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照り焼きのたれを絡めやすくするために、たれの方に片栗粉を加えました。鶏肉に片栗粉をまぶすよりも時短になるので、手早く作れます。切り干し大根は、煮るよりも炒めたほうが、シャキシャキした食感が引き立ちます。今回のやりくり献立は、【照り焼きの甘辛タレがたまらない♪鶏肉と玉ねぎの照り焼き定食】◎メニュー・鶏肉と玉ねぎの照り焼き・切り干し大根とにんじんの炒め物・ごはん・みそ汁◎メインおかず:鶏肉と玉ねぎの照り焼き【材料:2人分】鶏もも肉1枚
おはようございます!プランターで始めた、ベジガーデン初心者でも育てやすい二十日大根も作ってます。時々間引きます。種をまいて、4〜5日目で、第1回間引き菜収穫です。この間引き菜、根っこをとって食べてみると、かいわれ大根とほぼ同じ。かいわれ大根より、辛みが少なくて食べやすかったです。おみそ汁の具に使ったり、サラダのトッピングに使ったり、間引き菜もあると大助かり♫あまりの使い勝手の良さに、間引きすぎないように、気をつけますLIMIAさんで掲載中レシピ時短と節約が叶う♫キャベ
本日の日替わり弁当は、【鶏肉が美味しい!チキンのトマト煮込み弁当】です。お給料日前でも安心いつでも安定してリーズナブルな鶏肉を使っているので、お弁当おかずもリーズナブルに♫今回は思いきって2品!メインおかずのチキンのトマトソース煮込みが、お弁当箱の2/3くらいの量をしめてます。・チキンのトマトソース煮込み・きゅうりとちくわの酢の物チキンのトマトソース煮込み【材料:2人分】玉ねぎ1/2個鶏もも肉1枚塩・こしょう各少々小麦粉大さじ1/2トマトソース大さじ5オリ
とりもも肉と豚こま、下味漬け込み肉を作りました。鶏肉はむね肉を使ってもいいですよ。手羽先とかもあり!もも肉ガーリックオニオン市販の香りソルト(ガーリックオニオン)を使ってもみこみました♫とりもも肉1枚を一口大に切って、香りソルト(ガーリックオニオン)を小さじ2もみこむだけです。豚こま甘辛味豚こま100gにめんつゆ4倍濃縮とみりんそれぞれ小さじ2をもみこみます。オススメ♫久原あごだしつゆ500ml/鍋つゆ冬なべ540円楽天ズボラ冷凍保存シリーズがん
下味漬け込み肉&作りおきサブおかずを用意します。まずは、下味漬け込み肉。鶏もも肉・玉ねぎ・長ねぎ、この3食材を使った漬け込みです。和風・洋風2種類作ります。【下味漬け込み肉1:鶏モモとネギの甘辛漬け】【材料:2人分】鶏もも肉1枚長ねぎ1/2本Aめんつゆ(3倍濃縮)大さじ3みりん大さじ1おろしショウガ小さじ1/2【作り方】1:鶏肉は小さめの一口大に、長ネギは斜めに薄く切る。2:保存袋に1.
お弁当生活で欠かせないのが、おかずカップクッキングシート柄付きワックスペーパー柄付きおかずとの仕切りや、ごはんとの仕切りに使う、なくてはならない存在です。いつもダイソーとセリアで購入しています。(ほかの100円ショップが徳島にはほとんどない~)電子レンジで温めなおすときは、柄付きクッキングシートを使います。おかずカップのように、折り込んでつかったり。ごはんとの仕切りにつかったり。
照り焼きのたれを絡めやすくするために、たれの方に片栗粉を加えました。鶏肉に片栗粉をまぶすよりも時短になるので、手早く作れます。切り干し大根は、煮るよりも炒めたほうが、シャキシャキした食感が引き立ちます。今回のやりくり献立は、【冷めてもおいしい甘辛味♪鶏肉と玉ねぎの照り焼き弁当】◎メニュー・鶏肉と玉ねぎの照り焼き・切り干し大根とにんじんの炒め物・ごはん◎メインおかず:鶏肉と玉ねぎの照り焼き【材料:2人分】鶏もも肉1枚玉ねぎ1/2
ブログ【真由美さんの1週間2500円節約レシピ】を読んでいただき、ありがとうございますここでご紹介するレシピは、使う食材も節約食材を中心に、調味料も家によくあるもので、シンプルに作れるものばかりです。料理が苦手さん、時間をかけずに作りたいかたにも、作りやすいレシピです毎日の献立とお弁当を作る5つのルール1.食材は使い切る。2.15分以内で作れるメニューを心がける。3.手抜きじゃなくて手間抜き。4.作り方は3ステップ以内を目標に。
買い物したら、すぐやってしまう!下味をつけてから、冷蔵庫に入れる!この2つを意識しながら、下味漬け込み肉を用意しています。これって、正直めんどうな気持ちになることもあります。でも!!!いざやってみると短時間で準備ができるので、めんどうよりも即実行ですよ♫豚こまのみそしょうが漬け【材料:2人分】豚こま切れ肉150g粗みじん切りにしたしょうが5g程度みそ・みりん各大さじ1しょうゆ・ごま油各小さじ1保存袋(またはポ
おはようございます!今日もブログを読んでいただきありがとうございます今回の献立は、冷凍してあった鶏肉を使います。特売の日に買って、小分け冷凍してあった鶏肉。煮込みにして主菜に♫今回の献立はチキンのトマト煮ポテトサラダごはんみそしる一汁二菜のシンプル献立。チキンのトマト煮鶏モモ肉は食べやすい大きさに切って、塩コショウします。