ぼちぼちと

おはようございます今日も雨の朝です☔️肌寒い…年度末から始まった今週…疲れました…今日と明日でやっと休みぼちぼちとやっていこう🐢息子の未払いだった年金の払込が終わり…と、思ったら昨日、今年度の年金の納付書がきました今月は法事などで入り用でしたから、末にでも払わないと…もう、アカハラ大学にでも支払いを要求したいほどですそれにしても、雨の朝ってかったるいというか、眠気も覚めませんお弁当の用意しなくちゃ🍱ある物でですが…

春の訪れを感じさせるように、朝方には裏の里山からはウグイスの鳴き声が聞こえるようになったこのごろですが、朝晩の冷え込みはまだまだキツく、未だにファンヒーターのお世話になっているところです。そんな中３日前のことですが、わが家の桜も満開になった中を遅きに失したユズの剪定をやったところですが、一昨年あたりからぼちぼちと土づくりをしていたこともあってかかなりの密植状態になったのに加えて、トゲまでしっかりと生育して剪定作業には一苦労しました。・次に続くすっかり忘れていたわが家のユズを・・・

バウンティ(A;´･ω･)ﾌｷﾌｷ昨日は会社から帰ってきたらお腹の調子が悪く飯も食えず寝るしかなかった(￣▽￣;)ドリーいないいないバーッでどう？いいかもね(*॑꒳॑*)ぼちぼちとね(A;´･ω･)ﾌｷﾌｷ;;;;;;

リベルサス開始前（5/29）体重60.0kg身長162cmです本日の測定リベルサス8日目前日との比較−0.1kg初日との比較8日経ち−1.1kgちょっと聞いてくださいな困ったことがあるんです先日からうすうす気づいてはいたのですが、体重計の誤差がすごい私を困らせます今朝3回測定した結果がこちら今朝の三連続体重測定1回目59.3kg2回目59.9kg3回目58.9kg測るたびに違うのです約1kgも!!ダイエット中の1kgがどんなに大きいかみなさんわ

リベルサス開始前（5/29）体重60.0kg身長162cmです本日の測定リザルベス7日目前日比−0.3kgトータル比−0.8kg納得イカねー〈体調〉お腹がすかないですなので間食はかなり減っていますチョコがあるのにほしくない、なんてほんと珍しいこと！それこそつわりの時ぶりですよこれで元気ならいいんだけど、イマイチ元気ないですすぐに休みたくなっちゃう感じこれは少し残念ですねこれで体重が減ってくれたら報われるんだけどなぁ今日は私の朝の行動を書いてみます5:

リベルサス開始前体重60.0kg身長162cmです本日の測定リザルベス6日目前日比＋0.9kgトータル比−0.5kg何事ですかー！？！？増えてる！増えすぎ！パニック！！〈体調〉食欲はないから食べすぎてないしー思い当たることといえば、昨日の晩ごはんがうどん（外食）だったこと塩分とりすぎかなー？そんでむくみかなー？特に便秘でもないし…？昨日までの順調すぎる減量はなんだったの？減るのはゆっくりでいいから、増えないでほしいよ〜モチベーション保てないよ～とこ

リベルサス開始前（5/29）体重60.0kg身長162cmです本日の測定リザルベス9日目前日との比較−0.2kg初日との比較開始9日目−1.3kgぼちぼちでんなところで、今朝は三箇所で体重測定したけど、すべて同じ結果でした！なんなんでしよ？〈体調〉あまり副作用的なしんどさは感じなくなってきましたでも空腹感は感じなくて、時間になれば朝昼夕の3食をいただいていますおやつも少々明日で10日目！どうなるかなー？目標体重まであと−7.7kg！２児の母、看

バウンティ(A;´･ω･)ﾌｷﾌｷ大谷サンサヨナラホームランで試合を決める＼(^▽^)／！球場は大興奮やね(*॑꒳॑*)ドジャース開幕8連勝！この試合05からの逆転勝ちやし(*'ᵕ')☆スゲ凄ッ！(｀・д・ﾉ)ﾉブルック誕生日おめヾ(*´∀｀*)ﾉリーグバトルサボンないすぅボール(͜○･ω･)͜○702ないすぅボール(͜○･ω･)͜○818次負けた＿|￣|○il||liドリー迎え入れた時ぼちぼちとね(A;´･ω･)ﾌｷﾌｷ;;;;;;

今月から正社員として働いています先月の最終出勤日に、全社メールで私の正社員登用の連絡が配信されました。今月初日には、オンラインの全社朝礼で挨拶（スピーチ）をしました。メールが配信された直後には、たくさんの方から「おめでとう」メッセージが届きました初日のスピーチの後にメッセージをくださった方も、何名かいらっしゃいました。でも、同じ支社のパートさんは……シーーーーーーーーーン(´-ω-`)正式発表の前から事情を知っている子が、ひとりだけいます。仕事中に何度

（この記事は一度消してしまいましたいいねしてくれた方、すみません）リベルサス開始前体重60.0kgリベルサス1日目体重59.7kg前日比−0.3kgトータル比−0.3kgとはいっても、これはリベルサス効果ではないです朝おきて、トイレに行って、体重測定してからのリザルベス内服、の順で今日から始めていますので〈体調〉内服初日の今日は少し緊張しました！でも気持ち悪いかな？食欲ないかな？フワフワしてる感じするかな？程度で、明らかな副作用はなかったですよか

数少ない読者の皆様少しですが春めいて来ました。花粉症の方は辛い季節になりますね🤧昨日…AURAメンバーの石井君に誘われて30年ぶりに須下…坂本渡船さんへ行ってきました。仮眠場など慣れた場所じゃ寝られないのでお互いの車で現地へ到着後…なんとなく薄覚えな感じで30年前の事が思い出されます。待合仮眠室で魚拓見なが石井君と晩飯食って車中泊💤！午前6時半出船に向けて朝起きたら結構な釣り客❗️❗️坂本渡船では乗船前に渡礁する磯を伝えてくれます出船後20分程で僕たちの渡礁するシ

先ほど、次男くんを駅まで送ってきましたいつ出発するのか聞いても考えてないってあやふやな返事しかしてくれないので今日一日いつでも送っていけるようにスタンバイ状態結局、夕飯も食べ…明日からひとり生活が始まるので冷蔵庫の中は最小限…かき集めて夕飯作りましたよお風呂も入り…こんな寒い日、お風呂入って帰ったら風邪ひきそうと思って聞いたら、アパートにまだガスが通ってないらしい…大学生最終日、ギリギリまで実家暮らしでした最後まで振り回されました…今週

４月に入り、朝晩の冷え込みも少しずつ和らいできているようですが、今朝方もしばしの間、ファンヒーターで暖をとっているこのごろです。４日前のことですが、ログ風農舎内での焚き木づくりをやりかけていると、わが家の進入路のお向かいにある空き地の持ち主さんが暖かくなってきたこともあってかやって来て、様子見をしながら無造作に法面のカヤや小雑木を刈っていたのですが、刈ったカヤや小雑木を路肩にはずり落としてはなかったものの、中途半端にそのままにしており裏の里山からの吹きおろしで進入路に散らばってしまうのが

リベルサス開始前体重60.0kgリベルサス4日目体重59.0kgリザルベス4日目前日比−0.1kgトータル比−1.0kg少しだけど減ってる〈体調〉今日は１番気分が悪かった低血糖ではないと思ったけど、測るものもないし、低血糖だったら怖いから、飴舐めときましたこれは副作用の胃腸症状でしょうね。いや、副作用じゃなく効果というべきか？とにかく食欲がなかったです。程々には食べれましたが、気分的にはゲッソリしています。明日の体重も減ってるといいなー

みなさまへこんにちは。サクランボの花が咲き、少しずつ体力が戻ってきている感じです。元気が当たり前だったため、術後の体との丁度の関係がわかりづらく、体重を増やしたいと、つい食べすぎてときどき胃が痛くなります。最近になって、やっとやっと、体重も気にすることなく、じっくり体と向き合っています。自分のこと、大切、大好きって思っていましたが、身体のすべての細胞に、内臓に、手や足に意識してこころからの愛と感謝のネルギーを伝えることができ（きっと初めてでした）意識するようになって、身体のエネルギーが

11日間のクルーズも終わり、無事に帰宅しました。乗船中のとりとめもないブログにお付き合いいただき、ありがとうございましたまだまだ乗っていたかったけれど、うちに帰ると、それはそれでホッとします。スーツケースはSGサービスで送ったので、洗濯物のほとんども、明日にならないと届きません。手持ちの分だけ、これから洗濯しようかな〜。そして明日から仕事だよアタマを日常に戻さねば❗️ぼちぼちと少しずつ、クルーズでの出来事を、忘れないうちに書いていきたいと思っています。また覗きにきていただければ嬉

リベルサス開始前体重60.0kgリベルサス3日目体重59.1kgリベルサス3日目前日比−0.5kgトータル比−0.9kgわーい減ってる！嬉しいなー〈体調〉少し空腹感が抑えられているような気がしないでもないいつもお腹が空く時間になっても空かないような感覚でも食事は普通に食べました！間食、やや少なめだったかも？〈目標〉6月に入りました！今月中に56kg台になれるように頑張りたいです56kg台なんて、5年位見てないかも…頑張るぞー

リベルサス開始前体重60.0kgリベルサス5日目体重58.6kg身長162cmですリザルベス5日目前日比−0.4kgトータル比−1.4kgわお！また減ってる〈体調〉ちょっと食欲がない程度。気分が悪いほどでもなかったでも、今日は休日だったけど、おやつの量が少なくて済んだ！ほしくない、不思議なことに！そしてここまで毎日減ってるのがすごい！実は生理終了後すぐにこのリザルベスダイエットを始めたので相乗効果はあるのかも！このまま順調に減るのは難しいでしょうね〜そ

リベルサス開始前体重60.0kgリベルサス2日目体重59.6kgリベルサス2日目前日比−0.1kgトータル比−0.4kgこんなもんですか…〈体調〉特に副作用は感じません。普段通り食べれました、食べちゃいました。

バウンティ(A;´･ω･)ﾌｷﾌｷ大当たり🎯ないすぅー"(ﾉ*>∀<)ﾉ日曜日無料ガチャ爆死💣(`･ω･´💣)セラフィム蛇ガープ･セラフィム1221メダル体力･攻撃振り攻撃型体力･攻撃･防御バランス型攻撃型攻撃力4040バランス型3740普通に高いなレベル100になり、メダル3つつけられるないすぅー1471まで上がったただ、負ける時は負け続け😭993バウンティラッシュはタイマン強いと面白いけど立ち回りが重要やね💦まだまだ修行せんとね(´

早いもので31歳独身を謳歌してる様子近くに居たら一杯呑みながらお祝いだけど離れてるんでさっきLINEした健康に気をつけて楽しい一年を過ごして欲しいです！初めてつくね作ってみた♪土曜日に焼き鳥祭をするんでそれ用に作って残りを今日の弁当にひと足先に味見してみる味付けはうなぎのタレにしてみたさてどんな味じゃろお試しで買ってみた✨ほんまに10日間で変わったらご報告します（笑）さぁ、大好きな木曜日ぼちぼちと（＾_＾）

バウンティ(A;´･ω･)ﾌｷﾌｷ朝からポケモンGO目の前にケンタロスビジュアルがかっこいい(*´>ω<`*)相棒ルカドリー育成中ニモリオ仲良しマークありダイマックスラッキーなかなか倒せない(´•̥̥̥ω•̥̥̥`)キツイドリュウズ2体がいいかだいぶいけたが黄色までいけたヤラれた(*3*)バウンティラッシュチャレバト新しいステージガープ強い💪(¨̮💪)ないすぅボール(͜○･ω･)͜○回収完了(*`･ω･)ゞいないいないバー

こんばんは、結ですはじまりましたがいろいろと新しい環境になじむまでに恐ろしく時間がかかります良いお年頃になり職場などでは全くそんな風には見えない、らしいですが旦那さんには「変わらんな」と言われていますそれだけ家では気を抜いているってことでしょう良いお年頃、ということはもうまわりは息子世代ばかりということでいろいろと衰えたなぁ、とか今どきについていけないなぁ、とかネガに走りがちそんなの当たり前だし同じようにできるわけがないおそらく、周りの方

バウンティ(A;´･ω･)ﾌｷﾌｷ炎帝サボサポート炎帝状態をできるだけ長引かせるために王下七武海をつけたいが緑七武海レベル100なし💦💦七武海つけると18秒が30%アップ23.4秒になる5.4秒長く炎帝状態になるかコレはサポートが下がっても七武海かな？炎帝状態はチート級に強いからな145.9%5秒炎帝状態かどうかはサポートで高いより強い💪と判断Ψ(・ω・)Ψ炎帝サボ･酒場の店主ブルーノ超ゲッターコンビフュージョンすると、サボルーノさぼるの？ではな

…これって、、植物じゃないよね洗剤や柔軟のボトルらしきものが植わってるの初めてみたしおはょーございます(^ー^)なにか意味があるはずだけど🙄╮(´•ω•)╭👏今週ラストも頑張りますか♪

バウンティ(A;´･ω･)ﾌｷﾌｷヤマトに状態異常短縮3種つけたら強いでないかい(✊>👃<*👊)♥燃焼短縮70%付け替え気絶短縮70%(´ºωº`)石化短縮70%⸜(*॑꒳॑*)⸝36%×2個つけれたらいいが、なかなかムズいよね~~~ヤマトは体力1残る強さを活かす1になって、燃焼でヤラれないために⸜(*॑꒳॑*)⸝あとなんか忘れていそう💦とりあえず行ってみてないすぅーわかった、一瞬まだ状態異常になるからコレもつけたら、強さ増しコレやねロジャ

昨日人事異動の発表があり最悪の上司になりました⤵︎⤵︎⤵︎会社の中でキライなベスト3の3番目に位置するヤツ酒癖悪く品がなく横柄ほんまに生理的に無理で転籍願いを出したいくらい…ほんま最悪極まりない今日は入社式があります。新しい仲間が2名入社します。夢と希望に満ち溢れてると思いますが肩の力を抜いて頑張って欲しいです。さぁ、気分が悪いスタートぼちぼちと（＾_＾）

毎月月初に役員が出張で来るんで恒例になった呑み会🍻現場の生の声を聞いて役員もびっくりの話も続出今回の人事異動が失敗と実感して頂きたいものです。今度の上司のストーカー疑惑パワハラ疑惑セクハラ疑惑やってはいけない三拍子揃った最悪なヤツ昨日の中に女子社員もかなりイヤがってて現在の上司の方が細かいけどまだマシと口を揃えて言ってたぐらいまあ、ぐちゃぐちゃになるやろね最近のくれそら…日が長くなり帰宅して洗濯物を取り込む時にかなり癒されます✨明日はソフトボールの試合

バウンティ(A;´･ω･)ﾌｷﾌｷ神避シャンクスメダルをどうしようか？YouTubeボビーさんのチャンネルポイントは覇気を長くするためスキル2短縮系がいいようだね飛び六胞メダル黒ロジャーなどにつけているメダルセットもいいとか攻撃振りで体力か防御で悩んでましたが体力振りやねアタッカーにつけるこちらもいいとかタグも揃うからねこの2種はKOしたらスキル2短縮体力･攻撃振りやねなるほど今回はルフィ3種このメダルを防御振りか体力振りか悩んでたが、体力振り

ピラティスの日下半身の筋肉のなさに危機感感じてます。キッチンに立ちながら洗面しながら。。。とながら筋トレぼちぼちとしてます。ピラティスは、毎回、下半身強化のメニューにしてもらってます。今日は、足のだるさが心地良い。細く長くコツコツとやっていこう。と思います。