そんな日もある

いつもフォロー・いいねして頂いてありがとうございます❣️今日のアーリントンLive2日目でしたが、テテ🐻が、あんまりグク🐰との距離を取ってたとか😓😓😓😓ちょっと、テテ🐻疲れたのかな🙄いつもの様に大好きなARMY達とアミボムでも遊んで無かったし😯😯長いツアーの中で、少し疲れが出て来たかのかな😥そんな日もあるよね😅😅😅他のメンバーも気を付けて欲しいですね😌😌でも、一部の方達には良かったんじゃないですか🙂‍↕️楽しそうな映像も流れて来てたし、これで、テテ🐻の🆙したVlogについて、

こんにちは♪いい天気秋晴れ最高です✨『セキュリティ銘柄一択？』こんにちは♪セキュリティ関連銘柄最近企業へのサイバーセキュリティ関連のニュースを目にします。多種多様な業種でもうどこが被害にあっても驚かない状態…本当にやめて…ameblo.jp昨日もすごかったですが今日も！↑サイバーセキュリティすごすぎるこちらは買っていませんが、昨日買ったのは…ITサービス大手、セキュリティの付加価値事業も推進、増配幅拡大、という事で買ってみた❣️こちらも上がっていました。様子見しようと思います

こんにちは！daisukeです。緊張すると、体は無意識に硬くなり、筋肉がこわばります。その結果、震えが起きたり、声が不安定になったりします。ストレッチで体をゆるめておくことで、筋肉の緊張がやわらぎ、震えを防ぎ、落ち着いた安定した声につながります今回は、私がお気に入りで行っているストレッチをご紹介しますそれぞれ、８秒ずつゆっくり伸ばしていきます。呼吸は止めず、自然にリラックスして行いましょう。まずは「背中で握手」のストレッチで、体の硬さ・やわらかさを確認します毎日同じ

豆腐ハンバーグにハヤシをかけてみたら、なんか違った。そして野菜で疲れた今日は、豚ひき肉と豆腐でハンバーグを作りました。といっても、娘がまだ離乳食を食べているので、娘も食べやすいようにやわらかめの豆腐ハンバーグ。肉肉しいハンバーグというより、かなりあっさり・タンパクな感じです。そこへ……ハヤシをどーーーん！見た目はね。うん。絶対おいしそうなんですよ。ところが食べてみたら…………なんか、びみょうに合わん🤣たぶん、ハンバーグがやわらかくてあっさりしていたせいかな。普通の肉肉しい