ほぐし

テーマ【老け顔改善】マリオネットラインを消す口輪筋トレ！こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiです今回は「50代と40代を見分ける線」とも呼ばれるマリオネットラインを消すエクササイズについて「口輪筋」にフォーカスした内容でお伝えします。マリオネットラインの原因について知りたい方はこちらです。『【顔トレQ&A】マリオネットネットラインはなぜ出来るの？大きな原因は「表情グセ」にあります！』テーマ【顔トレQ&A】マリオネットラインはなぜ出来る

こんにちは。今日からゴールデンウィークの後半。皆さんはどうお過ごしですか？私は久しぶりに来て頂いたサロンのお客さまにレイキプラスもみほぐしを。めっちゃ気持ちよかったプラス足腰の症状もかなり緩和されたようで喜びのLINEを頂いて、私のテンションも上がりました笑。でもこのお客さますごい方なんです。レイキティーチャーもお持ちだったり、どちらかというと指導者側にいた人なのに自分が受ける方がお互い学びにもなるし、自分が楽しいことに気づいた。って言って、お金を払ってこられるんです

おはようございます。今日は第1木曜日ですがヨガします。今日のテーマは先回にひきつづきザ・ほぐし特にこの季節ほぐしたいのは上半身首肩ほぐします。ゆるめてほぐしてしなやかなカラダとココロ調えますよーすべては。。。私がワタシであるために🌿※参加ご希望の方はInstagram＠lifecoach_takakoへ「ヨガ」とメッセージどうぞ。お待ちしてまーす。■5/18(土)10～16時地元川西市の大和マルシェに初参加いたします！

テーマ【大人世代向け】口角が上がっている顔に若返るための「1分ほぐし」こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiです前回の記事でもお伝えした通り12月は若返りの月と決めて「どのように顔トレで若返るか？」とことん発信していこうと思います。『【写真有】若い頃の顔に戻りたい…そんな時に「顔トレ」で出来ることを今日からやってみます♪』【写真有】若い頃の顔に戻りたい…そんな時に「顔トレ」で出来ることを今日からやってみます♪こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨ

きょうだいラジオ【フロシキトーク】9回目です。今回のゲストはゆかりん。ゆかりんとしのちゃんの出会いは動物病院。それから長〜いおつき合いです😊大型犬きゅうちゃんは、元保護犬でとっても怖がりでしたが、ゆかりん家族の愛情と山の自然の中でほぐれていって、成犬なのですが会うたびにどんどん子犬みたいな表情になっていますきゅうちゃんラブラドールレトリーバーとシェパードが入ってそうなかっこいい犬さんです♡でもほぐされているのはきゅうちゃんだけではありません。ゆかりんのお仕事は人をほぐすこ

いつも「りらくのきブログ」をご覧いただきありがとうございます！７月から「こらくコース」を担当する女性スタッフをご紹介いたします。吉田(よしだ)○出身かすみがうら市○誕生日7月19日生まれ○得意な部位首肩まわり、ヘッド○趣味手芸、子供・犬と遊ぶことお客様一人一人に合わせおつらい箇所を丁寧にほぐしていきます。ぜひ宜しくお願い致します！

今朝は冷えましたね吉和にあるもみの木森林公園のFacebookをみると3センチの積雪があるようです昨日は、呉にある日本鋼管アクアパーク（呉市営プール）にて開催されました広島県水泳連盟ジュニア公認記録会へ引率・役員で行ってきました広島県のジュニア選手育成のためこの記録会が昨年より開催されるようになったようです他県と比較して年間での大会回数が少ない広島県５０ｍプールがこの時期は県内の屋内プールは使用できません２５ｍプールも公認プールは少なく大会開催には

【参加者募集】バランスコーディネーション®︎養成講習会✨ただいま15周年割引キャンペーン中です✨いよいよ始まります❗️全国&オンラインで養成講習会が開催されます💁🏻バランスコーディネーション®︎…ほぐし・ストレッチ・軽い筋力トレーニングの運動指導法とコミュニケーションスキルが学べます。フィットネスインストラクター、トレーナー、健康体操指導者、グループエクササイズインストラクター、医療関係者その他のみなさま…"お客さまに常に寄り添い、効果を実感してもらえるレッスンを届ける運動指導者"

これも以前サンプルで貰っていていつ食べようかな～と考えていた商品です。ただ食べると罪悪感に苛まれそうな感じがして・・・そんなこと考えていたらいつまでたっても食べられないので思い切って蓋を開けてみましたよ～(^。^)北海道鮭ラー油あぁ食べらさる!!鮭ラー油・・・聞いただけで身体に悪そうでしょ？(^0^;)因みに『食べらさる！』は北海道の方言ですね。意味は『パクパク食べちゃう』みたいな感じかな。使い方としては『これ～なまら旨いわ！だからご飯が食べらさるわ～』かな(^▽^;)でも最近はあ

こんにちはお元気ですか?当サークルは不定期で「森を見ながらZUMBA/ストレッチ」というクラスを開催しています。ズンバ(ZUMBAGOLD)の前に"ストレッチクラス"があるのですが、ストレッチクラス参加特典として、マッサージ道具「やわこ」「かたお」をレッスン前後に使うことができます。使い方はこんな感じ首、背中、腰、お尻、太もも、ふくらはぎ、足裏、腕と、気になるところに当てて、ゆっくり体重をかけたり、コロコロ転がしたりします。絶妙の曲線。絶妙の固さ。気持ちいいです。

いつも「りらくのきブログ」をご覧いただきありがとうございます！「こらくコース」を担当する女性スタッフをご紹介いたします。久保田(くぼた)○出身北海道札幌市○誕生日10月9日生まれ○得意な部位足裏、足指、ヘッド○趣味テニス、カラオケ、羊毛フェルト制作20年間医療従事者として働いてきた経験を活かしお客様一人一人に寄り添った丁寧な施術をさせて頂きます。がんばります！

こんばんは！TWiGGYの水野です。大人気のヘアアレンジ動画ランキングはこちら↓◆ヘアアレンジ動画ランキング◆さて、今回のテーマは『不器用さんでも出来る！？ほぐし方のみ徹底解説♪』です。僕のblogでもよく登場する『ほぐし』「可愛くなるのはわかっているけど、出来ないんだよ〜！」という方も多いと思います。笑なので今回はその『ほぐし』のみに焦点を置いて、わかりやすく解説します☆完成形はこちら↓イメージが大切ですので、まずは動画をご覧下さい↓□わかりやすいほぐし方

ブログを開いて頂きありがとうございます！シオバラです(^^)今回は施術後の揉み返しについてお話しします！身体をほぐされた直後もしくは次の日に、揉んでもらったところが痛くなったり重だるくなったことありませんか？これらの症状は「揉み返し」という症状かもしれません！！揉み返しが起こる原因は過度な刺激（押す力が強すぎる）や無理な姿勢での施術によって筋肉が炎症を起こしてしまうことです。具体的な症状は施術した箇所に痛みがある、頭痛や吐き気がするなどなどもし揉み返しになってしまったら、痛みが出たと