さとう式

「力を抜いてくださいね」って言われても無意識に頑張ってしまう…そんなこと、ありませんか？✔気づくと食いしばってる✔顔に力が入ってる✔リラックスしたいのにできない実はこれ、すごく多いです。そんな方におすすめなのがフェイシャルブラシケア✨やることはシンプル。“なでるだけ”それだけで✔フェイスラインがスッキリ✔肌がなめらかに✔ふわっと力が抜ける感覚「え、こんなに違うの？」って体感される方が多いです。♣️さとう式フェイシャルブラシ（熊野筆）原料：ヤギ

万年ダイエッターの中の人ですたまーに効果が見えてもいろんなことを併用して試しているのでどれが効いているのかわからなひそんな私が最近ハマっているのがさとう式リンパケアご存知の方もいらっしゃるかも！たまたまyoutubeで見つけて見よう見まねでやってたんですでも･･･結局なんとなくやってみるけどあってるのかがよく分からずそして記憶の片隅においやられるそんなことになりそうだった時にたまたま学生時代の先輩

「血糖値が気になるなら、運動しましょう」昔から当たり前のように言われてきたことです。歩きましょう。筋トレをしましょう。体重を落としましょう。もちろん、適切な運動が健康にとって大切なのは言うまでもありません。でも、「たくさん運動しなければ意味がない」もし、この常識そのものが少し変わるとしたら……？実は今、僕たちのふくらはぎの奥にある小さな筋肉、「ヒラメ筋」が、とても面白い存在として注目されています。座ったまま、ある筋肉を動かすだけ？注目したいのが、アメリカ・ヒューストン大

お疲れ様です。YouTube見てたら、流れてきたのですが、最近、SNSでバズってるらしい、さとう式泡洗顔さとう式泡洗顔（プッシュ洗顔）は、たっぷりの泡を肌に直接「こすらず押し当てる」ことで、摩擦をなくし、泡の圧力や微細な振動で汚れを吸着しリンパの流れを整える摩擦レスな洗顔法です。さとう式泡洗顔のやり方とポイントたっぷりの泡を手に取る（ポンプ式やしっかり泡立てたものを使用）肌を直接手でこすらず、泡を顔全体に優しく「プッシュ（押し当てる）」する皮膚がへこまない程度の非常に優しいタッ