ブログ記事403件
前回上げた記事ですが読みにくかったので訂正しなおしました。内容は同じですm(__)m*昨日ブログで愚痴りましたが無言の義母に気持ちがザワッとなりなんやねんってなったので酢豚と豚の角煮の余りがあったのでやけくそ気味に食べまくりそのあと部屋で温泉卵を2個食べバター直食い致しました(栄養療法やってる人は分かりますよね)そしたらそしたらなんと1日で1キロも減量してましたやけ食いしたのに減るってびっくりですねーお肉って代謝が上がるのねー⤴️⤴️⤴️野菜ばっ
昨日、カーブスたんぱく質レシピの「ささみとエリンギのチリソース風」を作ってみた。美味しかった!ささみって、バサバサしている記憶があったが、ジューシーで柔らかくできた❣️半分を今日のお弁当に。お弁当作り前の朝洗顔はこれ使ってます。
遺伝子博士の結果により、動揺が隠せないGWを過ごしておりんすさてさて、自分がカバだと判明し、糖質OK、脂質NG、たんぱく質しっかり!の食事がカバには合ってるとのことでしたうむ。。。糖質制限を10カ月も続け、糖質に全神経を集中させながら食事をしてきたおしえカバ。糖質OKとゆーても、脂質NGとゆーても、いったい何をどう変えていくのがよいのかわかりませぬ。そんなわけで、遺伝子博士の結果を読み進めていくと、書いてありましたよ。「カバのエサの与え方」そうそう。それですよそれを教