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昨日のブログをアップし終えて。あっ！？と気付いたんですよね。黄砂で金曜朝は走れへんやん。。。ってことで、ラン予定を昨日夜へと急遽スライド。昨日の夜ランメニューキロ6走夜ごはんを食べちゃう前に、気付いておいて良かったぞ。大慌てでバタバタと、ランニングウェアの用意をしまして。ランニングのメニューは、、、とりあえず基本のキロ6走でいいか。ニュートン様を履きまして、いざ、れっつらごー！ちょっとラップ毎のペースに若干のバラつきはありましたけど。リラックスして走れて呼吸も楽
早朝に起床して、ストレッチして外に出ると。熱波を放つ太陽がお出迎え。いやー、夏ですね。これでセミが鳴き出したら完璧だ。今朝は、ニュートン様を履きまして、基本メニューのキロ6走の予定で走り出していったんですが。3kmあたりを過ぎてから、良い抜け感で走れてきたのでペースよりフィーリング重視に変更。うまくリラックスできて、ただ腕を振って足を置いてるだけ。いやー、これは気持ちいいぞ。ここのところ遠く感じがちな10kmもサラッと通り越して。良いリズムでプラス5km。そう
おっさんや読者さんへのお悩み相談のしかたはこちらから↓相談窓口がこの数か月不具合があったみたいで携帯から送れなくなっていた模様なのでアメブロのメッセージ機能使ってね。結婚したい人よっといで！おっさんの運営する結婚相談所ココハナ↓『違った方向に動き出したあの男４０代男性のリアル婚活』どもっ結婚相談所は最後の手段ではありません最初の手段なんですを枕詞にしたい結婚相談所ココハナの所長のでっかいおっさんです。
4月の月間走行距離は、181.7kmでした。今年に入ってからは最長の走行距離となりました。具体的な内容を見ていきますと、・ウルトラマラソン×1(渥美半島ウルトラネイチャーラン)・閾値走×1・10kmジョグ×5・キロ6走×3(10km×2、18km×1)・サンダルラン×1・スロージョグ×24月のトピックスといえば、渥美半島ウルトラネイチャーランですね。シビアな40km関門突破のため積極的なレース運びでハイペースで進んでいった前半戦。ただ、4
おっさんや読者さんへのお悩み相談のしかたはこちらから↓相談窓口がこの数か月不具合があったみたいで携帯から送れなくなっていた模様なのでアメブロのメッセージ機能使ってね。中学のバスケ部コーチになる編↓『中学校のバスケ部コーチになる①』おっさんや読者さんへのお悩み相談のしかたはこちらから↓相談窓口がこの数か月不具合があったみたいで携帯から送れなくなっていた模様なのでアメブロのメッセージ…ameblo.jpど～も～でっかいお
7月の月間走行距離は、167.1kmでした今月のランメニューを振り返ってみますと。・スピード練3回ファルトレク、坂ダッシュ、閾値走・キロ6走2回10km、12km・ジョグ10回・緩ラン3回↑小布施見にマラソン含むと、基本メニューのキロ6走が回数が減ってしまって、スピード練はボチボチ頑張れた1ヶ月となりました。8月は、キロ6走を増やしながらしっかりスピード練を組み込んで、メリハリつけて走っていきたいぞ。秋初戦の手賀沼エコマラソンまで、あと3ヶ
日経はもう少し、突っ込んで欲しい「年明け以降も確保」－原油と同じで、仮定の話を前提としており、「5月に調達の目途が立った135万㎘/月が、今後も継続できれば」という内容です。なので、日経は政府発表をそのまま流すのではなく、・6月以降、ターム契約はどの国と〇万㎘で結べるのか…https://t.co/Dj383L9gORpic.twitter.com/SM8iRy0Ce5—境野春彦|エネルギー問題(@LPGadvisorJP)April30,2026何というか突っ
こんにちは！犬と中日とロックを愛する名古屋の33歳の孤独の野郎です！週一のドカ食いの為にジムやプール、食事制限をしてます来てくれて、読んでくれてありがとう♥あー、寒い凍ってしまう…そんな中でも4時からランニングを1時間敢行し、更に筋トレまでかましたおっさん。本当は筋トレ→有酸素のほうがいいんですが、まぁいいでしょう。なぜこんなにも必死こくのか…体重維持は勿論ですが、やらないもなんか気持ち悪いんですよね〜(運動中毒ジジイ)今日は予約しておいたスイーツパラダイスへ突撃してきました！
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新宿にはハプバーがたくさんあるが、どのお店もそれぞれ特徴があるので自分に合ったお店を見つけてほしい。今日は、そんな新宿のとあるお店についてレビュー。結論から言うと、人を選ぶかもしれないが、ハマる人にはハマるハプバーだと思う。特徴としては、①比較的、他店よりもリーズナブル②豊富な食事。③アルコールも10杯まで無料。④バースペースでもプレイが可能。いわゆる元祖ワイワイ系。と言った感じ。この情報で、すでにどこのお店なのかはバレバレだと思うけど。詳しく説明すると、ま
今シーズンはまだまだ続いておりますが。いやー。既に秋のエントリーが始まってるんですよねぇ。早っ！ってことで。まずはこちらの大会にエントリーすることにしまーす。神戸マラソン。まぁ、抽選なんですけどね。これまで神戸は3回抽選して3回当選。今回も何とかなりますよーに。スケジュールが確定していくのは抽選結果を待ってからですけど。来シーズンのハーフ・フルのエントリー予定はほぼほぼ決めておりまして。①10/12(日付仮)舞鶴赤れんがハーフマラソン▼②11/15
40代母、老化の話…免疫が負けてる…だと？★おしまい★歳をとると風邪って治りにくくないですか？昔はうがいして寝てたら終わってたのに…同じ人いますかー？笑別バージョンのおっさんウイルス登場回『ウイルス性胃腸炎であわや一家全滅！？⑬』前回の記事はこちら『ウイルス性胃腸炎であわや一家全滅！？⑫』前回の記事はこちら『ウイルス性胃腸炎であわや一家全滅！？⑪』前回の記事はこちら『ウイルス性胃腸炎で…ameblo.jp前回の記事にコメントありがとうございましたお返
皆さんお疲れ様です。そしてご来訪ありがとうございます✨なんだか急に寒くなりましたね。風邪など召されませんようお気をつけ下さい。ワタクシ、訳あってSPConnectのスマホホルダーを購入したんですよ。本日は今も使っているQuadLockとの比較などをしてみます。どちらも専用ケースを使い、クルッと90°回して装着するタイプのスマホホルダーで有名ですよね。オプションも豊富ですので、自分好みの組み合わせが出来るのも嬉しいところ。私は防振ダンパーとワイヤレス充電ヘッドの組み合わせが便利だと考
話は高槻シティハーフの前日にまでさかのぼりまして。新しいセンパチ様、1080v15の試し履きにニューバランスのショップまでいってきましたー。ニューバランスを代表するランニングシューズの1080シリーズ。僕はv12の頃から履いてまして、・v12→大好き、2足目購入・v13→嫌い、父親にあげた・v14→超超超大好きという過去遍歴を辿ってきました。今回、ミッドソールが変わって、劇的な変化を遂げた1080v15。果たして自分にとっては、ポジティブなのか、ネガ
エレベーターを７階で降りると、客は女性ばかりだった。店名は片仮名で「ユザワヤ」。手芸用品などを扱う店である。店内は大量の生地やボタン、毛糸からミシンなど、手芸が趣味の人には宝の山。きっとオレがホームセンターの園芸コーナーにいるような気分なんだろな。手芸は興味のないエリアなのだが、今回は用があった。◇◆◇見渡す限りの生地の山。目的はジーンズ柄だったが、ちょうどいいのがない。生地コーナーを周回。ピンときた。花柄の生地を購入。３３センチ×５０センチ（
皆さんおはようございます。連休を楽しんでるおっさんです。今は伊東のホテルニュー岡部さんに滞在中朝の温泉から上がって部屋でダラダラしてます。Nちゃんは隣でまだ寝てます。久々の温泉はやっぱりいいなぁ、正月依頼のビールもおいしかったです、天気は激悪だけど…昨日は熱海で食べ歩き＆ランチおっさんは体調を考えて生物を避けてるので熱海や伊東らしい物は食べてないけど、Nちゃんが楽しそうなのを見てると来て良かったな〜と思います。肺がん患者でもたまには楽しまなきゃ♪今日は帰り道…大雨なの
台北に来るたび、お茶屋さんで茶葉を買ってる。結構な値段するねんけど、葉が丸まってて開くので1回に使う茶葉の量が少ないので、なかなかなくならない。結構いろんなとこまわってる。こことか↓『台北でお茶のお土産を買う』お茶買い溜めのためにお茶屋巡ってきた。かわいいポット買ったからいっぱい飲むんだー。ピーコック魔法瓶工業(The-peacock)ピーコック保温ポット1.…ameblo.jp今まで行った中で、断トツでおすすめが徳芳茶業德芳茶業(股)日本語の上手なお店の方が、丁寧に惜しげ
長年ブログを続けてると、意外なことって起こったりするものですねー。なんと。1年近く前の記事がアクセス急増となってまして。銀座にフラッグシップストアをオープンして、盛況のようですし。徐々に注目度上がってきてますね。アルトラ。ま、YouTubeもブログもインフルエンサー的な人でアルトラに関してのレビューってほとんど見たことがないですし。最近の評判を見聞きして検索したら、しがない僕のブログにたどり着いてしまったんでしょうな。『アルトラのシューズを考える。』ゼロドロッ
「三国志～秘密の皇帝」をさらっと完走したのはついこないだの事ですが、じよんおんまさんのおすすめでこっちもイケんで！ってことで視聴開始！全86話に挑戦中です！ヒィ長いんですけど、一話が45分前後だからか、「～秘密の皇帝」で免疫と知識があるからなのか、結構サクサク視聴が進んでます。今25話くらいまで見てます。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：「～秘密の皇帝」の設定はフィクションでしたが、この「軍師連盟」の方は結構史実に沿って作られてるのかな。架空
おっさんや読者さんへのお悩み相談のしかたはこちらから↓相談窓口がこの数か月不具合があったみたいで携帯から送れなくなっていた模様なのでアメブロのメッセージ機能使ってね。はじめまして。いつもブログ楽しく拝見しております。私は結婚9年目で、子ども2人で、夫とは仲がいい方だと思います。夫は子育てにも家事にも協力的です。今でも私に対して愛情表現もしてくれ、浮気などの心配もないと信頼していました。昨日夜、夫は仕事関係の飲み会があり深
すとれっち専門店伸筋堂にて。5月1発目のお仕事が無事に終わりました❗ちなみに今月の10日は自身の誕生日(49歳)になりますので、おっさんなりに体調に氣をつけていきたいと思います(笑)
「本ページはプロモーションが含まれています」今回は、カステルバジャックの年齢層を紹介します。奇抜なデザインが特徴のカステルバジャックは、バブル時代にブランドが流行していたことと40代や50代に根強いイメージがあるため、「おっさんのブランドでは？」と考えてしまいますよね。実際の口コミを見てみると、10代～30代の声もあり、高校生や大学生のコメントも含まれているため、一概におっさんのブランドとは言えないのです。この記事では、カステルバジャックの年齢層や、おっさん臭くならない年
ども！クリアしてNEWGAME₊を押す勇気のないピトでございます。なんか・・購入した車資金等はそのまま引き継ぎBPの部分は一旦リセットされ、やった分のBPは戻ってきて新たに最初からゲームストーリを始められるとかなんとか・・・・BPは再度振り直しってことは・・・・エンジン載せ替えの3000BPも楽勝になるのか！！・・・と思ったが・・・steamの実績の無敗伝説もやりたいしなー３周するか・・・コツコツBPを貯めて２周に留めるか・・・お悩み中でございます。さて今回
全国（勝手に推定）100万人位のホラーゲーファンの皆さんおっさんのブログに(´∀｀)ゞｲﾗｯｼｬｰｲPC版に限って。ですがＶ2.0テスト版が実装されまして、おっさんもそこそこガッツリ楽しんでおります。木曜日。7デイズはオープンワールドな絡みと、ゲーム時間で7日毎に1回起こる、ブラッドムーンホードを生き抜けば良いので基本プレイヤーさんの自由行動で成り立っているのですが、目標を掲げている人だけでは無いので、最低限の道標であるトレーダークエストってのが御座いま
4月の走行距離は８８２kmでした少ない…ロードレースで戦うには1500kmぐらい乗りたいところだがこれでも爪に火をともす思いで稼いだ距離なのだ番組が変わるとプチ転職かというほど環境が変わる特にレギュラー番組にはそのチーム独特のやり方があって特に私は慣れるまで時間がかかるので週に３日は徹夜になってしまう他のディレクターの仕事ぶりも知らないので「自分は出来ているのか？出来ていないのか？」が分からず焦ってしまうこと
🚤💨一攫千金を狙ったランチ👏👆🎯当たるわけがないということで🚉阪神・尼崎センタープール前駅🚤💨尼崎競艇場内にある※入場料100円いります「丸久食堂」にチェックイ～ン🎥おいしい動画🍴メニュー焼きそば定食🍚ごはん中🐷豚ソース焼きそば🚤💨尼崎競艇場内グルメは安くて美味しいとの評判でしたがマジでおいしかった👍小鉢2種🥬ほ
霞ヶ関へ出向して数ヶ月。この街の働き方には、いまだに反吐が出る。効率を度外視した形式美と、夜が深まるほど加速する無機質なタスク。そんな日常に毒されているのは、私の正面に座る28歳の女性官僚も同じだ。彼女は、いわゆるワーカーホリックというやつだと思う。整った顔立ちはしているが、愛想という概念をどこかに置き忘れてきたような鉄面皮。別に恋愛感情があるわけじゃない。ただ、そのストイックすぎる姿が、同じ戦場に身を置く者として少しだけ気になっていた。昨日、官僚たちとの飲み会があった。
