お昼寝

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「ようやく寝かし終えたのにすぐ起きる😥」「もっと寝てほしい……せめて1時間…😓」その気持ち、わかります〜！！！😣低月齢の赤ちゃんは、まだ長時間の昼寝が難しい時期。赤ちゃんの睡眠は、深い眠りと浅い眠りを繰り返していて、入眠から30〜40分後には浅い眠りに入るため、そのタイミングで起きてしまうことが「30分の壁」の正体なんです

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「赤ちゃんがなかなかお昼寝してくれなくて困っています😫！」赤ちゃんのお昼寝についてのお悩みをDMやコメントで多くいただきます✉️赤ちゃんがスムーズにお昼寝してくれると、少しだけ自分の時間を持てたり、家事を片付けたり、ママにとっては大切な時間がつくれますよね😊「なぜ寝ない😫？」と絶望してるママへ❗️今回は、お昼

こんにちは昨日、チビたま君と公園に行った時に、四つ葉のクローバーを発見しました🍀♡しかも２つも🍀！！笑最近、公園に行く度に"四つ葉のクローバーないかな？"と、ちょこちょこ探していましたがなかなか見つけられない日々だったのですが、昨日はまかさの２つも発見して大興奮でした🥺🍀！！しかしながら、四つ葉のクローバーを２つも発見した人とは思えないくらい、寒暖差と気圧の変化で連日絶不調の私ではありますが泣笑今日も頑張って午前中は児童館に行ってきましたそして、お昼ごはんを食べ

おはようございます昨夜のチビたま君の睡眠時間20時就寝↓23時45分💩をする。私が気付いてオムツを替える。本人は寝たままオムツを替えられる笑↓7時10分起床（起きてすぐまた💩）でした！！まだお腹の調子だけ良くならないのですが、元気ですし、よく寝て良く食べるので、引き続きお薬を飲ませて様子を見たいと思います🥺🙏最近、お昼寝が午前と午後の2回に安定してきたのですが、午前も午後も2時間くらい寝る日が増えてきて、"ちょっと寝過ぎでは"と思い、くじくじに相談したら、、

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです子どもが成長する過程で自己主張が強くなってくると、「なかなか寝てくれない…😵」という悩みが増えてきます。1歳半～3歳頃は、親の対応と声かけが特に重要な時期なんです🌟ご紹介するスケジュールはあくまでも目安。「これが正解」ではないので、無理やり合わせようとしなくてOK👌いちばんは目の前のお子さんがどんな様子か家族

おはようございます昨夜のチビたま君の睡眠時間19時50分就寝↓6時20分起床でした！！一昨日は、日中お出かけしていてお昼寝の時間がいつもより少なかったので、一昨日眠れなかったお昼寝の分を補うかのように、昨日は、朝寝1時30分、昼寝2時間とガッツリ寝ていたので笑多分今朝は少し早起きでしたそして、いよいよ昨日からつかまり立ちが始まり、その時はあまりに突然やってきて笑本当にびっくりしましたずり這いからのハイハイもどきも始まり笑いよいよ本格的に目が離せなくなってきたので