しつもん読書会

たがちえ断捨離®日記ヘルスメーターとリンクするアプリで見ると私の基礎代謝量は、「低い」です。基礎代謝が低いと、痩せないですよね・・・毎日、「胸肋さすさす」をしてから、６０００歩（ぶっ通しじゃなくても）歩くようにします。これまで休日はあまり汗をかきませんでしたが、毎日「汗ばむ」ことをしてみます。さて？身体は変わるかな？？？こんにちは。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー田川千恵です。ご訪問、ありがとうございます。＼来たよ！

たがちえ断捨離®日記さすって歩く。今日は、８０００歩。下腹とお尻のお肉に「あなたたちを引き締めたいのよ！頑張って！」と念を送りながらあと７２日で、結果が出るかしら？こんにちは。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー田川千恵です。ご訪問、ありがとうございます。＼来たよ！と応援ポチ嬉しいです＾＾／↓↓↓128日目。小銭が増えた！今日行ったスーパーは、自動精算機で精算します。そこで、パンパンに膨れた小銭入れを持参しまし

募集開始！「７つのチャクラ」読書会2期生7つのチャクラ(サンマーク文庫E-47)Amazon（アマゾン）「７つのチャクラ」キャロライン・メイス著川島勝訳サンマーク出版２００９年初版を、１０か月かけてじっくり読む読書会です。2023年7月4日から2024年4月30日までの１期が終わりました。2024年5月29日（水）開始2期を募集します。（開催日は下欄へ）ナビゲーターは、断捨離®トレーナーきたむら倫子断捨離

たがちえ断捨離®日記今日は、さすさすしてからストレッチして、６０００歩あるきました。こんにちは。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー田川千恵です。ご訪問、ありがとうございます。＼来たよ！と応援ポチ嬉しいです＾＾／↓↓↓１２６日目。ゴミを作る。金・土・日と断捨離三昧。３日目の今日は、以前受けた講座のノートやらと向き合う活動量低め、ストレス高めの断捨離でした。いや～。人生が走馬灯のように巡りましたよ。脳内で。

たがちえ断捨離®日記私が『家計簿をつける行為』をキッパリ断捨離してから、数年が経ちます。若い主婦だった頃は、実家の母の影響で「主婦たるもの、家計簿をつけて当たり前」と思っていました。こんにちは。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー田川千恵です。ご訪問、ありがとうございます。＼来たよ！と応援ポチ嬉しいです＾＾／↓↓↓小さな断捨離®「家計簿」これは、私が家計簿を断捨離した体験談。私は、細かい作業が苦手です。で

幸せを次世代に送るシューカツ(集大成活動)ライフマスターでしつもん読書会トレーナーの藤原優子です。183回目4月26日（金)19:00～21:00於：大阪蔦屋書店LEGARAGE読書サークル「ツナグ」4月例会夜も繋がっていくしつもん読書会第4金曜日の19時から大阪の蔦屋書店での定例読書会。今月も常連さんの同人誌「ツナグ」の副編集長とゆるんと読書会。今月もスムーズに穏やかに終えて作戦会議の時間でした。カフェから飛び出す読書会は5/1210時