しらたき

ひかり味噌しらたきラーメン2種×3個ずつ998円(価格変更あり)常温販売商品です♪セット内容味噌×3、汁なし坦々×31杯のカロリー味噌は106kcal(234.5gあたり)汁なし坦々は104kcal(229.5gあたり)作り方しらたきの袋を開け水を捨てます。流水でよくすすぎます。沸騰したお湯で3分間茹でます。味噌)スープに熱湯250mlを混ぜ入れその中に茹でたしらたきを入れて出来上がりです🍜汁なし坦々)茹でたしらたきを器に入れ上から坦々スープをかけて混ぜたら出来上

今月はダイエット月間なので、白米をやめて、主食にしているのが、しらたき。しらたきダイエットしらたきは、100gあたり5〜6kcal、糖質はほぼゼロです。低カロリー、低糖質で、ダイエットに適しているので、ダイエット期間は、白米の代用として使ってます。しらたき(こんにゃく)には、食物繊維が多く含まれていることから、体内の余分なものを排出して、胃腸の働きをよくしてくれます。でも、こんにゃくって、臭い！味が染み込まない……😩という方…いませんか？『長時間煮込めば、味は染み込みでしょ。』

公式ハッシュタグ記事と人気記事にランクインしました！ありがとうございます♡おでんならこんにゃくに少しだけからしをつけて食べるのが好き皆さん、こんにちは！アラフィフOLのしほみですわたしはお肉が大好きでひとりランチのときは飛騨牛などの国産牛のすき焼きをおうちでこっそり食べてます（笑）ひっそり？？（笑）スーパーなら３〜４枚とかで2,000円弱ちょっと豪華なランチを食べに行ったのと同じ感覚で食べてます…で、すき焼きと言えば少しタレ（？）というかスープ（？）というか残り

《しらたきラーメン》コストコで購入した「しらたきラーメン」のご紹介です。【ひかり味噌】しらたきラーメン味噌汁なし坦々大容量6食入(2種類×各3食)こんにゃく麺置き換えダイエット糖質制限低糖質グルテンフリーヴィーガン【costcoコストココストコ通販】★送料無料★楽天市場2,180円ひかり味噌しらたきラーメン6食-ShiratakiRamen楽天市場2,260円最近、暴飲暴食が続いていて流石にリセットしたいな

こんにちは。今回は、過敏性腸症候群を持つ私が食べると体に不調が出る食べ物である白滝についてお話しします。食べると起こる体調不良についてまとめてあるため、お食事をしながら見ていると不快になる話も出てくるかもしれないのでお気を付けください。過敏性腸症候群の方にこの体験が少しでも役に立てばと思います。白滝はこんにゃくと同じようにこんにゃく芋からできており、栄養価もこんにゃくと同じです。こんにゃくは食物繊維が豊富に含まれており身体に溜まった老廃物を外に排出する働きがある

みんなぁ〜おはよう（≧∇≦）Day97しらたきで作る腸活チャプチェ✨味付けは玄米醤油麹のみ！砂糖もしょうゆも使わず旨味とコクがしっかり。野菜もたっぷりで、冷めても美味しい作り置きメニューです😋辛いのがお好きかたはコチュジャンや香り付けにごま油など入れても^^ポイントは•玄米醤油麹の深い旨味で、砂糖やしょうゆを使わなくてもコクたっぷり。•冷めても美味しく、作り置きやお弁当にも◎•春雨の代わりにしらたきを使うことで糖質オ

近所のスーパーのアジア食セクションのうるち米、(寿司用と書かれてる)、韓国語で書かれてるノリ、乾麺のうどん、しらたきなどが置いてあります。お米は1キロ4.70ユーロ、うどんは250gで3.90ユーロ、しらたきは75gで3.20ユーロノリは10枚で3ユーロ。このノリが美味しいかはわからないけど3ユーロは安い。お米は今5kg35ユーロの日本のお米を食べているのでこれが美味しかったらわざわざ遠くまで重いお米を買わなくてもいいね。試してみようかな。今でこそ小さいセクションではあるけど日本やアジ

みかん亭には北海道の友人直伝？『まだらの子和え』だとか『子和えこんにゃく』と呼ばれる同様の料理のレシピがありますが、前回は山形県の庄内地方の郷土料理だとされる『たらのこいり』を、AllAboutのレシピ……「たらのこいり」の作り方！山形の郷土料理レシピ[毎日のお助けレシピ]AllAbout「たらのこいり」とは、コンニャクと真鱈の卵を醤油と酒、砂糖で煎り煮したもので、山形県庄内地方の郷土料理です。真鱈が獲れる冬に作る、この地方の自慢の一品。そんなたらのこいりの作り方をご紹介します。

ギャル曽根さんのレシピを参考にしらたきビビン麺を作ってみました☺️しらたきの臭みも一切無くて、ヘルシー❣️冷麺は全部これで良いかも？しらたきを、熱湯で5分茹でます。水に放して、氷水でしめて、食べやすい長さに切る。この茹で時間の長さがこんにゃく独特な臭いが無くなるのかな？醤油・・・大さじ1すし酢・・・小さじ1ごま油・・・小さじ2コチュジャン・・・小さじ5を混ぜ合わせます。お好みの量を、しらたき麺にかけていただきますギャル曽根さんは業務スーパーのビビンバ山菜をトッピング

こんにちは！ヘルシーで低カロリーな白滝を使った、ピリッと旨辛な一品！『白滝のピリ辛煮』のご紹介です♪シンプルな材料で手軽に作れるので、あと一品欲しいときにもぴったりです。煮るだけ簡単、しかも調味料はたったの3つ。一味唐辛子がピリッとアクセントになり、お酒のおつまみにも大活躍！✏︎レシピ⬇︎〜白滝のピリ辛煮〜【材料（2人分）】・白滝……200g・一味唐辛子……適量a.醤油……小さじ2a.本みりん……小さじ1a.顆粒和風だし……小さじ1/2【下準備】・白滝をさっと洗い