ほぐし

本日はお知らせとなっております！皆さんの善なる意識にこんにちは。英介です。霊能者のアトリエでカメラマン、物書きをしております。この度、私事ながら「ほぐ介」開店していく事になりました！マッサージが大好きだった私が、施術される側からする側へと変わり、今までの経験と善なる意識を用いて、皆さんの疲れを心身ともに癒しほぐしていきます。「心と体にキレを取り戻す」本来の「自然な状態」に戻ることによってあなたの心と体にキレを取り戻し、体が自由に動く喜びを感じ、内側にある希求を自由にしていきます

テーマ【老け顔改善】マリオネットラインを消す口輪筋トレ！こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiです今回は「50代と40代を見分ける線」とも呼ばれるマリオネットラインを消すエクササイズについて「口輪筋」にフォーカスした内容でお伝えします。マリオネットラインの原因について知りたい方はこちらです。『【顔トレQ&A】マリオネットネットラインはなぜ出来るの？大きな原因は「表情グセ」にあります！』テーマ【顔トレQ&A】マリオネットラインはなぜ出来る

テーマ【大人世代向け】口角が上がっている顔に若返るための「1分ほぐし」こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiです前回の記事でもお伝えした通り12月は若返りの月と決めて「どのように顔トレで若返るか？」とことん発信していこうと思います。『【写真有】若い頃の顔に戻りたい…そんな時に「顔トレ」で出来ることを今日からやってみます♪』【写真有】若い頃の顔に戻りたい…そんな時に「顔トレ」で出来ることを今日からやってみます♪こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨ

今朝は冷えましたね吉和にあるもみの木森林公園のFacebookをみると3センチの積雪があるようです昨日は、呉にある日本鋼管アクアパーク（呉市営プール）にて開催されました広島県水泳連盟ジュニア公認記録会へ引率・役員で行ってきました広島県のジュニア選手育成のためこの記録会が昨年より開催されるようになったようです他県と比較して年間での大会回数が少ない広島県５０ｍプールがこの時期は県内の屋内プールは使用できません２５ｍプールも公認プールは少なく大会開催には

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。こんなご質問をいただいていますので、お答えしますね。仁美先生は筋膜リリースは推奨していないのですか？肋骨ほぐしという言葉は出てくるようですが、動かしてほぐす感じですよね？フォームローラーは使わず、カッピング派ですか？もしくは、マスター講座ではストレッチポールを使うようですが、マスター講座で筋膜リリースをやるのですか？（皆様に分かりやすいように、一部表現を一般的なものへ修正させていただいています）

現在、広島県に手足口病警報が発令されています夏かぜとも言われているヘルパンギーナと似ているよう手足口病は、口の中や、手足などに水疱性の発疹が出る、ウイルスの感染によって起こる感染症ヘルパンギーナは、発熱や喉の痛みを特徴とするウイルス性の感染症特に、せきやくしゃみで感染するため普通に風邪の対策をすればいいのですが冬だとマスクしたりして予防はするものの夏はマスクが暑かったり、無意識にせきの時、口を手で覆わずにしてしまったりしがち…この時期どうしても体調管理が

このところ少し感じている筋肉の張り。だいたい場所は絞れてきていて、梨状筋と太腿裏がお疲れな感じ、なんですよねー。なので、今日はゆっくりペースで走って筋肉の張りをほぐそうかと。まずは、走る前にしっかりストレッチ。梨状筋は左より右のほうが張りが強い感じがするな。こういうバランスが崩れてる時って危険信号、ですよね。ほぐしランなので、シューズは柔らかさを求む！ってことで、柔らかいといえばセンパチ様。走る前にしっかり動的ストレッチもして、いって

長年患っていた痔病の完治を目指して日帰り手術を受けました。前回のブログの続きになりますこんにちは☀身体をほぐしココロを癒す専門家の小平智子ですという事で、今回も痔についての話になります。やっぱり話が長～くなるので、興味ない方は「そういえば、小平さん痔の手術したのよね」で、お帰り下さいね改めて「私って痔だったんだ」という、現実を受け入れインターネットで調べた結果、あまり痛くないのでは・・・と勝手な判断でPPH法という痔の根治手術をしたいと思いました。※その

こんにちはお元気ですか?当サークルは不定期で「森を見ながらZUMBA/ストレッチ」というクラスを開催しています。ズンバ(ZUMBAGOLD)の前に"ストレッチクラス"があるのですが、ストレッチクラス参加特典として、マッサージ道具「やわこ」「かたお」をレッスン前後に使うことができます。使い方はこんな感じ首、背中、腰、お尻、太もも、ふくらはぎ、足裏、腕と、気になるところに当てて、ゆっくり体重をかけたり、コロコロ転がしたりします。絶妙の曲線。絶妙の固さ。気持ちいいです。

こんにちは。女性が通いやすいバリ凝り専門店！もみほぐしここな朝生田本店です。もみほぐしを受けて物足りないと感じたことはありませんか？オーダーメイド施術でガッツリほぐします！→オーダーメイドほぐしとはもみほぐしここな朝生田本店の施術メニュー一覧をご紹介します。～メニュー～～ご予約はこちら～もみほぐしここな朝生田本店松山市朝生田町1丁目9-26COVA朝生田401営業時間:10:00～20:00時間外ご相談下さい定休日:木曜日お客様

こんばんは！TWiGGYの水野です。大人気のヘアアレンジ動画ランキングはこちら↓◆ヘアアレンジ動画ランキング◆さて、今回のテーマは『不器用さんでも出来る！？ほぐし方のみ徹底解説♪』です。僕のblogでもよく登場する『ほぐし』「可愛くなるのはわかっているけど、出来ないんだよ〜！」という方も多いと思います。笑なので今回はその『ほぐし』のみに焦点を置いて、わかりやすく解説します☆完成形はこちら↓イメージが大切ですので、まずは動画をご覧下さい↓□わかりやすいほぐし方

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