みきママ

具沢山ピザ2枚で3000円❗️スイーツ入れて4000円です✨✨✨今回は①テリマヨピザ+どでかつくね②マルゲリータピザ＋エビマヨにしました✨✨✨①テリマヨピザ+どでかつくねがおすすめです🤩🤩🤩でももっと美味しい食べ方があって、追加でピザ用チーズをたくさんのせて、水をふりかけて、焼いて、ブラックペッパーをかけて食べたら100倍美しくなります🤭🤭🤭シフォンケーキ生クリームどっさりのせも最高でした❗️❗️パンケーキシロップを追加して食べてね😉😉😉元取れました🥰🥰🥰

坂上忍さんのキャンプ番組でご一緒させていただき、今回家にりんごちゃんとまきちゃんが遊びに来てくれました✨✨✨めちゃくちゃうれしいです😭😭😭お二人お話がとても面白くてね、さすがプロです❗️❗️めちゃ楽しかった〜😭😭😭しかも、りんごちゃん、耳元で金八先生やってくれてさぁ、そっくりすぎて、感動しました😭😭😭まきちゃんは、CanCamの時から大ファンでね、宇宙人みたいな美しさとスタイルで見とれてしまいました😳😳😳皆さん、重曹で戻したブリンブリンの海老に感動してたし、ミラノ風ドリアは自由に盛り付け

今回は、業務スーパーのスーパー安い鶏もも肉6枚入りを使って、ダージーパイ作りました🥰🥰🥰ちゃんと台湾に行って食べてきた味を再現してます💓💓💓レシピは、こちら↓↓鶏もも肉6枚分で醤油大さじ6、砂糖大さじ2、鶏がらスープの素小さじ1/2につけて、片栗粉をたっぷりまぶしてあげたら、五香粉たっぷりかけます✨✨✨✨めっちゃ簡単でしょ⁉️ネギ餅は卵1個を混ぜてからフライパンに落としてチーズ1枚のせて生地をかぶせて両面焼くだけです❗️醤油と砂糖混ぜた甘じょうゆをつけていただきます。タピオ

ラー油は絶対入れてね❗️❗️レシピはこちら！！⚫️冷やし豆乳担々麺（2人分）①スープ•無調整豆乳600cc•鶏ガラスープの素大さじ1/2•しょうゆ小さじ2•砂糖大さじ1.5•ごま油小さじ1•にんにく小さじ1•塩ふたつまみ•あじのもと4つまみ②肉味噌•豚ひき肉400g塩ひとつまみ片栗粉大さじ1•しょうゆ小さじ2•甜麺醤大さじ1.5•にんにく小さじ1•砂糖大さじ1/2③具・中華麺2玉•もやし2袋

夜会、見ていただきありがとうございます🤩🤩🤩全人類が幸せになるレシピだと思います✨✨✨しかも、この2品なら1人あたり合計50gほどのタンパク質がとれるので、1日に必要なタンパク質量が1食で大半摂れます😁😁😁【包丁まな板なし！！10分で一発かつ丼】【材料】（4人前）豚こま肉600g塩ひとつまみ片栗粉大さじ2パン粉大さじ5油大さじ4白米4人前長ネギ1本（120g）卵4個【A】麺つゆ100cc砂糖大さじ1水150cc【作り方】1.26cmのフ

冷やして食べてめっちゃおいしいです✨✨✨めんどくさいのでおろしニンニクはチューブ使うんですけど、生姜すって入れたほうが断然おいしいです🤗🤗🤗カレー粉が辛いので大人の味です❗️大学生以上だと思います😄😄😄高校生には辛かったそうです🤭🤭🤭私はカレーを食べる時はこればっかりです🤩🤩🤩すごくおいしいし、ダイエットにもなります🥰🥰🥰ただ、絶対お米は食べてください❗️お米を食べないと、細胞に栄養届けるドアが開かないので、栄養も届かないし、熱作られないので代謝が落ちますーカレーライスで食べてく

新大久保行かなくて大丈夫です😁😁😁食べてきたんですけど、みきママ超えちゃいました✨✨✨ヨアジョンの横でお店出そうと思います🤗🤗🤗嘘です🤗🤗🤗それぐらいおいしいので、ぜひ作って下さい💓

台湾で食べてきました😉😉😉めちゃめちゃおいしいです🤙🤙🤙本場は、豚バラや豚ひき肉だったので、鶏肉でもいいと思います❗️動画は2人前です❗️❗️この味付けなら間違いなしです🤩🤩🤩半熟卵は沸騰したお湯に冷蔵庫から出したばかりの卵を7分半茹でたら氷水につけて、皮がツルとむけるので、添えてもいいと思います〜🥚✨台湾のお茶って香りがすごく良くて、最近ではスーパーやコンビニで売ってるので、買ってみたらすごく癒されると思います😇😇😇秋になってきて食欲が出てきましたか❓明日はデミグラハンバーグに

もうフルーツタルトは安く簡単に作りましょう✨✨✨私は目をつぶったまま作れます。うそです😁😁😁それくらい簡単です💓💓💓味はバツグンです❗️誕生日にフルーツ山盛りでお祝いしてあげてください💓💓💓……………………………………………………【材料】（18㎝1台分）●カスタードクリーム薄力粉20g砂糖30g卵黄2個牛乳200cc●タルト生地マリービスケット1箱加塩バター100g●生クリーム生クリーム200cc砂糖大さじ1お好みのフルーツいろいろ【作

いろいろ作った結果、この作り方が1番おいしいです🥰🥰🥰牛乳に片栗粉を溶かしてとろみがついてから、チーズを加えると、のびのびのビヨンビヨンです✨✨✨チキンはサイゼリヤの辛味チキンの味を再現してます😉😉😉最高のハーモニーをお楽しみください😆😆😆

今日の朝ご飯に作ったら、スタバに行かずに済んだので、共有したいと思います💓💓💓スタバは確かに勉強が進みます〜でも物価高なんで、少しでもおうちで食べられたら助かりますよね🥹🥹🥹前にYouTubeでもやったんですけど、もっと簡単にしました✨✨✨✨冷たいソイラテでもしっかり泡立つので、スチーマーゲットしてください😉😉😉物価高に負けないように、再現していきたいと思います〜🫶🫶🫶

昨夜ね、私が家の鍵を忘れちゃって、子供たちが帰ってくるまでガストでご飯を食べたんだけど、その時チーズンハンバーグを頼んだら、めちゃくちゃおいしかったので、今日再現してみました🤣🤣🤣昨日食べて、今日作ったから、舌がちゃんと覚えてて、完コピできたと思います❗️❗️ハンバーグを焼いている間に、チーズソースを作っておいたら15分で完成です🎉🎉🎉ぜひ家族に作ってあげて下さい😋😋😋めっちゃ喜ぶと思います👍👍👍

フジッコさんのこもち昆布が魚をめちゃくちゃ美味しくしてくれます〜💓💓💓まじすごい、こもち昆布❗️❗️今までシソ昆布で作ってたんだけどこもち昆布に変えたら、もっと甘辛でどんな魚も美味しくしてくれました✨✨✨魚を食べると、イライラ予防になるので、集中力がアップします🤗🤗🤗だから、試験前や試合前、ここぞって言う仕事の時に、魚と昆布のおにぎりを食べてください💓💓💓精神的に弱っている人にもオススメです〜それくらい魚って体の巡りを良くしてくれるから、頭がスッキリします〜🤩🤩🤩

レンチンだし巻き卵と鮭のおにぎりです🍙🍙🍙食べる時にぎりながら食べるので頭使います❗️頭良くなりますよ〜✨✨✨だし巻き卵は、もし固まりずらかったら、途中で取り出してかき混ぜたらすぐに火が通ります👍👍👍まじで美味しいのでどこにでも持って行ってください💓💓💓鮭は頭にも、骨にも、肌にもいいそうです❗️食べないと😆😆😆

1日分の野菜350g、タンパク質は60gほど摂れます✨✨✨しつこいですが、一緒に炭水化物は絶対食べてください😄😄😄炭水化物は、細胞に栄養届けるドアを開けてくれますー夏は大好きなんだけど、すぐ焼けちゃうからすぐ真っ黒です💦💦だから、紫外線予防野菜ボウル食べます❗️夏野菜は安くておいしいから最高です❗️アボカドは安い時、まとめて買って切ってから冷凍しておくといいですね🤗🤗🤗来週末は大学が前期試験です❗️みきママはもう退位取ってるから受けないんだけど、お友達と一緒に勉強します🤩🤩🤩

まじでやる気でます！！暑くなってきてだるいですよね❓そんな時は冷やしマーラータンです❗️ぶっちゃけ、冷蔵庫で冷やして食べたほうがおいしいんですけど、私たち時間がないですから、帰ってきてからでもすぐにできます✨✨✨氷入れて、白滝で食べられるように、YouTubeのレシピよりダシダと砂糖少し増やしてます😉😉😉タンパク質も1日の大体半分摂れるし、ビタミンB1で疲れも取れます❗️最高❗️でも、絶対お米も食べてね。お米は、栄養を細胞に届けるドアを開けてくれますー。お米食べなかったら食べ損になるよ

最近、私、詳しくは言えないんですけど、ずっと落ち込んでいたら、宮古島でヴィラを営んでいるお友達が遊びにおいでと言ってくれたので、弾丸で行ってきました🥹🥹🥹そしたらね、ヴィラが最高に素晴らし〜😭😭😭天国でした😭😭😭全部持っていったら全部揃ってました🤣🤣🤣ヘアアイロン、パック、メイク落とし、何もいりませんでした🤣🤣🤣洗濯機までありました✨1つのお部屋で4人まで泊まれるみたいなので、4人で割れば贅沢を味わえます✨✨✨ヴィラの特典です✨✨✨↓↓【申込期間】2025年9月30日まで【合言葉

しかも味、めちゃめちゃおいしいです🤩🤩🤩バターが入っためちゃうまバナナチョコケーキです❗️❗️バターが入っているので残ったら翌日は軽く温め直して食べてください👍👍👍私は生クリームたっぷりのせて食べます😋😋😋時間がないときのパーティーにぴったりです🩷🩷🩷バレンタインデーにも良いので、今から練習して置いて、小さいカップに分けて焼いたら配れます😆😆😆ホームステイ中のマックスめちゃめちゃ喜んでました✨✨✨外国の方にもお墨付きです✨✨✨

大戸屋さんの黒酢炒めが好きでね、秋になると必ず作ります🤤🤤🤤唐揚げが蒸し焼きで10分で作れるから、トータルで15分ほどでできあがります❗️火加減は必ず弱めの中火をキープしてください。火加減が弱いと焼き色もつかないし、いつまでも火が通らないんです🥹🥹🥹味付けしたら、強火でタレがからまるまで炒めてください😆😆😆昨日は黒酢炒めを作ったら、ちょうどはる兄や友達、れんくんが帰ってきて、みんなでわいわい晩御飯です。みんな黒酢炒めおいしいって言ってくれたんで、バッチリだと思います👍👍👍大戸屋さん

上下のバランスが最高です✨✨✨秋のピクニックにぴったりです✨✨✨れんくんが高校3年生で、私は大学生で、毎日おにぎり作ってるからさ、おにぎりは見た目が大事ということがわかりました🥹🥹🥹照りがあったらめっちゃ美味しそうだから気分が上がります💓💓💓れんくんがきのこ類全般だめだからさ、しいたけだけ取り出して食べさせたら、おいしいって食べてました🥹🥹🥹絶対食べられるじゃん、しいたけ❗️しいたけが苦手だとさ、秋ほんと困るんだけど、、秋は椎茸がいっぱい食べたい❗️もー🐮🐮🐮17年間しつこく椎茸を出し

まずは基本のナスミートのレシピです❗️❗️明日はナスミートから4品紹介します〜超万能です💓💓💓めちゃ料理したくない時は大量ナスミートの作りおきが最強です🫶🫶🫶ナスは栄養がないはマジで嘘です〜ナスは炒めるとカサが減るから、栄養がしっかりゲットできます😉😉😉カリウムで体のむくみが取れるし、抗酸化力でお肌にもいいんです🥹

大学の近くのキッチンカーでチキンオーバーライスが売っててね、ずっと作りたいと思っていました🤩🤩🤩2種類のソースが大事です❗️絶対どちらもレンチンしてからかけてください。レンチンすると、ケチャップとマヨネーズの酸味が取れてコクがアップします✨✨✨鶏肉とレンコンは塩胡椒にんにくで焼くだけでめちゃめちゃおいしいですよね〜🥰🥰🥰今回はソースをかけてお楽しみください💓💓💓一気に寒くなってきたので、風邪をひかないように、お互い気をつけましょう😆😆😆れんこんは風邪予防になります〜👍👍👍おやすみなさい

冷凍マンゴー+オレンジジュース+氷で作れます❗️コンデンスミルクはなくても全然おいしいです🤗🤗🤗最近こればっか作ってます🤣🤣🤣氷削るのがめんどくさいんだけどね🤣🤣🤣前に台湾でかき氷食べてきたけど、味はそのまんまです✨✨✨最近冷凍マンゴーが売ってるからすぐ作れて最高❗️前はマンゴー缶を凍らせてから作ってたからめちゃ楽ちんですー夏休みだから、冷たい系作っていきます〜🫶🫶🫶夏バテの人はお肉や魚がのったおにぎりを食べれば大丈夫です😄😄😄

やる気ない時は夏野菜のぎゅうぎゅう焼きです😄😄😄夏野菜は栄養満点だから積極的に食べます😉😉😉しかも鮭は加熱するといい脂（DHA・EPA）がでちゃうんですけど、野菜が吸ってくれます❗️しかもその脂と鮭のアスタキサンチンが合体すると美肌効果があるし、体の吸収も良くなりますー梅雨は楽で栄養あるご飯で過ごしたいと思います〜