むくみ

元気になる楽しさ伝えます官足法指導員みきです朝起きた時に「よし！今日も楽しむぞ〜」と元気よく目覚められますか？体はだるくないですか？スッキリ目が覚めますか？？これが一番の「元気」の目安かも？しれませんちなみに私は朝はシャワーの前にまずセルフケアをします。マット＆赤棒ねw今まで生きてきた中で今が一番目覚めがいいんです。先日の個別施術のお客様足はぽっかぽか♡施術のあとはテラヘルツ岩盤浴でフルコースにてご帰宅されました♡官足法施術して

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております今日はご質問にお答えしますよーはじめまして！メルマガ、インスタ、ブログをみていつも参考にさせてもらっています^o^足裏の運動は、むくみやすかったふくらはぎがたった数日でむくまなくなって驚きました！年々パンプスを履いたときの足の痛みが強くなってきていて、足裏が弱くなってたからなんだ

札幌でも連日の夏日にうんざり😩私が札幌に住み始めた20数年前は爽やかな６月から初夏の時期が一番好きな季節でエアコンの必要も感じない程だったのに自分が生きている間は無関係と気楽に考えていた地球温暖化身をもって実感してます😓あまりの暑さにエアコンMAX氷を入れてキンキンに冷えた飲み物をがぶ飲みしていたせいか昨日結婚指輪が入らない衝撃💥結婚当時より10キロも体重増加しましたが😅足のサイズと指は変わらずにいたのに急な出来事に呆然調べてみたら以下の記事が身体の冷えは、むく

毎日蒸し暑い日が続きますね😩💦湿度が上がると皮膚から水分が蒸発しにくく体温調節がうまくできにくくなったり自律神経が乱れ代謝や排泄機能も低下そのため、体がだるい…足がだるい…なんてことが起こりやすくなります更に、顔がむくみやすい朝起きると顔がパンパン目が腫れぼったい「私は冬より夏がむくむ！」という方も多いのではないでしょうか体を冷やしすぎないために★夏でもしっかり湯船に浸かる★冷たいものを摂りすぎない★ストレッチなど体を動かすことを意識してみましょう🧘‍♀️朝起

鬼はそと〜福はうち〜皆様こんにちは！今日も寒い東京ですそんな節分に脳神経外科の病院におります、はい本来の予約は来週の金曜日だったのですが頭がなんか違う違和感あるまた物忘れが酷くなってきた(お金、手袋、時計、メガネ、全部どこへやったかわからない)でもね、職場の小口現金の袋は道に落としたらしいのだけど1万円入ったまま警察に届けられてました日本て素晴らしい拾って下さった方ありがとうございます貴方に良い事が起こりますようにwww話戻り気持ちがモヤモヤする

こんにちはクレールドゥリュヌです。私は足先から巡りが良い事が人間の健康の一つのバロメーターになるのではないかと考えています。脚をマッサージされて痛がる人は沢山います。どんなに細く見える女性でも軽く撫でるだけで痛いと言われる方もいたりします。最近は自分の脚にも飽きてしまい、今は子供の成長段階の脚にとても興味があり、毎日寝る前に研究がてらマッサージをさせてもらっているのですが、ふと夫の脚がまた大きくなっているのが気になり始めました。なのでマッサージをしているのですが、こんなにも詰まってしま

ブログにいらしていただきましてありがとうございますまきてぃ.です絆創膏を貼るだけで腰痛、肩こり、むくみ、ひざ痛がなくなる！？腰痛、肩こり駆け込み寺の山内先生が教えてくださっていますまだ試してないので自分用メモとして📝腰痛、肩こり、むくみ、ひざ痛でお悩みの方はぜひお試しを【膝・腰痛】絆創膏を貼るだけで歩き方も変わり姿勢が良くなります！【リンパケア】絆創膏を貼るだけで肩こり・むくみ・ひざ痛がなくなる！？そんな方法を腰痛・肩こり駆け込み寺の山内義弘先生に教えていただきました。こ

皆様、梅雨のダルさの中、お疲れ様ですヽ(･∀･)ﾉ身体の巡りを良くしましょうね気圧が低いと、自律神経も乱れダルさがついてきたり、肩こり、頭痛、冷えもついでについてきます若い時はそんなのもかんじなかったのに(笑)私事ですが、孫を大阪まで、車で送って行ったのですが、なんと❗一人で往復、それも、大阪に着いてから、10分ほどで、又、運転して帰ってきました。約、1,200キロ❗途中、雨や霧、事故車(次の日、ニュースに出てた)に遭遇しながら無事帰還🚙しかも、疲れ

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております今日は、こんなご質問にお返事します。メルマガ、ブログ。毎日楽しみにしています。コトコト、ザクザク、グーチョキパーは毎日。気付いた時に、美尻筋スイッチと骨盤底筋の意識をしています。運転姿勢も、毎日意識するようになりましたよ。もうすぐ1ヶ月。身体の変化といえば、コトコト運

広大乳腺外科川又です。少し前にお散歩していたら、こんなものを見つけました！！私が広大に来る1年前に働いておられた先生を思い出しましたご一緒に仕事させていただいたことはありませんが、時折ブログでカエルへの愛を語ってらしたなぁぁと多国籍のカエルさんたちです↓さて、今日は「むくみ」について先日から術前化学療法の方で、全身のむくみで大変困っている方がいらしたので・・・どんな外来にも「むくみ」を主訴に来院される方は多いです結構乳癌治療中は、むくむ原因が多く潜んでいるなと思いま

こんにちはクレールドゥリュヌです。私達は美しくいたい、や、健康でいる為に、運動をしたり、体に良いものを食べたりして体を整えているわけですが、私は体に良いものを摂る事以上に脚に老廃物が貯まらない体づくりというのが必要だと確信しています。皆さんの周りで、病気の方や認知症の方、生理痛が酷い方、更年期障害の症状が酷い方の脚はどうでしょうか？逆に高齢でも健康で元気な人の脚はどうでしょう？これは、男性にも女性にもいえることです。手術した後の治りが悪い、膝を手術したけれど、ずっと痛いままなどもそうで

もうホントに、思い出すだけでもあちゃ～と頭を抱えてしまうのですが、先日のお休みの日、出掛ける前に、ちょこっとだけヨガのポーズをしようと思って、膝立ちになったのです。その瞬間、体の中から聞こえてはいけないような、ギーという音がして、左の膝を痛めてしまったのです。なぜ、時間もないのにやろうと思ったのか、今考えても理由がよくわからないのですが、起こってしまったことは仕方ない。とにかくちゃんと歩けるようになるまでは外出予定は白紙にしよう

あれから左腕の状態はよくなるどころか日に日にダルさが増して浮腫も増した。一見するとまだ両腕の太さに違いがわかるほどではない。けれど左腕の重痛さが強いし手首周りや肘上周りは健側の右よりも確実に太くなってる。最初に｢あ…これヤバイ。とうとうリンパ浮腫になっちゃったかも!?｣って感じた時にはあ〜とうとう来る時がきてしまったんだな…と、意外にも受け入れ態勢万全の自分がいたけど腕のダルさや浮腫が日に日に増してきたら一気に現実味を帯びてきたのとそのパンチ力があまりにも強

あなたが主役になる人生を手に入れて人に振り回されずあなたがあなた自身で生きる道へのシフトチェンジ！完全伴走！おしりを緩めてチャクラを整えるあなたがあなた自身で生きる道へのシフトチェンジ術！「たえこママ」こと山口妙子ですプロフィールはこちらもう手放せない！３つの講座：シフトチェンジ術・四柱推命カウンセリング・おしりゆるふわトレーニングこれらは全て繋がっていて本来は一つの講座それが受講生さん達の要望で出来た３

先日眼の周囲の血管性のクマにジェネシスとビタミンABCの導入が有効だと報告しました。青山ヒフ科クリニックでは目の下のクマや目の周囲のたるみのために眼を保護するコンタクトをしてジェネシスをクマや上下の瞼に直接照射するトリートメントを行っています。コンタクトをすると上下の瞼がまつ毛ギリギリの部位までレーザー光を当てることができます。ジェネシスを照射することにより表皮と真皮の厚さが増加することは、すでに確認しています。血管性のクマは目の周囲の皮膚が薄く目の下の血管が透けて見える皮

ブログ480日目身体からのメッセージを読みとりお悩みを好転させる鍼灸師ゆうこ先生です心理セラピー・アロマセラピー周波数パッチン整体・個性學・強髪・鍼灸身体・ココロ・魂は氣(エネルギー)・血・水でできています氣・血・水のバランスが崩れると症状が出ます氣・血・水のバランスを整えると自然治癒力が発動根本原因を押し出してくれます施術の目的は人生に目的を持ち、自分らしく生きるきっかけを提供し自然治癒力を引き出していきます元気だけじゃぁない髪やお肌のキレイも引き出し

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。このブログでは足指を動かしてみて！とよく言っておりますが…足指を動かすことで足のむくみが解消したという方は本当に多いです！運動不足栄養の偏りなどでむくみがちの方もぜひ、やってみてくださいね〜以前、インスタグラムのストーリーで私の足のグー✊を載せたところ、たくさんのお問い合わせをいただきました。プロのスポーツトレーナーさんからも「素

先日あるところで、手作りの靴下カバーみたいのを頂いた。冬場に踵がカサカサになるのを防ぐ材質だという。帰宅後早速試した。ところが、何だかそのまま脱ぐのを忘れて寝てしまった。すると、翌朝大変な事になった。足首がわのゴムがきつかったのだ。足首がみたこともないほどむくんで、両方ともくるぶしがないのだ。内側も外側もくるぶしが見えないほど腫れあがり、押してみるとベコンとへこんで跡がなかなか戻らない。心臓が悪くてむくんだ場合は、ぷくぷくとやわらかくて押してもまた膨らむはずだ。足は重いし、困っ

5年間エステサロンでコンシェルジュとして働き、何百人の方のダイエットや肌改善を見守ってきましたそんな中で私なりに見つけた、ダイエット方法や肌改善方法などを紹介していきます通常2000～3000円くらいで売られている物をダイソーや3COINSで見つけると嬉しくなりませんか？そして、その効果がどのくらいなのか……正直、私はそこまで期待はしていないのですがw今回、3COINSの着圧ソックスがすごく良かったので、語らせてください！！こちらです紫で可愛いのと、300円という安さ、そして足

ひさびさ受診記録！コルチゾール15.5（14時半すぎに採血13時コートリル10mgオンコール）ACTH1.5以下測定不能TG436LDLコレストロール164フェリチン58.6Hb13.24月末からの不調がやっとこさ通常運転に戻りつつあります。稽留流産のオペは定時内服にソルコーテフ点滴一度被せただけで副腎症状は何も起きませんでした〜。（内分泌の入院主治医がオンコール指示も通常使用可だったのでとても楽でした）うさぎさんに詳細に聞き取りされたけれど。笑

最近スリーブとグローブを装着し始めた方からの質問に、tobeの皆様からいただいたお声をまとめました。症状はお一人ずつ異なりますが、リンパ浮腫に気付いてから今まで、日々の生活の中で皆さんが感じたことや取り組まれてきたことが詰まった内容に私自身沢山の気づきを得ることができました。仲間のお声が気持ちを和らげ、明日からの勇気も与えてくれるはず！是非ご覧になってください♪■朝起きて寝る時までスリーブとグローブはしていますか?◉LVA手術直後から1年半位までバッチリ一日中つけていました。その

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ブログをご覧いただきましてありがとうございます☺︎R4.3.292人目出産しました。34歳のズボラワーママ(時短)です☺︎(IgA腎症/帝王切開/田舎のしがない事務職)4歳の息子(R1.7.4)/2歳の娘/猫2匹と２つ上の夫と暮らしています☺︎​お得情報は子供関係が強いと思います☺︎​​​​​​​​​最近仕事がまた忙しく

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこのブログを本格的に書き始めたのが2016年。その頃からずーっと表現を変えながら同じようなことばかり書いております。手法は変わっても、本質的なことは同じなので、結局同じ話になっちゃうんですよね。このブログでずっと人気なのが足指エクササイズ。

2024.1/21スプリセル(再)20mg１２２日目「足のむくみやばくね？足首ないじゃん」きのう弟に言われた。びっくりしたけど、ほっとしたのと、実はすごく嬉しかった。ほんと？ほんとにそう思う？って何度も聞いてた。体の変化はちょっと前から感じてて、気のせいかと思いつつも太った焦りと自己嫌悪でいっぱいだった…。吐き気止めが効いてるうちに何か食べて、それ以外はほとんど横になって過ごす生活だとそりゃ服も入らなくなるでしょ…って納得しようと頑張ってた。さすがに靴も入らなくなった時はびっ

14クール3回め。浮腫浮腫と言い過ぎたのか今日はついでにエコー検査を受けました。外来受付をして血液検査の整理券をもらってひたすら待ちます。この日の気温は殺人的温度だそうな予報なのでみなさん早出の早出。お年寄りは早起きは得意。おかげでいつもより遅めの1040の整理券番号でした。すると２台ある受付機械の１台がいうことを聞いてくれないらしい。8:45からエコー検査予約なのに…すでに8時半になっています。大丈夫かしら。1040番でもなんとか間に合い金髪のお兄さんが3本血液を取

梅雨明けも宣言され、夏本番が始まりますが今年の梅雨は浮腫、身体の重だるさに悩まされました太ってるんじゃない！浮腫んでるだけだ！なんて数年前に冗談でよく言ってましたが、今年の梅雨時期は悲しいくらい体重右肩上がり体重も悩みだけど、なにしろ身体が重だるくて怠くて仕方なかった。と、そんな悩みを先日の婦人科検診の時に新しい主治医に訴えてみました。『あー水毒ね。この時期同じようなことを訴える患者さん多いですよ』と。そして、防已黄耆湯という漢方を処方してもらいました。気になる効能は？要

書き手：パパ（テーマで、「妻より」は妻が書いてくれたものを書いてます）家族構成：妻、4歳男の子、光ちゃん(お腹のなかにいた女の子)光ちゃんが21トリソミーと心臓疾患がわかり、2021年9月15日、無事旅立っていきました。こちらに、このブログを書きはじめた理由や2021年5月から9月までの時系列をまとめています。記事の内容はネガティブかもしれませんが、読んでいただいた印で、いいねをつけていただいて構いませんので、お気になさらずに。このブログを書いたきっかけはこちら。【死産・中絶に向けて

日曜日に写真旅行で行ったコストコ皆で美味しく楽しく頂きました。宴が終わり、一日を振り返ると、疑問がうかびました。身体のむくみがいつもよりあります。そういえば、日中のおしっこの量が少ないなぁ・・・と。普段の日に比べると、およそ５００mlほどおしっこの量が少ないのです。（私、研究の為様々な数値を記録しています）もちろん、おしっこの量は飲み食いだけではなく、気温やその日の生活によって変化します。それにしても、車で遠出をしただけで、

リンパケア勉強会を自宅サロンで開催しました午後から自宅サロンで勉強会3本立て今度のリンパケア講座のサポートをしてもらうので打ち合わせも兼ねています久しぶりにドレナージを確認^_^楽しいわリンパ浮腫でなくても怪我の治りが遅かったり加齢でだんだんむくみが取れないせいでしっかり、握ったり出来ず物を落としたり運動する時の手支持が弱くて不安定だったりそんな患者さんの話をしました紐ラッピング法について家にある紐でどれがいいかを検証しました素材でいえば少しファっとしてるけど平

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。手書き感満載ですみません。笑本題から行きますよ〜意識だけで美脚にするコツです！①外巻きと内巻き②上下のバランス③足裏からの連鎖④股関節の隙間今日は①外巻きと内巻きのバランスいきましょう〜意識が脚のラインを創ります。エクササイズは意識をgetするためのものだと思ってみてくださいね。よく「O脚だから、内ももを引き締めるために膝を閉じる」