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アメリカ生まれだけどカイロで活躍中のスター・Aleyaさんが懇切丁寧に、ベリーダンスコスチュームをフィットさせるための解説。フックのつけ方ディーナブラのストラップ位置直し内側にゴムを入れ込まずに作ってある衣装やボトムスはサイズを直しやすいのですが、基本的に、どうしてもお尻にボリュームがある、全体がゴツイ人向けに作られたものが多いので、ほとんどの日本人・スリムな方には、たいがいゆるゆるなんじゃないでしょうか。最近の一体型(スカートとベルトは以前は分かれているのが普通だったので、
いつもコメントやメッセージ、いいね!などありがとうございます(*^▽^*)はじめましての方はこちらもどうぞ→「家族紹介」今日の記事はこちらです↓基本的に夫とお風呂に入っている息子ですが、小学校が始まり、疲れもあるだろうと思い夫が仕事から帰ってくる前に私が久しぶりに息子をお風呂に入れたんですよね。そうしたら、私のお腹の肉が気になったようで(笑)私、一昨年ダイエットして体重が減ってもお腹の肉はさほど減らなかったんですよね…。おそらく
訪問ありがとうございます♪なおみんことさかがみなおみです♪40年間ダイエットをしてきて総額100万円超えでも1キロもやせることができなかった54歳が黄金バランスダイエット®️で半年で−12キロ減今までやせられなかった方を全力でサポートします太ってた時のわたしはとにかく何がなんでもいいからやせたかったでも毎晩のビールはやめたくなかったし毎日のお菓子もやめられなかっただから食べたいものは我慢せずに身体を動かしてやせたいといつも考えていました
いらっしゃいませおいでいただき、ありがとうございます昨日の記事で、皆様には親指の心配をして頂いて…お陰様で治りつつあります。そんな負傷の手で遊ぶお話この後、腹を揉んで更にパンチ食らいました。朔のお腹は、ふっかふか。なんだこのお肉はよー…いや、カリカリあげる私のせいか応援よろしくお願いします。にほんブログ村
看護師さんが来て、個室が空いたので移動しますねと浴衣ははだけて、腹帯も外して、エアマッサージも半分取れてる私を見てどう思ったでしょう姉が「暑いって言うもんですから‥」と苦しい言い訳ベッドごと個室へ移動し、本の少しだけ気分は落ち着きましたすると、「ちょっと座る練習しましょうか」と看護師さん。姉「もうですか?」ビックリしてました。私もビックリです首を真一文字に切ってしまったせいでひどいムチウチの様に頭が持ち上がらない看護師さんが凄い力で起こしてくれ、ベッドの際に座りましたヨダレは滝
こんばんはまだ4月中旬だというのに、初夏のような気候。街では半袖で歩いている方もチラホラいました☀️少し歩くと汗ばんで、もう何を着たら良いの今年の夏も暑そう🥵コロナに罹患した時に、食欲が加速してついたお腹の肉を落とすのに購入したズルい腹筋の本。呼吸と姿勢に気をつけて、座ったまま1分やる腹筋です。ズルいですよね1分間とか5分でって言葉に弱い私。肉がつくのはすぐ、落とすのは大変なのはわかってるけど、即効性に期待しちゃうんですよね。年齢を重ねる度に楽して何かやりたい私。普通の腹筋
4.4月が終わる〜あと2ヶ月で今の会社の一年記念日信じられないスピードだ5時起きで用意して会社に行くともう抜かりなく見た目の準備はしてるから自信持てるんだけど自分がダサいパンツ履いてる時とかお腹の肉とかに気が散って自己否定が始まりそうになるそしたら会社の人が最近オシャレしてなんかいいことあったの⁇って聞くからまさか会社に気になる人がいて~とは言えず外見の重要性を感じた1日でした見た目も整形も、化粧も自分がどうみられたいかで
毎朝、Youtubeでオガトレ12分開脚ストレッチを続けています。ついでにストレッチ後に1分プランクを始めたのが3か月前。ネットの記事で「お腹が出るのはお腹の筋肉がないから」みたいなことを読んだから。↑影響されやすい。1分だからやってみようととりあえずやってみた。1分なんて楽勝なんて思ってたら・・・30秒で手がプルプル。終わったら床にバタンでした。では3か月後の今は・・・というと、プランクだけでお腹の肉が減ったとかは感じません。ただ
意気揚々と、「万葉の湯」のフロントにいきました。みまお「岩盤浴と入浴のセットでお願いしたいのですが…。」お店のかた「小学生のかたは入れませんがよろしいですか??」えっ?小学生がはいれない!!?(しまった…。知らなかった…。)そんなのいいわけありませんうちの子、そこらへんを走り回ったりしませんからいれてっ!!!と、ごねるわけにもいかず、せっかく払った入湯税を返してもらってすごすご、万葉の湯を後にしたのでした。途方にくれたみまおファミリーは、他をいろいろ検索する気力もなく
昨日行きつけのスーパー銭湯♨️にひさーしぶりに行って来たんです体重計に乗って管理してたつもりでしたが増えてる❗️体も疲れてたし体重少しは落としたいサウナ入ったりジェットバスでお腹の肉を中心にあててみたりで、寝る感じのがあったのでつかってみたら背中と腰、足裏に水流がものすごい❗️最近、仕事疲れで体も疲労があったので「おお!これは良い(≧∀≦)」としばらく背中や腰にあてておりましたその後は、もう眠くて帰ってきて爆睡朝起きたらあら?なんか揉み返しな感じがある(