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ラー油は絶対入れてね❗️❗️レシピはこちら！！⚫️冷やし豆乳担々麺（2人分）①スープ•無調整豆乳600cc•鶏ガラスープの素大さじ1/2•しょうゆ小さじ2•砂糖大さじ1.5•ごま油小さじ1•にんにく小さじ1•塩ふたつまみ•あじのもと4つまみ②肉味噌•豚ひき肉400g塩ひとつまみ片栗粉大さじ1•しょうゆ小さじ2•甜麺醤大さじ1.5•にんにく小さじ1•砂糖大さじ1/2③具・中華麺2玉•もやし2袋
普通は白菜を塩漬けにしたり、ニラや人参、玉ねぎを混ぜたり、白玉粉を入れたり、2日がかりです❗️❗️1時間で作れるようになりました〜✨✨✨✨もう毎年作って、結局キムチの素ができれば、いろんな野菜で食べれるから、この作り方が最高だと言うことにたどり着きました🤩🤩🤩実際、韓国の方からこれは良いと喜んでもらいました🫶🫶🫶お墨付きです💓作ってから3日後くらいが1番乳酸菌が活発になって体に良いそうです🤩🤩🤩アミの乳酸菌がりんごやはちみつの糖分を食べてちゃんと発酵します❗️真夏にキムチ鍋にしても最高
若槻千夏さんのブランドのキャラクター、クマタンのキャラ弁を作ってみましたクマタンの目印チャームが欲しいんだけど、まだ一度も見た事がないんですよね【マラソン限定：ポイント10倍＆クーポン】貝印みきママのりパンチお弁当キャラ弁海苔パンチかわいい料理研究家みきママ監修遠足のりパンチみきママキャラ弁のりパンチパンチ海苔型抜きのり海苔パンチ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}貝印FG5187のりパンチちゅーぼーずフェイスベーシックお弁
こんにちハッピー❣️祖父母からたくさん野菜をいただきました。🧅🎃🫑❣️ピーマンを使って煮浸し作ったり・・👆ラップしちゃったが😅かぼちゃ🎃の煮付け作ったり・・甘くてホクホクで美味しかった🧡ゴーヤーチャンプルーも作ったよ。みきママ『やみつきになる！！ゴーヤチャンプルーを作ろう！！』ゴーヤのワタの部分って、実は苦くないんです！！甘いんです！！しかも緑の皮に比べて3倍近くのビタミンCが含まれてるんだって。旬のゴーヤをワタまで美味しく食べまし…ameblo.jpみきママの👆こちらのレシピ
おっとっとのキャラ弁を作ってみたくて、鯨野とと丸という名前らしいですまだまだ初心者なので下手っぴです🔰【マラソン限定：ポイント10倍＆クーポン】貝印みきママのりパンチお弁当キャラ弁海苔パンチかわいい料理研究家みきママ監修遠足のりパンチみきママキャラ弁のりパンチパンチ海苔型抜きのり海苔パンチ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}貝印FG5187のりパンチちゅーぼーずフェイスベーシックお弁当応援KAI送料無料【SK03769】
おはようございます久しぶりのキャラ弁作りの朝です。本日のキャラ弁はおさるのジョージ🐵頭の部分はゆかりシリーズのかつおを使用。キャラ弁作りには助かるアイテムです。貝印FG5187のりパンチちゅーぼーずフェイスベーシックお弁当応援KAI送料無料【SK03769】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【マラソン限定：ポイント10倍＆クーポン】貝印みきママのりパンチお弁当キャラ弁海苔パンチかわいい料理研究家みきママ監修遠足のりパンチみきママ
先日、娘のお友達が遊びに来たときのランチvlogです😄😄😄お友達の発言や行動が面白すぎて、もっと載せたかったんですけど、動画の1分半に収めるのが大変でした🤣🤣🤣小6って面白すぎます🤣🤣🤣みんな食べたいものが違うからさ、要望に応えちゃいます〜冷やしラーメン麺とチーズスティックの作り方は後日あげますね💓💓💓マンゴーかき氷は、インスタに作り方載ってます❗️❗️冷凍マンゴーとオレンジジュースで作れます✨✨✨鮭サラダのドレッシングは、はちみつ梅をちぎっただけなんですけどめちゃめちゃおいしいので
冷やして食べてめっちゃおいしいです✨✨✨めんどくさいのでおろしニンニクはチューブ使うんですけど、生姜すって入れたほうが断然おいしいです🤗🤗🤗カレー粉が辛いので大人の味です❗️大学生以上だと思います😄😄😄高校生には辛かったそうです🤭🤭🤭私はカレーを食べる時はこればっかりです🤩🤩🤩すごくおいしいし、ダイエットにもなります🥰🥰🥰ただ、絶対お米は食べてください❗️お米を食べないと、細胞に栄養届けるドアが開かないので、栄養も届かないし、熱作られないので代謝が落ちますーカレーライスで食べてく
NEWS小山慶一郎が、料理家・みきママによる初のコラボ書籍『NEWS小山慶一郎×みきママの超簡単おうちごはんレシピ小山姉弟の食卓』（KADOKAWA）を9月18日に発売。本作の発売を記念し、9月26日には、著者二人による「お渡し会イベント」の開催も決定した本作は、レタスクラブWEBで人気を博した連載「小山姉弟の食卓」を書籍化したもの。食べることが大好きな「お料理初心者」の弟・慶一郎に、人気料理家である姉・みきママが、簡単でおいしく、そしてコスパ抜群の「おうちごはんレシピ」を伝授する姉から弟
冷凍マンゴー+オレンジジュース+氷で作れます❗️コンデンスミルクはなくても全然おいしいです🤗🤗🤗最近こればっか作ってます🤣🤣🤣氷削るのがめんどくさいんだけどね🤣🤣🤣前に台湾でかき氷食べてきたけど、味はそのまんまです✨✨✨最近冷凍マンゴーが売ってるからすぐ作れて最高❗️前はマンゴー缶を凍らせてから作ってたからめちゃ楽ちんですー夏休みだから、冷たい系作っていきます〜🫶🫶🫶夏バテの人はお肉や魚がのったおにぎりを食べれば大丈夫です😄😄😄
◾️豚すき焼き【材料】豚こま肉適量（500g）玉ねぎ適量(2個)白滝適量(2袋)片栗粉適量(大さじ2)水少々めんつゆ大さじ4砂糖大さじ2卵【作り方】①玉ねぎを蒸す：フライパンに少量の水を入れ、スライスした玉ねぎを加えて蓋をし、蒸し焼きにする②豚肉を加える：玉ねぎがしんなりしたら、あらかじめ片栗粉をまぶしておいた豚こま肉を入れ再び蓋をして蒸し焼きにする③味付け：豚肉に火が通ったら、めんつゆと砂糖を加えて濃いめの味付けにする④仕上げ：最後に白滝を加え、水分を飛ばしながら全
レシピ+子供の時に2人で過ごした場所や住んでいたところの写真、たくさんのトークがいっぱい載ってます！！まさか姉弟で本が出せるなんて一生物の宝です！！原稿です。イベントや本の予約のはこちらに詳しく載っています！！『NEWS小山慶一郎×みきママの超簡単おうちごはんレシピ小山姉弟の食卓』発売記念イベント|実用・ホビー【開催日】2026年9月26日(土)｜『NEWS小山慶一郎×みきママの超簡単おう...www.hmv.co.jpぜひ一度ご覧になってみてください！！
「NEWS」小山慶一郎の妻・宇野実彩子(40)「大好きだし幸せにしたい」喜びの報告に義姉みきママが祝福ファンも「可愛いママで最高」「体だけは大切にしてね」-ABEMAエンタメ-話題のSNS(ニュース)|無料動画・見逃し配信を見るなら|ABEMAhttps://abema.tv/video/episode/89-116_s25_p15819?utm_medium=web&utm_source=ameba&utm_content=ametopi&utm_campaign=a
おはようございますNEWS＆小山慶一郎に恋する人妻あきらです(￣∀￣)ノまーずーはー⬇︎NEWSなNEWS⬇︎アルバムKMK予約特典のステッカー企画（ツアトラメッセージとは別企画だよー）詳細発表〜対象店舗etcは⬇︎コチラからご確認を⬇︎WEARENEWSBOARDプロジェクト対象店舗限定特典解禁↑ココをポチッとしてみてね↑プロジェクト期間は7/28〜8/10一部店舗は8/3まで！当日の購入特典としてNEWSと旅するかわいいポストカードがもらえるって
仕事終わらせて速攻帰ってきたらちょうど観れました✨️好きな曲だから嬉しい✌白衣装でキメてて爽やか最高だし慶ちゃんのカメラ目線良かった😍小山姉弟の食卓予約始まってたしお渡し会あるんだね🫢『NEWS小山慶一郎×みきママの超簡単おうちごはんレシピ小山姉弟の食卓』発売記念イベント|実用・ホビー【開催日】2026年9月26日(土)｜『NEWS小山慶一郎×みきママの超簡単おう...www.hmv.co.jpみきママと慶ちゃんどっちから渡してくれるかわかんないんだね300名って倍率高そ
1日分の野菜350g、タンパク質は60gほど摂れます✨✨✨しつこいですが、一緒に炭水化物は絶対食べてください😄😄😄炭水化物は、細胞に栄養届けるドアを開けてくれますー夏は大好きなんだけど、すぐ焼けちゃうからすぐ真っ黒です💦💦だから、紫外線予防野菜ボウル食べます❗️夏野菜は安くておいしいから最高です❗️アボカドは安い時、まとめて買って切ってから冷凍しておくといいですね🤗🤗🤗来週末は大学が前期試験です❗️みきママはもう退位取ってるから受けないんだけど、お友達と一緒に勉強します🤩🤩🤩
同い年夫婦、オッティとすーこの日常をお届けするブログです。※（）内の文字はすーこの脳内会話ですオッティと共働き日々のあれこれを描いています。※記事内の画像など転載は許可しておりません。みきママの留年についての記事があったので読みました。こちらです。、料理研究家・みきママ、まさかの留年で管理栄養士の夢は持ち越し息子たちの意外な反応|朝日新聞Thinkキャンパス■著名人インタビューブログやSNSで大人気のおうち料理研究家・みきママが、管理栄養士を目指して大学に入学したのは4
坂上忍さんのキャンプ番組でご一緒させていただき、今回家にりんごちゃんとまきちゃんが遊びに来てくれました✨✨✨めちゃくちゃうれしいです😭😭😭お二人お話がとても面白くてね、さすがプロです❗️❗️めちゃ楽しかった〜😭😭😭しかも、りんごちゃん、耳元で金八先生やってくれてさぁ、そっくりすぎて、感動しました😭😭😭まきちゃんは、CanCamの時から大ファンでね、宇宙人みたいな美しさとスタイルで見とれてしまいました😳😳😳皆さん、重曹で戻したブリンブリンの海老に感動してたし、ミラノ風ドリアは自由に盛り付け
今日泊まり掛けでモンブラン倶楽部の58周年パーティに出席します😋「一日一生、一日一笑」を心に刻み、気づけば57周年。福岡・天神の名物ママが愛され続ける理由とは-おなじみ丨近くの店から、なじみの店へ。福岡市天神にある、通称「親不孝通り」沿いのビル8階に店を構えるスナック「モンブラン倶楽部」。1969年の開業以来、街が激しく変化し続ける中、変わることなく店を守り続けているのが、名物ママとして知られる「みきママ」こと中島美紀代さん。御年85歳とは思えぬ若々しさとかわいらしさを維持しながら、毎日
みきママ様とシンパパ様のブログを定期的にチェックしているのですが、定型優秀はタンパク質摂取量が桁違いだなと毎度毎度ハッ！とさせられます！まずね、①食べる量が違う→我が家はおそらく2/3〜下手したら親は半分以下くらいしか毎食食べてない②献立の作り方が違う→我が家は基本的にワタクシの好み（というか胃腸）で野菜メインなんですよね。ワタクシ→まずい肉きらい安いパン大嫌いマズイ魚死ぬほど嫌いチェーン店行くならカップラ食べるあと卵の匂い苦手まずい米もダメだわサラダも適切なサイズじゃないとマジで嫌
暑くなってきて、お弁当も気を使いますね💦そろそろ、冷たいうどんをスープジャーに入れて持たせてみたいな💖さてさて最近のお弁当を🍙ピーマンの肉詰めハンバーグとささみカツ豚のハニーマスタード焼きとハンバーグドライカレー甘辛お肉丼次男のお誕生日も最近ありまして‥チーズフォンデュ🫕と唐揚げにしました✨✨チーズフォンデュのレシピは「みきママ」のレシピ🍴独特のワインの香りが苦手なので、牛乳と片栗粉とチーズとコンソメで作る伸びるチーズが最高でしたよ✨今日は揚げ餃子です‼️‼️滅多に
先日、私の作ったワッフルを半分食べてから「まずい。もう食べない」と言われカチン「人が作ったものにマズイって言うな！作った人の気持ちが分からないからそんな言い方するんだ！今日はあなたが夕飯作りな‼️」夕飯は一緒にハンバーグを作りました。みんなが美味しいと食べてくれたのが嬉しかったんでしょうね♡その日から毎日作る‼️とみきママの料理本を見て毎日の献立を決めていました。しかし平日はキッズ行ったり習い事行ったり💦娘が夕飯食べるのが16時から17時現実無理でした😭土日だけ一
まじでやる気でます！！暑くなってきてだるいですよね❓そんな時は冷やしマーラータンです❗️ぶっちゃけ、冷蔵庫で冷やして食べたほうがおいしいんですけど、私たち時間がないですから、帰ってきてからでもすぐにできます✨✨✨氷入れて、白滝で食べられるように、YouTubeのレシピよりダシダと砂糖少し増やしてます😉😉😉タンパク質も1日の大体半分摂れるし、ビタミンB1で疲れも取れます❗️最高❗️でも、絶対お米も食べてね。お米は、栄養を細胞に届けるドアを開けてくれますー。お米食べなかったら食べ損になるよ
今日の朝ご飯に作ったら、スタバに行かずに済んだので、共有したいと思います💓💓💓スタバは確かに勉強が進みます〜でも物価高なんで、少しでもおうちで食べられたら助かりますよね🥹🥹🥹前にYouTubeでもやったんですけど、もっと簡単にしました✨✨✨✨冷たいソイラテでもしっかり泡立つので、スチーマーゲットしてください😉😉😉物価高に負けないように、再現していきたいと思います〜🫶🫶🫶
やる気ない時は夏野菜のぎゅうぎゅう焼きです😄😄😄夏野菜は栄養満点だから積極的に食べます😉😉😉しかも鮭は加熱するといい脂（DHA・EPA）がでちゃうんですけど、野菜が吸ってくれます❗️しかもその脂と鮭のアスタキサンチンが合体すると美肌効果があるし、体の吸収も良くなりますー梅雨は楽で栄養あるご飯で過ごしたいと思います〜
坂上パパさん♥️お知らせありがとうございます💕📢６月２８日(日)テレビ朝日「坂上忍のキャンプ飯バトル」13時55分～15時20分
おはようございます！昨日は楽しかったー♡会う前は久しぶり過ぎてちょっと緊張しててんけどさ、会った瞬間17歳の頃に戻る。青春時代を共に過ごした仲間っていいね。17歳の心は51歳でも健在でした。豚肉と茄子の旨だれ弁当ナスがたくさんあったので、みきママさんのこちらのレシピを参考にさせて頂きました。さすがプロ。山椒が香ってめちゃ美味しかったけど…完全、酒のアテ！お弁当以外でリピありです！思いっきり二日酔いやけど、あと2日頑張ったら夏休み。あー、ワクワクする！気力で乗り切りま
◾️春巻き【材料/10本】⭐︎豚こま300g⭐︎塩ひとつまみ⭐︎片栗粉大さじ1キャベツ1/3個レンチンした人参1/2本戻した春雨/乾燥の状態40gオイスターソース大さじ3【作り方】①⭐︎をもみこんで焼く②①にキャベツ、にんじん、春雨、オイスターソースを入れ汁気がなくなるまで炒める③春巻きの皮に②をいれ巻いて揚げ焼きして完成【⭐️評価】おいしさ⭐️3手軽さ⭐️3
まじで時間ない時の豚肉と茄子のレンチン料理です〜今週末、私、大学で模試があるからさ、勉強しなくちゃいけないのでレンチン料理でいきます🤗🤗🤗よだれが出るほど美味しいタレをかけたら美味しいです🫶🫶🫶仕上げにラー油か一味で辛くして食べてね💓💓💓今日はこれから友達が誕生日なんでケーキ焼きます🤩🤩🤩イヤホンで勉強しながらね🤣🤣🤣🤣
結婚6年目30代主婦スヌ子です2022年11月に第一子を帝王切開で出産2025年4月に第二子を帝王切開で出産しました。日常のことや子育てについてなどマイペースに書いていきますスヌーピーディズニーも好きですよろしくお願いします可愛いお弁当の日は朝の娘の準備がスムーズです母はその為に少しでも可愛くなる様に必死です貝印FG5135ちゅーぼーずみきママのりパンチ海苔カッターお弁当キャラ弁KAI送料無料【SK01018】楽天市場
