ぽっこりお腹解消

痛みや不調から解放され10年先も日々の生活をイキイキと楽しみたいあなたへカラダの不調を改善するコンディショニングヨガ講師のRikaです。お問い合わせフォーム/電話をかける【毎月3名様限定】オンライン・カラダの気になること無料相談2月全体スケジュール昨年12月からスタートした呼吸だけで下腹スッキリ！くびれもできる！オンラインレッスン1月に受講された方からも10日間でウエスト周りー5cm毎日一生懸命してるわけではないのですが変化がみられましたのでとご報告をいただきました。

痛みや不調から解放され10年先も日々の生活をイキイキと楽しみたいあなたへカラダの不調を改善するコンディショニングヨガ講師のRikaです。お問い合わせフォーム/電話をかける【毎月3名様限定】オンライン・カラダの気になること無料相談最近、お腹周りがヤバいですというお声を聞くことが増えてきました。以前、呼吸だけでお腹スッキリレッスンを受講された数名の方からも最近また思い出してやっています！というご連絡が続いています。お腹周りが気になる時期なんですね～ということで久しぶりに開

20時以降、食べない！を1ヶ月続けてみました。水分摂取はありです。＜私が効果を感じたメリット＞・お菓子を食べなくなった・ダラダラと食べることがなくなった・ぽっこりお腹がヘコんだ・朝の目覚めが良くなった・夜の時間が有効的に使えるようになった効果の感じ方は人それぞれですが、あくまでも私が感じたメリットです。私が20時以降の摂取を止めた一番の理由は、とにかくダラダラと食べてしまっていたこと。そのせいで当然、お腹はぽっこり。。。最初は

ぽっこりお腹について普段は実態を気にせず平和に過ごしているのですが、たまに自分の横姿を見ると一体これはどうしたんだ！？というくらい下腹部がぽこーんと出っ張っていてあ然とします。しばらくはこの腹をなんとかしようと腹筋に力を入れてへっこませたりしますが、ショックが癒えるのは意外と早くて出っ腹のことは割とすぐに忘却の彼方へ…そしてまた平和な(？)日々が訪れ→あ然とするその繰り返しです。このぽっこりお腹、脂肪が原因なのだろうと思っていたのですが、そうではないかもしれないと思

ご訪問頂きありがとうございます。見た目は痩せ型、脱いだら内蔵脂肪と皮下脂肪だらけの隠れ肥満。そんな40代主婦がトランポリンだけでぽっこりお腹を解消する日々の記録です。使用中のトランポリンはこちらとても丈夫な上、お安くてオススメです(^^)....................................................................トランポリンダイエットを始めて1週間が経ちました。週末は予定が詰まっていてトランポリンできなかったんですが、