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こんにちは♪水月のブログにご訪問ありがとうございます今日から2月ですね。日差しが明るくなってくる2月、今月もよろしくお願いします(クイーン・カレンダーです)今日はELP記事になります。ELP(エマーソン・レイク&パーマー)のグレッグレイクの自伝「LuckyMan」を読み終わりました。フォーマルで詩的な難しい単語を調べたりラストが怖くてしばらくページが止まったりして、じっくりと1か月以上かかりました。音楽への情熱に突き進み、若くして栄光
ズバリ!まずはとことん休む!という事です。昨年末に退職し、本来次の仕事も決まっていました。年末年始はしっかり身体を休めて新たな気持ちでまた仕事を頑張ろう!と思っていました。が、出勤当日、どうしても行けない…前日全く眠れなくて心も体も言うことを聞かないこんな事は初めてで正直パニック🤯なにこれ??私はどうしてしまったんだろう…とにかく休みたいという思いしかしなかった。平気なフリをしてたけど退職までのストレスが全然消化できていなかったみたい🥲結局決まっていた仕
IH調理器で流産5,7倍電磁波被害をもっとも強く受けるのは胎児と子ども。成長細胞ほど阻害されるというリスクがあるそうです。『テレビは見るな!新聞は取るな!』を読んで知りました。子どもは大人のおよそ10倍、胎児は100倍、電磁波の悪影響を受けると考えるべきだそうです。だから妊娠中こそ、電磁波を母体から遠ざけなければならない。たとえば、IH調理器を普通に使っているだけで数十ミリガウスは被ばくする。すると、流産が5,7倍急増する、という研究報告がある。さらに恐ろしいのが電気
2月の通院後からプレドニンが5mg減り、隔日25mgになったのですが、これまで朝晩3錠ずつ飲んでいたのが、朝5錠に変わりました。処方の変化のせいなのか、それとも2月終わりから怒涛の出張&業務過多に陥ったせいなのか分かりませんが、この頃からひどいうつ症状、胃痛、目の下の痙攣が起こりました。うつは、不安障害に近い気持ち的な症状も辛かったですが、集中が全く続かず、仕事が全然終わらないことが地味にストレスになっていました。この頃は職場での態度めっちゃ悪かったなぁと猛省しております…一旦仕事が落ち着
みなさんこんにちははぬるです突然ですが、わたくし、現在…絶賛うつ症状到来中それは去る3月3日の夜のこと母からのLINEで送られてきた動画が原因「今年は久しぶりにお雛様を飾りました」という言葉が添えられた動画がこちらこれを見て半世紀近く経っても状態のよい立派なお雛様自分はすごく大事に育てられてきたんだな高齢の両親にしたら出すのも片付けるのも重労働それなのに娘を想い飾ってくれたんだな大人になった今でも親は子を思う気持ちは変わらないんだな本当、両親に感謝しかないまではよ
子供の日の昨日夜、某有名グループのボーカリスト(ギターリスト&作詞作曲者)のうつ病闘病記録のNHKスペシャルがありました。二年以上経過し症状は軽減、現在は全国ツアーの真っ最中だそうです。軽快なアップテンポなポップス楽曲は私でも耳馴染みがあります。陰の要素の強い自我を認識しつつ、仕事上で無理やり陽の要素を求められ応えていく過程と、コロナ禍での商業ビジネス特有の緊迫感の中、うつ病を発症されたとの事。本人にとっては苦しく長い暗黒の道のりだったのでしょうが、周りの温かいサポートがあってこそ乗り越
『精神科受診16回目』実は、年末年始、落ち込みがひどくて、今日か明日受診しないとおかしくなると急遽予約。仕事を調整し、受診しました。いつも通り、病院の後は、モスで振り返り。うつ症状…ameblo.jp昨日受診し、昨夜は、新しいお薬は服薬せず、メイラックス1mgとエスゾピクロン2mgのみ服薬。朝、体が重くなく、「元気そう!今日頑張ったら、土曜日にみんなでお出かけしよう。楽しみー!!」と息子が言ってくるくらいでした。仕事中も気持ちが落ちなくて、ニュートラルな感じ。薬が効いているなと感
先日の面接の結果の連絡が今日ありました!1〜2週間後って聞いてたのでまだだと思ってました結果は…合格でしたこれで時が流れ始める。ただ、またフラッシュバックしないかの不安もありますがグループ療法もしているから前と同じ状況になったとしても頑張って抜け出せるんじゃないかなと主治医も言ってました。とりあえずは1日、1週間と無事に仕事を続けられるように日々頑張っていきたいと思います5/1〜始動します