいろんなご感想をいただいているからです。すでに足指の重要性を知っている方ももどかしいので足指を動かすことなんて、あまりやらなかったりするんですよねなのでこのブログではたくさんの効果報告を載せて