ふわふわめまい

​ご訪問くださりありがとうございますそして、いいね！やフォロー、コメント、嬉しいです！励みになります💕自分自身がパニック発作やふわふわめまいPPPDで辛かった頃、『私はこれからどうなるの？』『このまま一生ふわふわしてるの？』『治った人はいないの？』『ゾワゾワ感を抱えて生きるしかないの？』不安だらけでした。まだ小さい子どもがいる、働かないと生活できない環境…個人差はあると思いますが、ひとつの事例として私の経験や気づきをシェアできればと思っています一番伝えたいのは、

今飲んでいる薬はこんな感じです。・補中益気湯・半夏白朮天麻湯・アデホス・メコバラミン・リーゼ・ベルソムラSSRIは、今はまったく考えていません。なぜか？あの地獄をもう一度味わう勇気がないから。めまいだけでも十分しんどいのに、そこにメンタルどん底のさらに底みたいな状態がプラスされるなんて、正直もう耐えられません。今は、・睡眠→ベルソムラ・揺れや不安→リーゼをうまく調整しながら使用という感じで何とかやっています。依存の心配はゼロじゃないです。でも、それよりも

おはようございます。2023年10月の良性発作性頭位めまい症をきっかけに長引くふわふわめまいに悩まされました。一年を経過したあたりで「少し楽になってきたかも」となり、二年を経過する頃には生活にほとんど支障を及ぼさなくなりました。まだふわふわはしますが、いちいち反応するのをやめて、思いきり楽しむ人生を送っています。------------------------------------------------------------------今日も朝から雨。これから木曜日までずっと雨。もうこ

こんにちは🌷からだMIRAIです💗まためまいが来たらどうしよう今日は大丈夫かな外に出る前からこんなことを考えてしまうことありませんか🥺一度つらいめまいを経験するとまだ何も起きていない時でも脳が先にまた起こるかもしれないこの場所は危ないかもしれないと予測することがあります🧠✨これを考える時に大切になるのが予測処理という脳の働き🌿そして揺れてないかな頭がおかしくないかなまた来ないかなと身体を何度も確認していると普段なら気にならない小さな感覚までどんどん目立っ

今日はすごく体調悪い何も起きてないのにイライラする。何も起きてないのに全て気に入らない。頭がパンパンな感じがする。ふわふわめまいがよく起きる。スマホのスクロールで目が回る。時々お腹がぎゅーっと痛い。胆嚢あたりがちくんとする事がある。全体的になんか体調悪くて余計イライラする。買い物行かないとダメなのに、陳列酔い、人酔いする。気持ち悪くてふわふわして、買い物がはかどらない。更年期ひどくて買い物断念した時みたい。急な体調変化が辛い。久々にドカンときましたでも多分、だけど更年期ぶ

このブログでは、2024年4月からPPPDめまいが始まった私が、回復の過程や日常生活に戻るまでの経験などをお伝えしています同じようにPPPDに悩む方に、少しでも参考になれば嬉しいです！！こんにちは木西です先日、病院の帰りに定食屋さんに寄りました。前に一度行ったことのある場所でしたが前回はめまいがしんどい時期に行ったんですあの時は1人で出かけるのも怖くて友人と一緒に行ったなあ。ふわふわが気になって全く集中できずに楽しめなかったなあ。と思い出しましたそして前回と同じ