かすみがうら

帯状疱疹は命にかかわるよう気じゃありませんし、ドクターストップがかかるような病気でもありません。が、生活の質（QOL）が非常に下がる病気です。（ランニングもできませんし）。帯状疱疹は体の片側にできます。（私の場合は左足）ピークの時、ブツブツはイクラを１回り小さくしたぐらいの大きさに赤く盛り上がるのですが、それが1か所に30～40個固まってビッシリできます。（自分の場合は１か所が40個ぐらい、あとは20個ぐらいの固まりがリンパに沿って２か所、その他３～4個がところどころにできた）帯

こんにちは！のんです。きのうのかすみがうらマラソンはＤＮＳしましたが、朝起きてから体調がよかったので、会場まで行ってきました曇りで適度な風もあって、マラソン日和5km、10マイルの表彰式をしている頃にJCOMスタジアムへ到着。インフォメーションセンターで計測チップと参加賞を引換しました。フィニッシュ地点に着いたら、ヒデさんと☆COCO☆さんがゴールするところでした。ナイス307チャレンジ試走会でお世話になった牛久走友会の皆さんやアメブロランナーさんも続々フィニッシュ！一眼レフは重い

こんにちは！のんです。きょうは、TRACKTOKYOのサブ４！３か月プロジェクト練習会の今クール初回でしたが、いきなり休んでしまいましたいずれにしてもここ３日間ずっと雨続きだったし、休みを前向きにとらえるようにします試走会の続きです。今回走ったコース休憩の時に止めていたGarrninの記録1人じゃ絶対無理な試走でした〜（道に迷っちゃうw）フィニッシュ地点のJ-COMスタジアムからは帰宅組とスーパー銭湯組に分かれました。またイベントや大会でお会いできますようにお疲れ様でし