きんぴら

ご覧いただき、ありがとうございます！おうちで作れる簡単レシピを毎日更新しています♪いいね、フォローよろしくお願いします☆こんにちは☆料理研究家のゆかりです♪今回は「ちくわきんぴら」をご紹介します。動画でもわかりやすく説明しながら作っているのでよかったらみてください☆少ない材料で手軽に作れて、ご飯のおかずにもお弁当にもぴったりです。それでは、材料と作り方をご紹介します。■材料（2〜3人分）ちくわ5本にんじん1本(130g)かつおぶし2g

ご覧いただき、ありがとうございます！おうちで作れる簡単レシピを毎日更新しています♪いいね、フォローよろしくお願いします☆こんにちは☆料理研究家のゆかりです♪今日は、ちくわとにんじんを使った簡単副菜をご紹介します！フライパンひとつ、たった10分で完成✨節約にもなるし、ヘルシーで栄養も◎作り置きにもお弁当にも大活躍の万能おかずです！動画では、調理のポイントやコツも丁寧に解説しているので、ぜひ一緒に作ってみてくださいね♪■材料（2〜3人分）ちくわ4本にんじん

今日はスーパーで安かったえのきと人参。なのでどの料理にもエノキと人参が参上しますこれはまだ途中ですが、牛肉チラシ。で、、、お味噌汁にはエノキ、人参、小松菜、豆腐、わかめ。お味噌汁は基本何を入れてもいいと思ってます後、きんぴらにも人参とエノキとピーマンで作りましたえのき、人参づくし