けんさん

どんよりと重たい空です。新聞を取りに行ったらまだ雨が残っています。晴れるのかな？今日の天気予報は悪いです。「けんさん、おはよう」、かわいらしいお花でしょう。あんこがの見立てです。あんこは毎朝、お父さんのお花とお水のお手入れをしています。そしてお線香をあげます。手を合わせてお父さんとお話します。「けんさんの大好きな本でしたね」。一緒に読みましたね。「けんさん、作者は医者でしたね」。自分のお父さんがモデルでした。老乱久坂部羊朝日新聞社主人公は一流企業で

気持ちの良い朝です。お日さまが元気です。お日さま大好き人間の私です。6時前です。元気よく起きました。「けんさん、おはよう」、階段をトコトコと降りて新聞をとってきました。源平小菊がこぼれんばかりに咲いてます。「新聞やさん、この花が好きなんです」。小さいのにしっかりと根を張って花を咲かせてる、私もこんな風に「生きたい」と言います。昨年の雪の日にこけて大腿骨頸部骨折を骨折、長いこと入院にリハビリを重ねて復帰しました。70才すぎたが新聞の配達に集金にとがんばっていますよ。

雨があがってます。気持ちの良い朝です。天気予報と違ってお日さまの笑顔も、、。庭の木々も大喜びですよ。裏山の小鳥もうれしそうです。「けんさん、おはよう」、元気です。よく寝ました。6時に起きました。「けんさん、朝の体操です」。ストレッチにラジオ体操、かかと落とし40回に片足立ち４0秒×右左です。お日さまの笑顔に元気をもらって、今日もスタートです。先ずは、朝の日課をこなしました。4月21日(日)、玲やんに、エホバの教会に連れていってもらいました。ここには笑顔があふれて

大きなお日さまです。6時前には顔を見せたんですよ。お日さま大好き人間の私、飛び起きました。いつもの朝の体操です。ストレッチにラジオ体操、そしてかかと落とし40回に片足立ち40秒×右左です。その後、お庭のお手入れです。チョッピリ雑草抜きを、、。裏山から、ウグイスの鳴き声が、「ホーホケキョ」、ご機嫌です。「けんさん、おはよう」、気持ちの良いお天気です。お日さまが元気ですよ。「けんさん、ヨシさんとあんこは秋田でスキーです」。「けんさん、考えさせられる本です」、「けん

６時前です。空が明るくなってきました。でもねお日さまは出てこない、未練がましくベットに戻ったが、気を取り直してストレッチで、ぐんと背伸びです。6時半です。ラジオ体操です。元気よく手足を伸ばしました。続いてかかと落とし40回に、片足立ち40秒×右左と、朝の日課です。終わって新聞を取りに19段の階段を降りて登ってきます。新聞受けの側のべんけい小菊が元気です。ナニワノイバラもとてもきれいです。ハナミヅキも蕾を膨らませています。「けんさん、おはよう」、庭の木々がとっ

雨は止んだがじっとりと重たい空、ゆっくりと朝が来ました。季節が変わってきましたね。風がさわやかです。「けんさん、おはよう」、元気に今日もスタートです。6時に起きてストレッチ、そしてラジオ体操です。最近取り入れたかかと落とし40回に、片足立ち40秒×右左です。身体に変化に出るには、時間が必要ですね。82才のご近所さん、膝に痛みが出て、医者に勧められて、歩き始めたのが10月、やっと成果が見られるようになったと、言います。時間がかかりますね。日々の運動習慣が大切ですね。「

久しぶりです。お日さまの大きなニコニコ顔が、、。未だ、6時前です。嬉して起きあがりました。空も広がっています。洗濯をしよう。でもね、その前に朝の体操です。先ずはストレッチです。肩と腰と足をほぐします。そしてラジオ体操に、かかと落とし40回に、片足立ち40秒×右左です。「けんさん、おはよう」、あんことヨシさんは、暗いうちに東北の秋田にスキーに出かけました。「けんさん、お日さまが元気ですよ」、お日さま大好き人間の私です。朝から張り切ってます。「けんさん、アシックスの