ていねいな暮らし

こんにちは、会社員歴30年、ワーキングマザー歴20年のyunです。「久しぶりにモーニング行こうよ」娘は珍しくアルバイトのシフトが入らない週末だから誘ってきました。いいけど、あなたこの寒い時に、朝起きて、人通り少ない道を自転車20分漕いで行けるの？朝が苦手な娘、「確かにムリだわ。美味しいもの家で食べるがいいね」となりました。疲れたから外食に…がなくなった私、ほとんど外食しません。もちろん仕事上でのランチや会食、友達との食事会などは時々行きます。娘が幼

もぐもぐの書～たべたんです～が実装されて、初めて1週間経過しました最初の週は、金曜日スタートだったこともあり、2日分でスラミチが変化しました最初は活力みなぎるスラミチでしたそして、獲得したマイレージは500Pでした記録した日数とカロリーなどでマイレージが変わるようですさて、ここからが本番私がGeminiに「健康的な1週間の献立」を作ってもらい、「リアルな写真風で、食卓に並べて、真上からの構図の画像」と指示して画像生成した食事で1週間記録しますメニューはこ

寒さが深まり、仕事や家事でバタバタと忙しい毎日。ふと一息つきたいとき、温かい飲み物が手元にあるとホッとしますよね。我が家は様々なスティック飲料をバスケットに常備していて、いつでもサッと飲めるようにしています。そんな我が家のストックの中で、コーヒーやポタージュと並んで欠かせないものになっているのが、あじかんの「ごぼうスープ」です。最初に試したのは健康に良さそうという理由からでしたが、今では味が好みすぎて、家族みんなで愛飲中なんです。今では、実家の両親もハマって欠かせないものになっているほ

親もこどももちょうどいい頑張りすぎないおうち学習を目指してるuni子です白崎茶会さんの豆腐で作る白パンをオーバーナイト製法で作ってみましたオーバーナイト製法とはパン生地を一晩かけて冷蔵庫などで低温で寝かせて発酵させる製法のこと娘が産まれたころにオーバーナイトを知りその頃パン作りしていたときはいつもこの方法でしたほとんど記憶はないのですがきっと作業を分割出来るからやりやすかったんだと思います最近のパン作りはどうしても夕方に焼いてしまって中途半端な時間に子供

こんにちはこの頃は、「クエン酸&マグネシウム(にがり)」生活が板につき以前よりグッスリ寝ている私ですさて、６月に入って弟からメールがきました…で、持ってきてくれた梅の量、8〜9キロどうしようかなぁ〜…って調べていたら、YouTubeに薬膳梅コーラの動画を発見これは作るよね持病のリウマチって「炎症」に深く関係しているからね【分量】梅1㎏黒糖800gシナモン2本グローブ16粒カルダモン8粒(パウダーの場合、15振り程度）ブラックペッパーホール20粒生姜スラ

こんにちは。手帳術講師＆開運大好き！のあっか(鈴木秋香)ですわたしが個人的に超気になっている2026年絶対おすすめ手帳41選10弾・11弾はいよいよ最後のテーマ、日々を丁寧に暮らす＆健康手帳編です！日々をていねいに過ごせる＆健康に過ごせる2026年手帳7選その①心と体がバテない食薬手帳2026／大久保愛心と体がバテない食薬手帳202612月始まり四六判(185×128×14mm)マンスリーウィークリーA

朝の静かな時間に編み始めたはずなのに、気づけば毛糸が転がって遠くへ行ってしまったり、糸同士がふわっと絡んでほどく時間が増えてしまったり…。ほんの小さなことですが、糸の流れが止まるだけで、編み物のリズムが少し乱れるように感じることがあります。そんな「毛糸のスムーズさ」を整えるだけで、作業の気持ちよさがぐっと変わってくるんですよね。今日は、絡まりを防ぐための視点と役立つアイテムをまとめてみました。■ヤーンホルダー：糸の動きを落ち着かせるヤーンホルダーは、

皆さん、こんにちは！アロマセラピストの高橋美穂子です。★自己紹介は→こちら〉〉高橋美穂子ってどんな人？本当は昨年から始めるつもりで随分前に購入していたのですが…この度やっとスタートしたジャーナリングこちらは、英語学習や親子の旅動画などをYouTubeで配信しているバイリンガール英会話の吉田ちかさんがバイリンガール英会話|BilingirlChikaHeyguys!初めまして！バイリンガールのちかです♪小学校1年生の時、父親の仕事の関係で渡米し、大学を卒業

こんにちは、会社員歴30年、ワーキングマザー歴20年のyunです。手作りお味噌に参加しませんか？一度手作り味噌󠄀食べると二度と市販のお味噌を買えなくなります。なんて聞くと、お味噌に限らず市販の調味料に頼り切りの自分がなんだか恥ずかしく、ソワソワしませんか？あ〜ほんとは手作り味噌や梅干し漬ける「ていねいな暮らし」がやりたかったのにな…「ていねいな暮らし」への憧れいまの40代、50代女性には「ていねいな暮らし」に憧れた方が多いと思います。私自身もそうでし

こんにちは♡ふるさと納税のポイントが付かなくなる前に駆け込みでポチった燕三条のステンレス蒸し器🍲届いて使ってるんですが控えめに言って最高ですっ🍲これ、生活変わります使い方もめっっちゃ簡単でズボラ向き🫶お鍋にお水入れて、蒸し器に好きな具材置いてとりあえず、この日は家にある残り物(お肉とか冷凍にしてある野菜)をてきとーーーにINあとは蓋して15分くらい放置するだけ！おわり！笑その間は好きなことしててOK🫶わたしは面倒だから水の段階で蒸し器をセットしちゃって使ってるけど←