そんな日もある

ありがてー！丸亀製麺、9月1日は“ぶっかけうどん”まで半額だったこんにちは、タカポンです。いやー、これは素直に言わせてください。ありがてー！！丸亀製麺といえば、毎月1日の「釜揚げうどんの日」。いつも楽しみにしている人も多いと思いますが、2026年9月1日は、いつもとちょっと違います。なんと今回は、冷たい「ぶっかけうどん」まで半額。暑い時期にこれは最高じゃん。9月1日は釜揚げうどんだけじゃない丸亀製麺では毎月1日、「釜揚げうどんの日」として、釜揚げうどんをお得に楽しめる

8月30日(日)日本空手道友絆塾安浦道場の稽古は2名参加でした。この日は、何故か欠席の連絡が相次ぎ、またこの日に開催された試合への選手の出場もあり、参加者少ない。まあそんな日もあるよね。参加した茶帯の中学生女の子にマンツーマン指導基本稽古の号令の掛け方の指導型の指導、10人組手対策の指導、指導している自分がいうのもなんですが、中身の濃い稽古ができたと思います。頑張ろう友絆塾。日本空手道友絆塾（ゆうきじゅく）指導担当代表・塾長道上篤二郎【安浦道場】稽古場所安浦町づくりセ

８月２２日曇りのち時々雨午前中は自治会活動の作業と処理で何となく過ごし畑作業〜どうしようか〜と思ってもなかなか体が動かない…特に昨日は…最近服用を始めた潰瘍性大腸炎の内服薬リアルダ錠大粒の薬を４錠も毎朝服用しているのに大腸の痛みに関しては感度の鈍い私の下腹部あたりが時々チリチリ？シクシク？普段感じない鈍痛を感じることがありあれ！おかしいな〜？潰瘍性大腸炎が広がってるんじゃないか？なんて根拠もなく気になりましたネットで服用している薬の副作用

こんばんは、泉佐野フットサル太郎です(/・ω・)/最近の日曜日、がっちりマンデーです。どうでもいい！8月最後の泉佐野フットサル開催。初参加2名の23名（女性7名）でエンジョイフットサル⚽慣れないコートに6対6という普段と異なる空間で、止める蹴るはもちろん、状況判断しつつボールを運ぶ技術はすごかった～女性参加者。競技でされているということですが、男女問わずなぜここ？と毎回思ってしまいますが、色々と誘われたり興味があったりとありますよね⚽もう1名も足元がしっかりして

いつもご覧いただきありがとうございます。初めましての方は、カクテルで世界旅行から世界の観光地を巡ってみるのはいかがでしょうか。旅行の初日はフィフス・アベニューへGOお目当てのカクテルを探してみて『乾杯！カクテル』あなたの一押しが励みになりますポチっと応援お願いしますお目当てのカクテルはあるかな『お家で乾杯1』あアイリ

こんにちは！daisukeです。緊張すると、体は無意識に硬くなり、筋肉がこわばります。その結果、震えが起きたり、声が不安定になったりします。ストレッチで体をゆるめておくことで、筋肉の緊張がやわらぎ、震えを防ぎ、落ち着いた安定した声につながります今回は、私がお気に入りで行っているストレッチをご紹介しますそれぞれ、８秒ずつゆっくり伸ばしていきます。呼吸は止めず、自然にリラックスして行いましょう。まずは「背中で握手」のストレッチで、体の硬さ・やわらかさを確認します毎日同じ