お昼寝

おはようございます皆さま、夏真っ只中の日曜日いかがお過ごしでしょうか私は、チビたま君の本日３回目の寝かしつけがたった今終わったところです😂まだまだ生後5ヶ月ちゃんなので、午前中に朝寝30分を２回、お昼過ぎにお昼寝を1時間〜2時間、夕方に夕寝を30分、といったお昼寝スケジュールなので、私、朝から晩まで一日中寝かしつけしています😂😂😂笑笑最近の寝かしつけは抱っこ紐率高めなのですが、今は、横揺れでも縦揺れでもなく、横に揺れながらの縦揺れが1番寝てくれるので笑一日中チビたま

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「ようやく寝かし終えたのにすぐ起きる😥」「もっと寝てほしい……せめて1時間…😓」その気持ち、わかります〜！！！😣低月齢の赤ちゃんは、まだ長時間の昼寝が難しい時期。赤ちゃんの睡眠は、深い眠りと浅い眠りを繰り返していて、入眠から30〜40分後には浅い眠りに入るため、そのタイミングで起きてしまうことが「30分の壁」の正体なんです

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「赤ちゃんがなかなかお昼寝してくれなくて困っています😫！」赤ちゃんのお昼寝についてのお悩みをDMやコメントで多くいただきます✉️赤ちゃんがスムーズにお昼寝してくれると、少しだけ自分の時間を持てたり、家事を片付けたり、ママにとっては大切な時間がつくれますよね😊「なぜ寝ない😫？」と絶望してるママへ❗️今回は、お昼

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです4月からの入園おめでとうございます！🎉でも、🥲慣らし保育中のお昼寝が乱れそうで不安です...。と、お悩みのママパパも多いのではないでしょうか？保育園では自宅とは違う環境での生活がスタートします⏰お昼寝の環境や時間が変わることで、最初はうまく眠れなかったり、夜の寝かしつけに影響が出たりすることも…💦そこで今回は、生後6ヶ月〜1歳半

今回の記事はお昼寝のお悩みでよく聞く、抱っこで寝かせたら下ろせない下ろそうとすると背中スイッチでいつも起きてしまう下ろせても30分もせず起きてしまうこれらの解決法をお伝えします！赤ちゃんに布団に下りて長く寝てもらうためにできること、ぜひチェックしてみてくださいね！布団に下ろすと泣いてしまう子のための解決法赤ちゃんを抱っこして寝かせたのに下ろすと泣いてしまう理由は、状況が変わるからです。そもそも布団に置けないことも多いですよねその原因は重心の変化で、

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです今回は、1歳半〜3歳のねんねのよくある悩みについてお届けします🧒✨この時期はイヤイヤ期とも呼ばれ、自我がぐんと育つ大切な時期🌱自己主張が強くなり、「まだ遊びたい！」「寝たくない！」と寝かしつけに時間がかかることも💦なかなか寝ないなどの悩みも増えるので、親の対応や声かけが更に重要に！👀でも大丈夫♡大切なのは、今のお子さんの