なないろ日和

久々にジャパネット（＾ω＾）・・・MC陣最近ニット着ないんすよ・・・(´・ω・`)そんな中（＾ω＾）・・・というかこれ今年の2月分（＾ω＾）・・・ｗ通販でもやっぱムチムチサイコ～～（＾ω＾）・・・ノ

5月の定例会に参加された實結樹さん（脳卒中認定理学療法士）が所属されているリハフィット上尾店の代表渡邉里奈さんがなないろ日和出演されます👏渡邉さんは7月にインナー呼吸エクササイズという本を出版されました。（本についてはブログの書籍紹介「インナー呼吸エクササイズ」をご覧下さい）番組ではその本のなかから自宅でも取り組めそうなエクササイズをいくつか紹介されるそうです。ぽぽらフェスティバルでも實結樹さんによるインナー呼吸エクササイズのミニレッスンが行われましたが、椅子に座ったままな